手机浏览器扫描二维码访问
第51章（第1页）
另外一张……
没有标明名字，但也是一周饮食安排的表格，里面都是些滋补药膳，例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。
封舟的那张，看上去贴了有一段时间，纸张微皱，边缘卷曲。
但这张，崭新的像是刚打印出来，凑近还能闻到淡淡的墨水味。
上次来时，还没有这张纸……
虞秋垂眸，凝视那张状似单薄，却厚重的让她喘不过气来的a4纸。
如果还要花时间和心思，查找资料，列这样一张表格，那他岂不是，压根就没休息……
封舟：“所以，基本上都是给她买的，你……”
他一回头，发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”。
他话说到一半没了声，虞秋抬眸跟他对视。
封舟避开那双水润泛红的眼睛，低声道：“我刚搜的食谱，试试看外婆吃了效果好不好。”
好在声音不大，不然老人家听了，又要抬杠拆穿。
虞秋点头，继续看食谱，没说话。
封舟是个很专业的健身人士，他列的食谱，会精准到每公斤体重所需要的营养，以及每一份食物的克数。
这张表上，标注的基础代谢是1210kcal，三大营养元素乘的体重系数是45。
而虞秋，刚好45kg。
她深呼吸，努力转移注意力，哑声道：“有点饿了，快开饭了嘛？”
封舟只能看到她侧脸，辨不出神情。
“还有几分钟，桌上有你能吃的零嘴，让外婆拿给你，先去垫垫肚子。”
“嗯。”
虞秋离开餐厅时，始终背对他。
在餐厅和客厅的交界处，她轻轻吐了几口气，抑制差点夺眶而出的眼泪，装作若无其事的走到客厅，和奶奶聊天。
第25章围裙宽肩窄腰，热汗涔涔
封舟将菜一一摆在餐桌上，朝客厅方向喊：“吃饭。”
虞秋扶着奶奶坐好，自觉的去厨房帮忙打饭。
她端着三碗白米饭走出来，被封舟抬手拦住。
“两碗就行。”
虞秋脚步顿住，再怎么数，这里也是三个人。
疑惑道：“你不吃米饭嘛？”
听说健身有控制碳水这一说。
她两手端着盛满米饭的饭碗，手肘微微内收，把第三碗夹在手腕间，动作艰难。
封舟拿过中间那碗饭，走进厨房，将米饭倒入电饭煲内，把空碗摆在虞秋的就餐位上。
“是你不用。”
虞秋：？？？
刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。
她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前，看着自己的空碗，小声争取道：“米饭还是能吃的吧……”
娴医 像我这么萌的还有一窝 门楣 祖师爷穿进豪门掉马了 全世界都以为我是个Beta[末世] 伪装机械人发家养崽 致命的治疗 重生之军嫂 清穿之成为独宠 天灾后的种田生活 回到古代娶寡夫 火海重生，一首漠河舞厅惊艳全场 包租婆日记 谈情说案 止于春 伪装入戏[娱乐圈] 人间七事 当我成了渣攻的工具人女友[穿书] 王爷的小青梅熟了 该你了
我家萝莉是封神榜
说出来你们可能不信，我家萝莉就是传说中的封神榜。对，我就是姜子牙。好了，大妈，你现在相信你就是传说中的嫦娥仙子了吧？行了，大爷您别凑热闹，您真不是后羿，大妈也没给您带绿帽子姜宏，临海市一个普通高一学生。直到有一天，一个自称太白金星的老头告诉他，他就是传说中的姜子牙转世，要在这人世间找到那些转世的神仙，用封神榜将他们重新封神。而封神榜是个人从此，姜宏的神话世界观开始崩塌…...
我老公原来超有钱
...
最强狂兵
...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
贞观盛世美名扬
忆昔大唐贞观世，小邑犹藏万家室。平乱世，抵外敌征突厥，定高昌凌烟阁内二十四，贞观盛世美名扬。历史虽好，仍有遗憾，书笔刻画，圆心中唐时梦！书友群1061186018...
我自蛮荒来
我是一个废物，被抢走了女友，被打的头破血流，连唯一的妹妹都被...