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被林笙的笑脸和那句“我在等你啊”，给击中的时辰，愣住了。心跳加速！氛围有些旖旎漫开来满脸羞涩的林笙听到后面传来单车停靠的声音，瞬间被解救：“咦，老师回来啦？”马上去迎接。看着急忙走开的林笙，时辰这才反应过来，笑得一脸无奈。听到响声起来的英花疑问：“辰哥，李一白呢？”时辰：“应该等下就回了！”他们肯定饿了！厨房里林笙打算用昨天剩下的汤给大家做个鸡蛋蔬菜面，给大伙填填肚子。煮得不多，先解解饥，等到吃早餐时再好好吃一顿。此次行动虽有风险，得幸的是有惊无险。原本预计一个小时左右就可以回来的，没想到因为要躲避那帮亡命之徒，大家陆陆续续先后回来都五点了！至少大家都是满载而归！吃过面之后时间还早，回来后的时武父子，并没有进行补眠，在武馆的后院里，开始对自己武力和体力进行测试。大概是差不多一吨的车，时武看着儿子一使劲就抬了起来。脸色还挺平静轻松，并没有出现面目狰狞和勉强。又试了抬起旁边的路虎，比刚刚的车重多了一些但还是可以抬起来！时武便问：“感觉如何？觉得还能再重一点吗？”尝试过后的时辰，擦了擦手，思考一番：“应该能”又迟疑地问道：“爸，如果是专做苦力的人，体力应该也会有所变化的吧？”跟着试了一番的时武发现自己可能要比儿子要能拿重一点：“嗯，这个可能会吧。这样看来，人类应该是进化了！”时辰若有所思，想到之前看过的一篇文章，说上个世纪很多人都去做苦力活谋生，能扛起几百斤的东西确实是进化了，成年男性的体力是这样的话，那女人的呢？“一个成年女性的体力承重是多少呢？”时武：“到时候叫英花和林笙试一下也可以！”看着天慢慢亮了，想到八点以后时辰他们要去s市去接阿默的爸爸，便说：“都回去赶紧回去休息吧！”时辰：“嗯，好！”大伙回去休息之后，林笙又起来了，难得外婆她们没起。毕竟担惊受怕了一天了，也该好好休息一下！想着待会师兄他们准备要去s市，便开始做些吃的，让他们带着，路上可以吃！和英花忙了起来，让英花把土豆煮熟碾成泥和榨番茄汁！自己就拿出之前泡发好的荷叶，鸡腿肉去骨切块，香菇切块，放入少量的盐、耗油、花生油、淀粉搅拌均匀备用。再拿出今天凌晨泡好的糯米，沥干放入少量盐、猪油和耗油一起搅拌。在荷叶上铺上一层糯米，一层肉馅再放一层糯米，包好放上蒸炉开蒸。剩下的就比较容易做了！开始制作手抓饼简单培根土豆卷非常简单，林笙调好了酱汁。教了一遍，英花就上手了！虽然做得急急燥燥，不大美观，额看破不说破，好朋友也是要多鼓励厨艺才能有进步的啊～给大伙做了生菜鸡蛋黑椒肠口味的手抓饼、培根土豆卷、糯米鸡、水煮鸡蛋、和番茄汁。给外出的人打包好一定分量的手抓饼和糯米鸡！林笙这边的手抓饼完成，英花那边也不甘示弱培根土豆卷也做好，出锅了。樊程刚到楼梯口就看到叶妈，笑问：“嫂子今天也起来了！”，“是啊，今天都起来晚了”叶妈不好意思笑了笑。樊程惊叹道：“哎！心有灵犀了，一起吧”两人笑着走下楼梯，就看到餐桌上已经摆好了早餐，又糯米鸡的。同时感叹这俩孩子肯定很早！叶妈笑骂道：“真是的，女孩子不应该多赖赖床吗！怎么不多睡会儿？害我想展示自己的身手都没机会！”“阿姨们那么早啊？刚好可以吃早餐了，哎呀，我这不是睡不着闲着没事干，顺手就做了！陈姨，我可是听叶则说了啊，您那本邦菜做得可是杠杠的。中午得让我们尝尝味啊！”林笙笑嘻嘻地说道：“我和花花可是很期待的呢！是吧？”一脸赞同的英花，附和说：“是啊，很期待阿姨的拿手绝活！”叶妈满目的暖意：“行啊，中午你们就等着吃吧！”林笙把早餐都先分好一些，摆摆手道：“那阿姨们先吃吧，我们去叫他们起来吃早餐了！”大伙集中餐厅就餐，个个埋头风扫残云，干饭。叶则：“嗯嗯～太好吃了吧？这糯米鸡，打开就闻到清香扑鼻荷叶香、又咸香软糯！绝了！”吃还塞不住嘴的叶则，开口就是滔滔不绝的美食解说！几下就解决了一个糯米鸡，开始吃手抓饼：“天啊，这手抓饼千层百叠、层如薄纸、面丝千连，看外层金黄酥脆，内层柔软白嫩。加上鸡蛋、香肠、生菜和沙拉酱的巧妙结合！绝了！笙姐你做的手抓饼比外面的好吃多了！你”

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