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第50章 婉莹担纲(第1页)

传道授业心念纯,

教学相长不留手。

以赛代训是良方,

以战代练用决斗。

翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。

段泽华告诉大家:“你们和陈阳、陈笑不同。

他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。

你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。

所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。

接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”

段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。

只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田发力,双手向内用力。

她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。

其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!

段泽华继续说道:“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。

她现在一拳的力量会在1800斤左右,如果使用内力会再翻一倍。

接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。

李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。

她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。

只见她凝神调息数秒,然后,丹田发力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。

右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。

右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。

身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。

慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?

十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是超强的。

七遍演示下来,大家基本都心中有数了。

接下来,李婉莹给大家演示快动作。

还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且速度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。

接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何发力。

要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。

十五个人,开始一步一步习练了起来。

学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。

要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。

接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。

这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。

一周时间,她就很熟练了。

毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。

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