手机浏览器扫描二维码访问
第56章 久违了海边（第1页）
“教练，那是什么？”伊月指了指沙滩上的篮球架，疑惑地问道。
“嘿嘿！我拜托老爸搬过来的！”相田教练对自己的创意很满意。
“难道要在这里练？”伊月一脸震惊。
“嗯！打篮球！”相田丽子径自走上沙滩，在松软的沙滩上留下来一串脚印。
诚凛全员瞬间变得严肃起来，相田教练背对着大家，郑重宣告道，“队伍增强实力是在
做加法，可如果五个人的数值都低，加起来也高不到哪去！诚凛现在需要的……是每个人加强个人实力！”相田教练双手叉腰，为大家鼓舞着士气，“可是，你们不要误会，我不是要你们一个人决定比赛，而是想让团队的力量越来越强大而已！为了让诚凛团结一心争取胜利，投球、传球、运球，要提高这些基本动作的完成质量，那么下半身的训练是基础，所以才有沙滩训练！”
火神用脚试探着踩了踩沙子，分析道，“这个比平时要累上一倍啊！”
“首先是平时训练……的三倍！”相田教练给大家安排着训练任务，一出口就要把大家往死里练了，“那么，开始了！”丽子直接脱掉了裙子，露出了里面的连体泳装，拿着哨子就开始督促大家训练起来！“地狱合宿，开始！”
伴随着清脆的哨声，诚凛篮球部众人开始在沙滩进行魔鬼集训！
沙滩的流沙增加了脚的惯性，原本打算抢球的火神脚下突然一滑，差点稳不住身形，“可恶，脚根本不听使唤！”
黑子接到了队友的传球，打算借助球场的反弹力将球传给日向，但松软的沙滩，篮球一下就陷了进去，根本反弹不起来！黑子一脸懵逼，惯性思维害死人呢！“这种场地，你还想击地传啊，黑子！”日向郁闷地吐槽道。
“不能运球，只能靠传球进攻啊！”伊月也很不适应的说。
火神接过队友的传球，立刻打算奋力跳起灌篮，但松软的沙滩注定让他遭遇滑铁卢，还没有摸到篮筐的边边，火神便栽落了下来，吃了一嘴的沙子！
“你的字典里就只有扣篮吗？白痴！”日向大声地吐槽着火神。
“可恶！”从沙滩上爬起来，火神一脸的不甘心。
看着在一旁气喘吁吁的木吉，相田教练关切地询问道，“没问题吧？”
“没事！”木吉站起身来，笑着说道，“对于已经生锈的身体来说，这种训练正好呢！”
“辛苦了，晚上我们去体育馆！”相田教练鼓舞着正在喝水休息的队员们。
“是！”尽管身心俱疲，体力枯竭，大家还是齐声应道。
体育馆内，投着三分的日向突然惊奇地发现，“手指的感觉比以前更舒服！”才一天的集训，就让大家发生了变化。
“有点和以前不太一样，更轻松了，是脚的原因吗？”伊月也敏锐地察觉到了身体的变化，“一点也不嫌重！”
“大家的动作好多了！”仔细观察着赛场局势的木吉，也发现了这点，“人类踩踏地面时靠的就是……大拇指根部会集中一股向前的力量，沙滩训练的目的就是这个吗？”木吉一脸欣喜地望向了相田丽子，对这个教练突然有些崇拜。
火神将手中的篮球抛投进篮筐，“刚刚明明可以扣的啊？”小金井疑惑地说着。“时机没掌握好嘛？”土田也追问道。
“不，我觉得正好！”日向全神贯注地盯着火神，敏锐察觉着他的变化，“不敢跳太高吗？”
黑子定定地看着火神，不扣篮而是抛球其实就是细微变化的开端，火神正在努力变强，那他也不能落后呢，消失的运球什么的可以准备开启了！
结束一天的练习，诚凛众人都累得够呛，木吉舒服得坐在按摩椅上，享受着按摩椅的敲击，感叹道，“啊~活过来了~”
“大叔相！”准备洗漱的相田丽子路过他的身边，吐槽道。
“哦~我说丽子~你看到日向了吗？”木吉边享受着按摩，边关心起自己的好基友。
“刚刚拿着球出去了！”丽子果然对日向的行踪了如指掌啊！
“真的吗？真是败给他了~”木吉享受的小颤音都出来了，整个人可爱到不行！
相田教练突然一脸凝重地停下了脚步，认真询问道，“你觉得这次合宿怎么样？”
咱们虽然很强，但就苟着坑人 大明：等待老朱死亡的我成了帝师 大佬归来，假千金她不装了 农村女 与其说瞎话不如 开局病危，被小天后离婚怎么办 寒门求生路：我用模拟器种田 假太监：陛下求您别再娶了！ 开局假太监,手持打龙鞭虐哭女帝！ 末世：我重生尸王囤积亿万血肉 无敌的我，只想守着小客栈 弃妃竟是王炸:偏执王爷傻眼倒追 前夫滚远点，小心我动胎气 为了活命，每天都在努力扮演角色 沉溺深渊！ 重生八零：乡下媳妇要翻身 源星传说 神医丑妃,休夫后她惊艳全国 虎刺 相亲当天和亿万富翁闪婚了！
洪荒不朽
自盘古开天来，世间万物无不在追寻着不朽的道路，道祖鸿钧，魔主罗睺，盘古三清，佛教二主，龙祖始凤，五德麒麟问世间谁能不朽？一个重生而来的主角，将如何在这方世界之中纵横，找到一条属于他自己的通天大道！且看主角纵横诸天万界！PS求红票支持！求收藏！小七拜谢！您的每一份支持，都是这本书前进的动力，不朽，加油！小七也创建了一个群，有兴趣的读者，可以加一下，群号182401502不朽群182482212...
穿影惊魂
当人们看见站在顶点的人，只能看到他一身的光辉，羡慕他的伟大，却看不见他身下阴霾悲哀和血骨累累的枯骨。穿越电影系统，探寻不一样的世界。...
战天龙魂
战天龙魂本是玄天王府天才，武魂护主无法觉醒，却是被世人嘲讽，如今天骄重生，得药神之典，遭遇红颜知己，踏上精彩纷呈的变强之路。武魂至尊，龙魂之最，战天之路，踏破苍穹，漫天星辰，武道封神！...
佛堂春色
本文结局一对一，男主身心干净。匪夷所思的穿越成为官宦千金，还没来得及假装失忆，就被神尼诊断为失魂症。失魂症会危及生命，吓坏了爱女心切的父母，没人问她的意见，就把送她往尼庵，定魂保命。天下名山佛占多，重峦叠嶂，古木参天涧深谷幽，水声潺潺的确是休养胜地，能安安静静的过日子，也是一个不错的选择。只是，佛堂并非远离尘嚣的世外桃源，形形色色的男子相继登场，本以是一面之缘，泛泛之交，人走茶凉，却不想与他们的纠葛会剪不断理还乱。从佛堂返回家中，地方转变，麻烦却没减少半点，反而愈演愈烈。女儿家，争风吃醋，无辜牵涉其中嫡庶间，明争暗斗，无法独善其身。不要这些缠绵悱恻的爱恨情仇，只要在有生之年，与君相守，安暖度日。寻寻觅觅，万丈红尘里，谁是哪个待她以诚，朝夕相对的人？友情提示本文延续温情狗血风，不喜慎入。...
镇国龙帅
五年前，他是第一战神，因卧底任务需要，背负罪名入狱，父母被活活气死，兄弟姐妹妻子为他受苦。五年后，他是扫平战乱的第一战神，权财无双，归国之后，他只想弥补自己对亲人，对妻子的亏欠...
少主那家伙又双叒叕来了
南相思明面上母亲亡故，生父不喜，还有恶毒婆婆趾高气昂砸来离婚协议书，表示只能和弟弟相依为命。背地里云山南家少主是也。暮九寒明面上在商场杀伐果断，铁血无情，对南相思这个娇妻爱搭不理。背地里南相思走后，深夜酒醉哭成狗。场景一暮九寒你应该明白一个事实，我不会喜欢你南相思是啊，你不喜欢我，一直都是事实场景二手下一少主，不好了，暮家大少爷又来了。南相思让他滚手下二少主，又不好了，暮家大少爷赖着不走了南相思气结，冲到客厅揪着暮九寒的衣领，愤愤道混蛋，你影响到我报仇了暮九寒紧紧抱着眼前的小女人，深情道仇我帮你报，回来继续当暮太太，嗯？后来的后来，南相思靠在男人的胸膛，问道暮九寒，你什么时候开始喜欢我的暮九寒低头吻了吻南相思的额头，呢喃道从什么时候开始的呢？大概，是从看见思思的第一眼起，一眼万年风云起，自此爱恨两不休。惊觉相思不露，原来只因入骨。女主爱憎分明，嫉恶如仇。男主铁血无情，腹黑狠辣，附加感情慢热属性。...