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第30章乔丹要复出了求推荐票(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!上一次运球属性燃烧,还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。

后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。

说明当时的练习非常到位。

而这次体能和力量的训练,直接让两项属性燃烧起来。

力量,保证对抗。

弹跳,创造空间。

申通看到了力量训练的重要性。

其实这个很容易想通。

例如中国男篮只算第一节的话,绝对是世界级强队。

从第二节开始,每况愈下。

为何坚持不住了?

体能、耐力不行。

但终其原因,力量!

力量确保持久。

力量保证硬度。

持久、硬度,是每个男人都无法回避的课题。

......

战术讲解...

战术演练...

体能训练...

力量训练...

投篮训练...

自报道过后,申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。

曾几何时,申通以为打篮球,就是在球场上比赛。

训练,就是锻炼运球和练习投篮。

但现在给申通的感觉,却像是在封闭军训。

上午文化课,下午实战操练...

......

经过了几天的训练,申通和杰弗森才知道,原来德里克-艾伦有个外号,叫“魔鬼训练师”。

记得上学的时候,总有那么一个人,冲你一笑,就把你打败了。

比如站在窗外的班主任。

绝对压制般的存在。

而现在...

当艾伦微笑着出现的时候。

包括申通在内的新秀们,腿肚子都在打哆嗦...

“今天我们轻松一点...”

别...

......

刚开始的一周,宛若地狱。

热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。

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