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第79章(第1页)

才刚跑了不到一千米,叶初静已经气喘吁吁,两手叉着腰,恨不得将慢跑变成慢走。

&ldo;我跑不动了!&rdo;

再跑了五百米,叶初静开始耍赖了。

楚凌一直陪着她跑,即使是她停了下来,楚凌脚也没停,而是在原地踏步。他拉着她手,耐心十足地鼓励道:&ldo;我带着你跑好不好,再坚持一下,很快就跑完了。&rdo;

虽然是鼓励,声音缓慢而低沉,但眼神看着她,却不容她拒绝。

&ldo;你不是说想跟孟剑宇飙戏吗,前两天还念叨着不能被他看扁,要接的上他的戏。昨天尹谢不是给我们看了孟剑宇的训练视频吗,你看他的训练可认真了,你不能输给他呀。&rdo;

叶初静瘪瘪嘴,想起自己的豪言壮语,只能提气接着跑。楚凌开始拉着她跑了一段便又放开了让她自己跑,每到她要放弃的时候就好言相劝,好歹第一天的跑步任务还算顺利地完成。

跑完五公里,叶初静身子一软就要坐到地上去,楚凌眼疾手快地将她捞了起来,让她靠在自己身上,&ldo;脚可以不用停,咱们慢慢走着。&rdo;

&ldo;不想动&rdo;

体能训练是个循序渐进的过程,最初是主要是慢跑为主,搭配仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳等运动,最开始叶初静仰卧起坐最多能做起来三个,俯卧撑手臂一弯就再也撑不起来,蛙跳什么的,二十米就能彻底废掉。

楚凌要求很严格,叶初静慢慢的也还是坚持了下来,不过十余天的功夫,看到她的人都说她精神状态大不一样了,手臂、腰腹、腿部,线条感更为明显,叶初静实际体重还重了几斤,但看上去比之前更瘦,而且更健康了。

力量、耐力等训练的同时,楚凌也开始交叶初静一些基本的格斗技巧。

在孤影中,叶初静饰演的女主角是一个散打高手,有一场重要的戏份就是与恐怖分子短兵相接,靠着过人的毅力和过硬的身手最终将对方一击毙命。

也不知道林苏见是不是有意的,在所有近身格斗中,楚凌也最擅长散打。

所有的格斗教学最开始都是空击训练,上肢部分的直拳、勾拳、摆拳,下肢部分的正蹬侧踹等等,每一个动作重复个上百遍是基本要求。

训练又累又枯燥,当叶初静为了一个标准的直拳已经伸手了几十遍以后,手臂已经酸软无力,即便是垂下的状态,手臂也在发抖,完全控制不住。

&ldo;我不要训练了,太累了!&rdo;

楚凌坚决地摇摇头,&ldo;不行,你这才刚刚开始,更累的还在后头。&rdo;

叶初静泫然欲泣地看着他,可怜巴巴的。

楚凌心如止水,毫无所动,淡然地看着她,示意她继续。

&ldo;你就是个恶魔!&rdo;叶初静大声控诉。

楚凌反而笑了,&ldo;恶魔就恶魔吧,这才哪到哪,已经对你够放松了,按我们队长的话来说,我之前都是天使。初静,今天是一定要完成这些量的,你看你是拖着呢,还是再加把劲儿,早点完成就可以早点休息。你看,你最喜欢的点心已经准备好了,冰箱里还有你喜欢的冰激凌,完不成的话我就让丁丁他们吃了。&rdo;

叶初静咬着牙继续投入训练,她这会儿很生气,虽然是空击,但是却幻想自己正在暴揍楚凌,带着这样的意志力,居然都顺利坚持了下来。以至于等楚凌喊停的时候,叶初静还惯性地伸出了手,一个直拳直击楚凌面门。

楚凌轻轻一避,便轻松避开了,顺手就拉过她的手,给她按摩,帮助她放松肌肉。

&ldo;等你基础打牢了,上拳击台,我给你做陪练,你想打多少次都可以!&rdo;楚凌轻声说道。

叶初静哼了一声,&ldo;那还不差不多!&rdo;

想着可以名正言顺地暴揍楚凌,他还不能还手,叶初静越想越开心,不禁乐开了花,学习起来也有劲儿了。

说是这么说,等到后期,叶初静能够像模像样打出一套散打动作,唬唬人还是可以,但真跟楚凌这种多年训练出来的高手比还是够不上,力量和速度上都差远了,但拍摄电影也已经够了。

后期直接双人对抗训练,楚凌也不放心别人,全程都是自己陪着,难免也是会挨上几拳的,于他而言,也就比挠痒痒痛点,逗得叶初静笑一笑也就够了。

三个月的时间里,叶初静除了偶尔出去参加一些节目保持一定的曝光量外,大部分时间在训练和通读剧本中。林苏见性格古怪,但对作品却非常认真,之前给到叶初静已经是很完美的一个剧本了,但这三个月里也没有停止修改,他自己说,这部电影动作场面多,台词本来就相对要少一些,就更加不能马虎,每一句都要字斟句酌。

八月底的时候,导演将剧组几个主要演员打包一起送到了解放军某部驻地,让他们跟真正的军人呆在一起训练,培养团队默契和协作能力。

楚凌自然是跟随的,他跟叶初静坐在一起,看着窗外不停变换的风景,从高楼大厦过度到绿色军营,当看到军区大门那一刻,居然像17岁那年第一次进军营一样,紧张有期待着。

&ldo;怎么你反而紧张了?&rdo;叶初静察觉到了。

&ldo;退伍过后,已经做好了一辈子不可能再回到军营的心理准备了,没想到有一天还能回来,心情有点微妙。&rdo;

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