手机浏览器扫描二维码访问
6 重回替补的开始6（第3页）
眼看着罗教练笑容即将再次变质，宁洲赶紧用手指戳向余柏。
余柏收到暗示，淡淡道：“做事不能只凭我自己的主观意愿。”
罗教练勉强点头：“下次再发现你对队友动手，我就直接给处分！”
宁洲又戳了戳余柏，余柏低眉顺眼应下：“不会了……”
“很好，鉴于你们两个认错态度诚恳，不用禁闭，今天体能和力量训练加倍，不练完不能碰排球！”
宁洲：！？
他怎么觉得还不如关禁闭呢……
宁洲回到球场后，面如菜色。
聂飞昂光是看他的表情，都惊出一身冷汗：“怎么，惩罚很重吗？”
“特别重！”宁洲郁闷竖起两根手指，“居然让我们排球外的训练量乘二倍！”
“？”
聂飞昂撇嘴：“我还以为是什么，咬咬牙就完成了，说不定还能赶上下午的排球训练……”
“对你来说可能是咬咬牙，对我来说是九九八十一难！”
宁洲带着满身怨气，踏上了罚练第一步……
第一项：慢跑。
被罚二人组步调不统一，各跑各的。
体育馆内跑圈距离短，宁洲再一次陷入被余柏套圈的轮回中……
宁洲跑够了正常圈数，见罗教练和宁旭都没有注意自己，蹭到墙边，由跑变走，调整呼吸。
摆烂守则第二条：坚持练习，但超出能力范围、可能透支身体的练习量，为何不避？
让身体时刻保持最佳竞技状态，才不会错过打球的机会！
“？”
余柏显然没有精修过《摆烂守则》，跑过宁洲的时候投来不解：
“这就跑完了吗？我身体还没出汗。”
这句话成为压倒宁洲的最后一根稻草。
宁洲扶住墙，连走都不想继续：“别说了，我知道你在暗讽我体力垃圾……”
“没有。”
宁洲凝视余柏的脸，真的找不出任何讽刺色彩：
“你……天然黑啊！”
余柏不明所以，转回头，脚下重新跑起来：
“我还剩一圈，跑完等你。”
嫁最猛的糙汉，生八个最强的崽 公主今天反杀了吗 黑森林的女巫只想种田 重生后林家姐弟杀疯了 夫人，秦总的恋爱脑无药可救了！ 别人求生我囤货[天灾] 斗罗：千仞雪，重生 我的宝可梦十分甚至九分强大 废材女配在修仙界内卷成神 穿成锦鲤年代文中的极品小姑子 身为杀手想跟赫敏谈恋爱怎么了？ 心上秋[双箭头破镜重圆] 旧港街棺材铺 天榜降临，隐藏大佬都被曝光了 从捡个堕天使老婆开始学斩神 星际逃生指北 四合院：秦淮茹要和我私奔 远方先生，你那里有诗吗？ 桃花诺：穿书古代，她修仙了 学姐对我超温柔
伯特冒险团
书海阁小说网免费提供作者魔瘾少年的经典小说伯特冒险团最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说繁星的夜空下，一道流星划出一道裂痕，一道光飞了出来转瞬即逝。...
龙在边缘
流氓老师之后，夜独醉龙在边缘！龙宇凡，世界鼎鼎有名的龙影雇佣组织首领，为了过上平凡的生活不顾一切回到华夏国。然而，无意中与几个美女的同居生活，却带给他另一段异样的人生。感谢兄弟们给予的一切，新书依旧需要兄弟们的支持，鞠躬致谢！...
婚魅
天下最倒霉的事莫过于，嫁给自己最爱的人，却在领证的当天，被逼签下离婚协议书。离婚之后，瑾色拍屁股潇洒走人，而那个人却拦住她的去路，吃了老子还想跑？天下哪有那么便宜的道理！瑾色拿出离婚协议书丢在他面前，笑的妖娆决绝，抱歉，咱们离婚了！本以为终于解脱，某人却在离婚后，进她的房，缠她的人在无数次被吃干抹净之后，瑾色终于忍无可忍容非衍，你这个无耻的混蛋！...
道术达人
道法通鬼神，拳术洗人心。精魅魍魉怪，通达方为人。...
小村故事
我就是个屌丝，可却被村里的女人盯上了...
末世第一外挂
披着爽文皮的瞎瘠薄扯淡科幻文 在丧尸末世到来时发现自己有一艘宇宙飞船，是一种什么样的体验？ 严昭著谢邀。日天日地的体验。 如何跟第一次见面就打起来，之后时常打架并且三观不合的朋友相处？ 沈用晦没有什么是上床解决不了的，一次不行就再上一次。 前三章是空章，删不掉所以只能放着，不影响阅读，第四章是真正的第一章。...