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然而,现在五圈跑下来,轻轻松松,除了出了一身大汗,没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。
这就是洗精伐髓的好处!
虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电,却在无形中改善了体质,将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。
现在流的每一滴汗水,里面都含着油脂,都是身上的脂肪排毒的表现!
那么离变瘦,还会远吗?
虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈,但考虑到这具身体长期很少运动的情况,想了想还是决定不跑了。
减肥不能操之过急,若是伤了根基反倒不美。
白墨到食堂吃了一顿营养的早餐,吃得八分饱,这才慢悠悠的往寝室走。
嗯,若是想减肥,早餐也是必须要吃的!
如果不吃早餐,临近中午时饥饿感更盛,午餐就会暴饮暴食,将胃撑大,不知不觉就会吃得更多,反而得不偿失。
节食减肥是反弹最大的一种,往往遭了罪,还起不到良好效果,不可取。
白墨回到寝室已经将近九点,最近帝都大学组织校运动会,不上课,因此另外三个姑娘都还在不慌不忙的起床、换衣、画妆。
见到白墨从外面回来,而且一身大汗淋漓的样子,夏兮兮和林馨虽然好奇却没开口。
倒是庄诗画好像一觉醒来,完全忘记白墨昨晚对她的不理不睬,以关心者的姿态凑上来,笑语盈盈的。
“瞳瞳,你一大早的到哪里去了,怎么一身是汗?”
白墨本来在打开衣柜重新拿出一套衣裳,听到这句话顿时无语。
若是她没有记错,昨天晚上她的不友好态度,已经表现得非常明显了吧?
这个女生怎么脸皮这么厚,刀枪不入了吗?
白墨手上拿着一套衣裤,转过身,似笑非笑的瞅着庄诗画。
“庄同学,你家住在大海边吗?我去哪里,难道还要跟你报备不成?
我们之间的关系没有那么好,你以后也不必装出一副假惺惺的样子,为了自己美丽善良的女神名声,勉强跟我苏瞳做朋友!”(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
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