高明想着，不如就做一份牛肉豆腐焖菜吧，刚好还可以再录一期视频。 这么想着，高明回到屋里拿支架，在厨房架好手机。 将牛肉拿出冰箱室温放置，先清洗豆芽，然后把老豆腐用手掰成块儿，将蒜粒压成末，再将放在旁边半解冻的牛肉切成薄片。 用生抽、蚝油、老抽和陈醋调一个低卡料汁，高明自己会比较喜欢辣，比较提味，所以高明又往里面加了两勺辣椒粉。 锅里倒油，油热后，将蒜末倒进锅里炒出香味。再放入豆芽和调好的料汁，加水焖煮。 盖上锅盖，高明暂停手机录像，开始查看刚刚的切菜和录像的片段，并简单的剪辑了一下。 咕嘟咕嘟。 高明赶忙把手机放回支架，打开录像。 又打开锅盖一看，水开了，高明将豆腐块和牛肉薄片放入...
小孩子可以一百次改名吗 不下100不换头像图片 不到前十不改名 苏州一百医院改名 不到100斤不改名 微博我不到一百斤不改名 不下100不改头像 不下一百不换头像图片 一百灰网站改名了吗 抓一百种鱼不改名 你这家伙都没有自己的技能吗？ 牧场闲情章驰大结局 我与帅哥那不得不说的故事 人在斗罗，我成了唐三 牧场闲情章驰txt下载 至尊神医纵横都市 剑阁闻铃 我有怪谈笔记小说 我，运动系男神 民国致命刊载 妖界软饭王 穿书七零：带空间嫁村霸生凶崽 我本不想做亿亿富翁 什么！签到就能变强 冬宜 从大国机长开始做飞行员 身为至尊，有个女帝妹妹不过分吧 灵魂侵入之沐总爆宠杀手娇妻 穿越修仙闺蜜给我安排了病娇道侣 倚天万里须长剑- 第1章 前女友与模特梦
- 第2章 一起走吗
- 第3章 所以成了前女友
- 第4章 减重平台期
- 第5章 平台期想吃炸鸡
- 第6章 炸鸡有何不可
- 第7章 失恋还可以这样
- 第8章 哎呦还穿小裙子呢
- 第9章 选什么头像
- 第10章 要正餐的吗
- 第11章 减脂餐二次试水
墨总，夫人又在闹离婚
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大弹道
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