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想东西无非就从几个点想起,为什么?怎么做?怎么办?
要说为什么会这么难受这么长时间了,运动少,太累了,我可以肯定的一件事就是太累了。
然后就是怎么做……还能怎么做,刚出社会的人,前半辈子都呆在学校没有锻炼到,也是挺正常的一件事。
哎……说到这其实真的是一言难尽,改变不了世界,那就先改变自己,如果身体不好,也就意味着会有一个非常困难的漩涡。
人老了以后也有工作可以作,要么就是学到技术略微轻松一点的活,要么则是当刷碗大妈大爷,捡垃圾卖,扫地。
其实会发现其实这里的每一项工作,除了学技术之外,其他的都会有很累的情况。
也就是说身体比较差的人……可能还有保安能做吧,不知道有没有可能找到一份不错的保安工作。
所以人的身体实在是太重要了……
写到这里多少有点五味杂陈的感觉,我倒是希望除了我大家都是生龙活虎的,但是吧……
只能说希望只是我比较悲催,在大病的时候有这么多的事情刚好配对。
倒希望有认真活着的人,都能找到办法与现实对抗……至少在情况这么糟糕的情况下,我也算是挺过去了,万一真有人遇到同样的很多事情,倒是真希望大家都可以挺过去吧。
还想起来,其实肝不太好,跟生气也有关系,正所谓说的怒齐伤肝。
得不停的控制情绪,放松压力最好的办法就是平缓的呼吸。哎……我倒现在也没想明白这段该怎么写明白,如果有人有看了有感觉的话可以评论一下。
虽然说电视剧上最多的就是博同情什么的,但是还是爱了解人最本质的情绪。
也就是喜怒哀乐,说起来喜乐高于怒哀,才是我乐意看到的。
前期我大约把这些东西都做个笔记,后期在慢慢写出来,要是写不出来在改,这些东西我个人觉得写出来还是挺有意义的。
卧槽……睡了将近九个钟,还略微有点不够的感觉。我想会不会身体不好跟休息不好也有很大关系。
在者工作也算剧烈活动,工作前也应该活动一下肌肉活动开在开始工作或者运动。
甚至还能长时间玩手机和电脑不动,可能这个最重要吧,工作也好玩也好,一个钟半个钟就得活动一下。
似乎就是太累了点,做什么事,都是被弄得太拼了一点,身体吃不消哈哈……
身体得不到充分信息,啥事都做不好。
说白了还是胃病不舒服,莫名其妙就睡不着了,然后就造成了睡眠不足。
医生摸了摸我肚脐左边的肚子,问我痛不痛,连胃镜都没看,就知道我有胃炎乖乖。
这几章也是写给我自己的,还得忌口把胃养好,一切才会好起来。
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