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工作是我们灵魂来到这人间的主修炼场,即使我们这么与世无争的踏踏实实只做事的射手座,依然避免不了被无端的牵连进去一些事端中。
有天一早双鱼姐姐就说了什么什么事出了问题,我觉得反正跟我也没关系,不知道她为什么总是紧张兮兮的。别人通知我们哪块具体事项需要沟通我们就去而已,一直如此。没想到还是出了问题,又叫来供应商的业务员来对峙,人家回答的一五一十,我和射手姐姐也是连连点头表示事情是这样的,最后上面的领导得出结论人家在撒谎,我和射手姐姐瞬间都懵了。
那天射手姐姐可被拉去骂了两次,为了安抚我俩的情绪,我就分析说,应该感谢领导对我们的保护,不管真相是不是那样,总之那个时候那样想肯定是最好的选择。
那天真的感觉像一场噩梦,可以说,我是自始至终靠我的魔力护体的,要不然也会吓得魂飞魄散。下午最后一次大领导过来,再次召开会议,眼看她又要大发雷霆,我平静而认真的看着她,默默的在心中使用魔力,一直在心中默念让她平静下来,一遍又一遍……即将暴怒的她竟突然把头低下了,然后让双鱼姐姐翻译道,她今天已经发了太多的脾气,不想发脾气了……
她说她“不想再发脾气”时我都惊呆了,可能是当时我本身的能量场过于强大而影响了她的能量场吧,至少我感觉绝对不是巧合。
后来那天我还是心里很堵,胸闷,可能是吓得吧。出公司门时偶遇一个女同事,便一起聊了几句,她说我:“别人都有心情不好的时候,为什么我看到你每天都那么开心?”我都尴尬了,果然是射手座难过到想上吊,别人都觉得她在荡秋千。
刚好那天和紫芊约了饭,我俩的位子选在了鹿雕像的旁边,我看到小鹿,就会内心有种安稳感。我就将那天的遭遇告诉了紫芊,紫芊是个像星姐一样,讽刺我几句都能把我逗笑的人,我就被她说的哈哈哈哈哈哈哈的笑了多半个小时,竟然感觉心里突然像透气了一样,胸闷感一点都没有了。果然大笑是良药啊!
母亲总说她胸闷,我一直理解不了是什么感受,只知道她是不快乐不会笑。那天我终于彻彻底底体验了一把,那种感觉真的挺难受的,想到母亲是一直那种状态的,真的觉得很不易。
如果有一天你也有了这种不好的感受,希望你可以追个喜剧或者约个有趣的朋友,一起开开心心的放肆大笑,绝对包治百病!
我记得《秘密》电影中有一个案例,是一名女士得了癌症,后来她就窝在家里天天看喜剧,天天哈哈大笑,后来就莫名其妙的痊愈了。
正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞,所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌,这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。
而研究表明,由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达,从而调节自然杀伤细胞的活动。因此,对癌症患者来说,笑确实是既不花钱又很安全的良药。当然,它对普通人预防癌症也大有好处。
经常笑的好处多多,比如:
止痛——大笑时还可以缓解身体疼痛,是一种没有副作用的止痛药;
促消化——大笑还可以使内脏得到按摩,促进消化和吸收,增进食欲,增强肠胃功能;
降压——还可以修复血管,使血压回降;
肺部——还可以令呼吸系统顺畅,增加肺活量,促进肺功能;
糖尿病——科学家发现糖尿病患者饭后笑一笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变,能防止血糖水平升高;
心血管疾病——“大笑能使血管舒张,从而增加内脏血流的供应。”为多家医院提供“大笑康复训练”的美国心理学家说,这种效果与有氧运动类似,不仅有助于预防心脏病发作,对于大多数心脏病人的康复,也十分有益。
增强免疫力——喜剧开幕前,研究人员抽取了观众血样,结果发现其内啡肽的含量已经增加了27,生长激素的含量增加了87。内啡肽有助于增强免疫系统的功能,生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。
减肥——研究人员指出,大笑时身体会有80组肌肉抽动,大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20的热量,所以如果每天开心笑10—15分钟,等于消耗50千卡的热量,一年即可减肥2kg,还可促进腹部肌肉呢。
ps:之前我与朋友讨论,说话多了也减肥,大笑也减肥,可为什么我还胖?最后得出结论,如果我不说不笑,应该会比现在更胖。
舒解压力——大笑是最好的放松法,无论真笑假笑,都对身心有益。真笑时,大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时,努力假笑时,也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。
总之,开心的大笑对健康是百利而无一害。
生闷气、发火、抑郁,情绪所引发的疾病占大多数,有很多人所谓的生病其实都是气死的。
男性生气容易肝有问题,女性生气容易乳腺出问题。
一辈子说长不长,说短不短,只有身体是自己的,如果可以,一定要让周围的一切都保持让自己满足开心的状态,照顾好自己的身心是我们每个人最重要的责任。
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