手机浏览器扫描二维码访问
另外一张……
没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。
封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。
但这张,崭新的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。
上次来时,还没有这张纸……
虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。
如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……
封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”
他一回头,发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。
他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。
封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”
好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。
虞秋点头,继续看食谱,没说话。
封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。
这张表上,标注的基础代谢是1210kcal,三大营养元素乘的体重系数是45。
而虞秋,刚好45kg。
她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”
封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。
“还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”
“嗯。”
虞秋离开餐厅时,始终背对他。
在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。
第25章围裙宽肩窄腰,热汗涔涔
封舟将菜一一摆在餐桌上,朝客厅方向喊:“吃饭。”
虞秋扶着奶奶坐好,自觉的去厨房帮忙打饭。
她端着三碗白米饭走出来,被封舟抬手拦住。
“两碗就行。”
虞秋脚步顿住,再怎么数,这里也是三个人。
疑惑道:“你不吃米饭嘛?”
听说健身有控制碳水这一说。
她两手端着盛满米饭的饭碗,手肘微微内收,把第三碗夹在手腕间,动作艰难。
封舟拿过中间那碗饭,走进厨房,将米饭倒入电饭煲内,把空碗摆在虞秋的就餐位上。
“是你不用。”
虞秋:???
刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。
她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前,看着自己的空碗,小声争取道:“米饭还是能吃的吧……”
全世界都以为我是个Beta[末世] 当我成了渣攻的工具人女友[穿书] 人间七事 祖师爷穿进豪门掉马了 清穿之成为独宠 火海重生,一首漠河舞厅惊艳全场 谈情说案 回到古代娶寡夫 伪装机械人发家养崽 该你了 止于春 致命的治疗 重生之军嫂 像我这么萌的还有一窝 天灾后的种田生活 包租婆日记 伪装入戏[娱乐圈] 门楣 娴医 王爷的小青梅熟了
作者没得感情杀手的经典小说斗罗之光明与黑暗的抉择最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说当一个二次穿越的人,来到了斗罗世界。在光明与黑暗中,他又该如何选择?这个已经改变的世界,他又该怎么如何抉择?...
退伍回到都市,叶秋本打算安安静静的享受生活,却阴差阳错的成就了一个又一个神话各位书友要是觉得上门兵王叶秋吴馨还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
这是一个属于强者的世界。在这里,有着只手便可毁天灭地的存在,追星赶月,逐鹿四方。某年某月的某一天,来自地球的少年陈铭来到了这个世界,开始了他充满传奇色彩的一生。带着一双可以看到任何事物过去的眼睛,陈铭一步步地,踏上了至高王座。破破烂烂的碎纸片?那在陈铭眼中,就是一本完整的逆天武技。永远打不开的机关门?那在陈铭眼中,就好像进自家大门一样简单。找不到出路的迷宫?那在陈铭的眼中,简直就是他家的后花园,闲庭散步,便可自由进出。这是上天赐予我的眼睛,这是一双天目!---------弥煞继极限兑换空间和亡者系统后第三本力作,神奇的故事,即将展开------...
作者秋小白的经典小说老公高高宠幸孕小娇妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说老公高高宠幸孕小娇妻重生回十年前,即将高考的江瑟瑟看着医院检验单妊娠期七周半。为了不再走上前世苦逼的老路,她必须保住孩子,努力考上大学。江瑟瑟揣着害怕忍着恐惧,敲开了对面大院的门。那里住着一个将来会叱咤全球无数政要名人都想要结交的男人。此时,翟律因伤退役,在家休养,大院的孩子们称为大魔头。他脾气古怪人狠话少冷酷果绝,生命中没有一丝柔软温情,天生无性恋,男人女人都不爱。后来,终于到...
青鸢死在对他的爱里,重生在对他的恨中。相爱如厮,桓蘅却亲自将她奉给了别的男人。他说,能侍奉太子,是你的福分。她含恨而来,只是为了亲手帮他将最在乎的权势夺过来,毁在他的手里。而她却渐渐的喜欢上了她手里最重要的一枚棋子。曾经何时,阴谋算计里也藏了真爱。日常六千更新,钻石满一百加更三千...
火爆爽文又能开启一座至高神的坟墓,神物,我来了!夺天造化树结果了?不错,又是神级奇果!至尊神墓在手,可取诸神宝物,可葬天地日月。夺天地之造化,横扫诸天万界,碾压万域至尊,谁能与我争锋!新书万古第一神主已完本老书万域独尊系统,群71126895。...