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第16章 长跑前的准备（第4页）

王芬也跟着说：

“对，这样好。”

龙丽语看了她一眼：“要不是你忘了装，能这样吗？”

王芬又低下头。

龙筱语还想说什么，龙丽语说：

“姐，你就听我一次吧，肯定能行！”

“那好吧。”龙筱语穿上了蜘蛛侠上衣套上校服，三个人就往校门口跑。

到了校门口，龙筱语去了起跑线，龙丽语和王芬挤过人群，打车往裁缝店赶去。

沈曼资和别的同学，甚至老师都看着时间快到了龙筱语还没来，都以为她又去穿什么出格的衣服了，结果一看龙筱语只是穿着校服来了。

所有人都面面相觑，不知道龙筱语想干嘛。

龙筱语一看，只有最外侧跑道还没有人，她就走了过去，心想：

“正好！”

看着龙筱语沉着的表情，旁边的沈曼资问她：

“这次不搞特殊了？我还以为你又把自己弄成蝴蝶或凤凰了呢。”

“我也不知道弄成什么？”龙筱语说：

“有时候，我也身不由己。”

看着龙筱语盯着终点的目光，沈曼资想起昨天短跑时自己光看龙筱语而起步慢的情景，就不给龙筱语说话了，把注意力放在了跑步上。

一声令下，沈曼资第一个跑了出去，龙筱语在后面小声说：

“长跑可不比短跑，长跑要的是耐力。”

龙筱语跑了几分钟后，许工烁跟着她在边上跑着：

“龙筱语，现在不用太着急。你要让你的腿关节和膝关节完全适应后再慢慢加速，现在最好四步一呼吸。

跑着跑着你就会越来越轻松了！”

“你比体育老师都专业了。”

“我是体校的，你别忘了。”许工烁说：

“一定要按我说的做，我看你起跑前没有做热身操。”

“好嘞，知道了，谢谢。”龙筱语说着，许工烁的脚步慢了下来。

沈曼资听着龙筱语嘟嘟嚷嚷的，往后一看，是许工烁在给她说着什么，心想：

“这许工烁真是多管闲事。”

龙筱语按许工烁说的慢慢跑着，感觉不错，心想：

“专业人士就是不一样。”

跑了十几分钟后，跑的快的人还有一个来回就可以到终点了，龙筱语一看，跟她一起冲刺终点的有四五个同学，沈曼资跟她咬的很紧。

看沈曼资的意思是：

“我不拿冠军，你也不能拿冠军！”

龙筱语正想着如何跟沈曼资拉开距离时，听着龙丽语喊了一声：

“姐，脱了外套，扔给我，快点！”

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