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次日。
李北横站在炼山屋舍的平地处,师虞兮站在他身前不远处,正在教他太极拳。这路拳法发源不详,却广为传播,此世有不少修习者。
太极拳为内家拳法,李北横很早之前就曾习练过,没想到来到这个世界,还有能够接着练到的缘分。
师虞兮演示一番,然后教了他一些套路的练法,特意叮嘱他要慢练,决不可在习练拳法之际贯入气劲,也不要发力猛击。
内家拳法初学,有五步,分为正形、熟技、懂劲、通气、明变,如此方才能掌握一套拳法的精髓。四肢舒展的核心在于下腹丹田处,由换力到整劲,将整个身躯整合为一个整体。
所有的动作挥洒,都要以丹田为中枢,将浑身气血、骨骼、肌肉的力量整合起来,最终依靠拳脚打出,威力十分强大。
师虞兮站在李北横身旁,一边矫正他的动作形态,一边讲解动作要点,以正他的形体。李北横原本就有练习剑术的武学基础,如今学起来自然快速。相传此拳,乃武当祖师观蛇鹤相斗,创出的以柔克刚的内家拳法。
这套拳法确实精妙,他在演练中逐渐能够感知身体的细微动作,力量的流动,确实对身体的恢复有很大帮助,只是身体舒展之间,还不能太过快速、猛烈。
他毕竟是宗师境界,短短半个时辰,就跨过正形、熟技到达懂劲阶段,只是碍于伤势,上不能通气发力,至于明变,恐怕要在实战中领会。
师虞兮见他练的不错,也就不再干涉,温和说道:“北横,你既然已懂得劲力流转,师姑也就没什么好教的了,只需勤加练习,自然对你身骨肌体有所帮助,待我去熬好药液,你先慢炼好了。”
“好,师姑你先忙吧。”李北横点点头说道。
他着白色劲装,缓缓按照套路流程打出拳法,身体初步恢复,今日便只打三个完整的套路。随着运动,李北横终究还是出来一点点汗水。
三趟打完,因是慢炼,就花费了个把时辰,还是有点疲惫,腹中热力被本能的调动,散入四肢百骸,他缓缓收势,长出一口白气,感觉自己的身体状况确实好上许多。
立定站稳,早在旁边等候的岚师姐给他披上外袍,师虞兮也给他递上一碗散发着热气的药碗,李北横伸手接过一口饮尽,那热力直入内腑,如同泡在温泉中一般,真是极其舒适。
他现在还受不得风吹,只得向师虞兮施礼,先行回房休息。
如此,修养二十余日后。
某日清晨,李北横披着一件外袍,趁着微熹的晨光,练着拳法。
他动作有快有慢,顺着自己心意而动,这些时日他的拳法已然精进不少,能到通气的程度,盖因身体恢复,可以灌入气劲发力,打的袖口响动,有雷霆般炸声。
这是拳法境界中的明劲程度。
所谓“千金难买一声响”。
李北横收拾,闭目养心,放开身体感知,体悟自然中的空气流动,带来的触感、听觉,呼吸之间鼻翼翕动,整个人已沉浸在自然之中。
终于,他睁开了双眼,望气再度发动。
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