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第二天清晨,天蒙蒙亮肖凌峰就来到训练场,看到已经有不少人已经开始训练,现在他们的成绩还不错,如果这样发展下去实力可以增强不少。
“教官您来了。”一名战士看到肖凌峰,打起了招呼。
点了点头轻声的问道:“深度是多少?”
那名战士挠了挠头,有点不好意思的说道:“九十公分,再深就跳不上来了。”
肖凌峰点了点头,说道:“还不错,继续吧!”
“是,教官!”
看了下每个战士的成绩,肖凌峰摇了摇头,成绩不理想这是肯定的。虽然腿上绑着沙袋,但是却不是成绩不好的原因所在。
看到一个战士的成绩是一米二的深度,肖凌峰走到旁边问道:“你知道坑跳主要步骤吗?”
那名战士看到肖凌峰站在自己面前,虽然年龄比自己小,但是身上无形中散发的气势让这名战士有点心虚,轻声的说道:“腰部用力吧!”
“你只说对了一半。”这个时候肖凌峰拍了拍手,周围的战士停止训练围了过来,对着深坑讲解道:“我你们这样训练是锻炼你们的下盘,当然这只是一个开始,后面还有很残酷的训练在等待着你们。这个坑跳主要锻炼腿部以及腰部的协调性。你们在进行训练的时候,站在坑里,腿部轻微弯曲,起跳的时候,腿部和腰部一定要同步,这样你们就可以跳出不错的成绩。”
“还有,明天开始身体抗击打能力。今天必须达到一米二的深度,不然明天的训练就别参加了。”肖凌峰淡然的说完后,只身离去。
本来打算回去睡个回笼觉,但是却被崔勇喊了起来。
“什么事情啊?火烧眉毛了?”肖凌峰坐了起来不爽的说道。
“你看这是什么?”崔勇丢过来一份报纸。
“碧水阁唐朝顶级厨艺比赛一举夺冠”几个大字落入眼帘。
肖凌峰淡定的说道:“这有什么啊,意料中的事情。”
有了自己特制的菜品,碧水阁唐朝想不胜出都难!
“你在看看下面!”崔勇指着报纸下方说道:“这个在你意料一中吗?”
“碧水阁和唐朝分离---疑似两位老总恋情破裂”看了这个的标题,让肖凌峰哭笑不得。
吴华东这个家伙肯定是因为自己离开了碧水阁才来了这手,这也正好让肖凌峰考验吴华东。
“没事了吧,没事我睡觉了!”肖凌峰丢下躺了下来。
崔勇摇了摇头,真的不知道该怎么说这个变态。难道他一定都不在乎?
………………………………
碧水阁顶楼办公室,一名中年人坐在沙发生,对面坐着一位神情憔悴的女孩,白碧水看着报纸发呆。
“露露,你爸我没用啊,托了这么多关系,帮里的人手都撒了下去。但是还是没有找到这个叫做凌峰的年轻人啊!”白耀宗无奈的说道。
“爸,我没事,我相信他一定会回来的。”
“你说他能去什么地方呢?会不会离开龙海了呢?”白耀宗皱眉轻声的呢喃道。
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