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第77章(第1页)

说着自己先出去了。

楚净眨眨眼,也翻身下床。

刚才被吓那一跳,已经彻底清醒过来了。

而且,她确实想要健康的身体。

以前不锻炼,是因为小时候稍微一动就会出汗,一出汗就生病,于是父母就不让她多动。

暂且不管从前是不是孟宗晖别有用心,反正现在医生说了,锻炼就能改善体质,她自然要去试试。

更何况,鹿见青还在外面等她,他跑完步还要上班,每天的时间都很紧张,她不能耽误他的时间。

楚净洗漱完回来,才发现床边还放着一套新的运动装,是女士款。

显然是鹿见青准备的。

楚净换上,下楼。

秋天的早上还是冷,楚净打了个寒噤,搓搓手臂。

&ldo;怎么不穿件外套?&rdo;鹿见青一回头刚好看到她这个动作,微微皱眉。

楚净上学的时候,因为身体不好,几乎没上过体育课,显然对运动这事极其没有概念:&ldo;跑步不是会热吗?&rdo;

&ldo;热再脱掉。&rdo;鹿见青扶额,转头上楼,给她拿了外套下来,&ldo;先穿上保暖,不然该感冒了。&rdo;

楚净:&ldo;……&rdo;

也不知道是人本来就傻,还是早上没睡醒,脑子转不动,她感觉自己好蠢,尴尬地朝门外跑去。

&ldo;别担心,运动没你想得那么难。&rdo;鹿见青跟上来,&ldo;习惯了就好,还会觉得很爽。&rdo;

楚净倒没有不愿意运动,实际上她很想运动,现在有点欲欲跃试:&ldo;我们去哪里跑步?&rdo;

&ldo;这边运动的地方不少。&rdo;鹿见青沉吟一瞬,&ldo;去河边吧,那里有专门的跑道。&rdo;

南河苑之所以叫这个名字,就是因为有条河从门前穿过,早上在河边跑步的人还不少。有人已经开始跑了,跑道起始点也站了几个人在说话。

楚净有点激动,看到跑道就往前冲。

鹿见青一把抓住她外套上的帽子,将人拽回来:&ldo;先做热身运动。&rdo;

楚净:&ldo;……&rdo;

她只好跟着鹿见青活动手、活动脚、活动身体。

一套动作下来,楚净感觉自己已经出汗了。

&ldo;不做热身运动容易受伤,跑步效率也不高。&rdo;鹿见青像个健身教练,还给她解释,&ldo;好了,现在可以跑……&rdo;

说到一半,注意到楚净的脸色,顿了顿才问:&ldo;你不会已经累了吧?&rdo;

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