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第二章 晨练（第2页）

而杨战作为一个在杨家当教官做了20多年的人，对教育孩子自然也有他自己的办法，对教导孩子，一味惩罚，并没有太大的作用，而诱导他们，让他们自己憧憬，才是最有效的方法。

“先不要扎马步了，一个个给我站好了，看着我。”杨战环视一圈，冷冷的说道。

顿时孩子们挺起胸膛，十二双乌溜溜的眼睛盯着杨战。

杨战嘴角露出一丝笑意，随后走到一块巨型石锁面前，大概有五六百斤。**的上半身，流露着几近完美的肌肉线条。一声低吼，杨战单手就把这个石锁拎起来转了一圈。

顿时南边的孩子们都看傻了眼，这巨型石锁，比他们自己的块头都大，就这样被杨战单手轻松的拎起来随意摆弄，顿时一个个目光炽热的看着杨战，幻想自己也可以做到杨战这种程度。

杨战看着这一幕，心中暗笑，决定再加一把火。

杨战随手把石锁一扔，仿佛就像扔个小石头一般飞出去十几米，落在地上感觉大地都颤动了一下，甚至有几个孩子一时没有站稳，都踉跄了一下。随后杨战又拿起地面拳头大小的石头，随手一捏，坚固的岩石就如同豆腐一般被杨战捏碎。

看到这一幕，这群孩子的眼睛都绽放了异样的光芒，满脸通红崇拜的看着杨战，那可是坚硬的花岗石啊，平时磕到一下到要鼻青脸肿甚至出血，在杨战面前就这么不堪一击！随手一扔，那么大的石锁就飞出去那么远，简单一捏，就捏成了碎块，这是什么样的实力。顿时一个个澎湃不已，心情跌宕。

“战哥，你这后天高手果然不是盖的，还是那么厉害啊”杨忠由衷的赞道，也走了过来。

北边的孩子初步的锻炼都完成的很好，至于吐纳都已熟练，他只要间断的看下有没有偷懒就行了。

杨战笑着摇头“不行啦，年轻的时候我也努力修炼，现在每天最多也就松松筋骨，**这些小辈而已，没有当年的**了。”

“你们记住，身为杨家男儿，就应该挺起胸膛，不畏任何挑战，你们看看北边的哥哥们，他们最差的都已经能做到举起300斤的石锁了。加油，你们只要勤加锻炼，也可以像他们一样，甚至轻松的超过我。”

“你们刚开始锻炼，我也不要求你们，只希望你们尽自己最大的努力，即使将来技不如人，也只能怪你们自己。”

听了这些话，那些孩子一个个努力蹲起马步，尽量稳定。过了一会，一个个孩子都感觉自己双腿酸痛的厉害，双腿都开始打颤，只是一个个都在咬牙坚持，又过了一小会，才一个接一个地瘫坐在地上，大口的喘息着。

看到这幕，杨战依旧面容冷漠，不过心底暗暗的点了点头，这群孩子的表现还是让他颇为满意。

“咦”杨忠忽然惊异的看着此时南边唯一站着的孩子，其他孩子早就瘫坐休息了，竟然还有一个孩子在坚持着，正是杨云！

此时，南边只有杨云一个孩子还在坚持，旁边的七八岁的孩子都已经瘫坐，他还紧咬着自己的嘴唇，双拳紧握，两条腿都略微的有点哆嗦，只是还在努力的坚持着。

“弱是原罪，弱是原罪！我不弱，杨家不弱，我们不是罪！”杨云心中呐喊。

杨云双腿颤抖的越来越厉害，即使他毅力再坚定，双腿的肌肉也不是他能控制的。

只是这时候杨云忽然感觉到他的体内血液，不，更像是全身的每一个细胞中都在散发出一股神秘的清流。神秘清流躺过他的全身，似乎他的体力都有了一丝恢复，大腿也变得更有力，晃动的不是那么厉害了。

只是他年纪终归太小，最终还是噗通一身坐在地上，大口的喘息着。

“杨云，第一次来锻炼，感觉这么样？”杨战含笑的摸着杨云的小脑袋，大手把小杨云整个脑袋都盖住了。

“杨战叔叔，没什么，还能坚持住。”杨云甜甜的笑着，只是在杨战看来那笑容有些牵强。

“好样的，没丢你父亲的脸！”

杨战又摸了摸杨云的头，他也知道昨天的事情，眼神中有些心疼。

休息了一阵，便又继续开始训练了。

“腰部，大腿，这块部分，是身体的核心，无论你是出拳，还是伸腿，都需要用到这部分的力量，这段区域也决定了你的速度和力量。”杨战嘴上说着，还不停的游走着，看每一个孩童锻炼的是否规范。指示着那些做错动作的孩童，更正他们的错误。

“我可以告诉你们，练武不练功，到老一场空！练武先蹲三年桩，这基础训练是非常重要的！”

“坚持，坚持，我是最棒的。”杨云心里鼓励着自己。杨云的身体素质从小就非常的好，几乎没生过病。加上很有毅力，表现优异也不算什么了。

杨云牙齿紧紧咬住，他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限，近乎没有了知觉：“我的身体好重，快撑不住了，坚持，再坚持一会儿。”这个时候南边这个团队又早早的只剩杨云一个人在坚持。

杨云眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，杨云心中不断要求自己坚持，就在这个时候，杨云的脑袋陡然稍微一阵轻松，神秘清流再次出现，双臂和双腿似乎再次有了力气。

杨云自己也终于抗不住了，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。

“好舒服！”杨云感到自己酸痛的腰部歇息的时候，有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的杨云都微微眯起了眼。

“你们记住身体就是船，内力就是海，船身越坚固，就能承受越多的内力，如果身体不够强大，即使给你传说中的武学，也没有太大的成就。”杨战严肃的声音又传遍了每个孩子的耳朵中。

“为什么平民武者一般同境界不如世家的武者，除了功法武学的差异之外，最大的原因就是基础，基础不打牢，一切都是空中楼阁。”

经历了马步训练后，南边几乎所有的孩子都瘫坐在地上，杨战的训练明显很适中，既没有过度疲劳，也很好的起到了训练效果。

“今天晨练到此结束。”杨战大声说道。

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