手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 志哥今天就让你现原形求追读求月票（第1页）
“集美们，夏天就要到了，要么瘦要么死！跟我一起燃起来！想要夏天穿上S码的裙子，从现在开始跟我一起做，保证你夏天到来之前暴瘦二十斤！首先每天的饮食热量一定要控制，像我目前每天的饮食坚决不超过五百卡！
有的集美可能会疑惑，怎么控制饮食呢？那么我就不得不推荐最近发现的好物了！这款专为减脂期设计的袖珍餐具简直又可爱又实用有没有！用这一套餐具，每顿饭严格控制这么一碗的食量，到了夏天不瘦你来找我……”
“……”
焯！
看到视频中，一个身穿健美裤，打着嘟嘟唇，手捧一只只有豆包那么大的“碗”，极力鼓吹着的女主播，李有志咧起了嘴。
这尼玛，拿人当耗子养呢！
而且……
就这样的女的你特么跑出来教人减脂，健身？
别人可能看不大出来，可是熟练掌握了PS技术的李有志现在什么情况？
一双眼睛堪比孙悟空的火眼金睛！
就这个女健身主播，在视频中大秀的身材，在李有志看全特么是科技与狠活儿。
PS技术含量拉满，这要是拿出来，都能当成是PS课程的教课视频啊！
看着病床上面色苍白，可怜巴巴的林楠，李有志摇了摇头。
打开了自己的手机，找到了那个女主播的视频下载，传到PS软件上他啪啪啪一阵操作。
截取了其中贩卖身材焦虑的一段，给那女主播脸上打了码。
他便打开自己的手机摄像头，将医院的环境照了一下，录起了视频。
“今天发生了一件事情让我非常的后怕；一個学妹看到我之前减肥的过程，然后也跑去减肥健身，结果把自己弄医院来了。
在这里我不得不发个视频提醒关注我的朋友们，减脂健身这样的事情一定不能蛮干。要讲究科学减肥，寻求一月暴瘦那是拿自己的健康和生命开玩笑，不可取。
在减肥这个事上，睡大于吃，吃大于动。
我之前能够减肥成功，并不是因为我运动量有多大或者吃的有多少。主要是因为规律睡眠，规律的低热量低脂肪饮食，断糖，配合一定的有氧无氧减脂增肌，提升身体的基础代谢率，让身体自己去消耗脂肪。
千万不要相信网上一些所谓的健身博主，特别是带货的那种！她们发的那些视频里鼓吹暴瘦，贩卖身材焦虑是为了卖东西。
不要被这些人贩卖的身材焦虑影响，健身也好，减肥也罢，最终的目的都是在于战胜那个懒惰不自律的自己，让自己变得更加健康更加自信。这世界上所有的事情，都不可能一蹴而就。”
将两个视频合并剪辑到一起，李有志直接上传到了抖手。
看到上传成功，他瞅了眼病床上挂着水的林楠。
“听明白了吗？”
眼巴巴的看着李有志，林楠瘪了瘪嘴，将被子往上扯了扯盖住了口鼻，乖巧的点了点头。
“嗯……”
听到这货闷声闷气的回应，李有志站起了身。
去外面买了点营养粥，看着自己的小粉丝喝了，见林楠脸色回复了一些，又收了林楠还的药费后，便离开了医院。
回到学校，简单的吃了个饭，李有志便去了活动室，和屠苏苏周原几个排练起了新小品。
一晃眼，就到了晚上五点多。
我有一卷度人经 阎王殿下的小闺女 剑道藏锋 凡女修仙录 幻世道主 我靠答题在修真界卷成神 霜雪照曦言 躺平黑莲靠做咸鱼飞升了 仙道当空 这个法宝店的店主超凶 修仙：活得越久，天赋越好！ 修仙，从长生不死开始 玄幻：开局主角想杀我 我为长生仙 我直播预言未来，震惊全网 作为太监，我一点也不想长生不死 仙道长青，我熟练度成仙 仙踪浩渺：十块钱秘笈开启修仙大门 暗杀？这是群殴 遮天：女帝傲世行
玲珑妃：魔皇独宠
被遗落在云皇大陆的水离陌拥有神秘黑暗力量的幽冥宸一曲萧声搅弄风云的南宫胤从相知，背叛，到理解，相守，一同踏上凤羽大陆寻求迷惑。片段一轻羽，她是他们南竺国的轻羽公主，我呢，她又是我的谁，难道我南宫肆只配生活在黑暗里，干一些杀人越货的勾当？不，轻羽是我的，她说过，她会在黑暗里陪我陪我走向光明，不，不，她骗我，她走了，她不要我了，没有人要阿肆了，轻羽不要阿肆了，都不要了。片段二你以为将自己藏起...
萌娘三国演义
年轻科学家孙宇带着纳米机器人来到三国，但这里好像又不是三国。刘备是个温柔的大家闺秀，关羽是个粘着长胡子的变态女青年，张飞是个喜欢喝酒的矫健美少女，吕布是个威风凛凛的无敌小罗莉孙宇羽妹子，你就不能把脸上的假胡子取掉？女人粘胡子像什么样子！关羽三妹如果不喝酒，我就取掉胡子。张飞大姐如果生气骂人，我就不喝酒。刘备不论你们做什么，大姐也不会对你们生气。吕布吵什么吵？我用武将技把你们全送上天去！PS本人已有完本小说明末1625，请放心收藏书友一群25499079（满）书友二群169350752（未满）...
修仙归来当赘婿
修仙归来当赘婿万载修仙，征战天道之后，他发现自己天道有缺，缺少的是一段人间的经历，所以需要为自己经历百年凡尘的生活，补充自己的天道。只是他没想到的是，他醒来的时候，发现自己成为一位上门女婿，而且不只是岳父岳母看不起，连漂亮的老婆也看不起...
我家青梅超萌哒
...
尘间花少
尘间花少贺来方晓莉她失恋，他也一样，于是她拉着他去喝酒，向他诉说着心里的苦。情到深处，酒到深醉，两个失意的人，融合到了一起当晨光照耀在脸上，贺来才发现昨晚的战绩，可身边的那个人是她的上司啊，这可出大事了啊。...
魔妃曲之来世了尘缘
终唱魔妃曲，天道陷天机。红颜堪重任，遗恨无绝期。三世为人，却带着两世记忆。偏偏天意作弄，让她在前两世，招惹了两个不同的男人，更偏偏，一个比一个坚持，一个比一个执着，从前世追随到今生，又在今生争夺来世。沈衣雪觉得，轩辕昰和历劫，都是海一样的男人。轩辕昰是狂风暴雨搅动下的海，暴虐地随时都能毁灭一切。历劫也是海，却是风平浪静时候的大海，宽广地似乎可以包容所有。一个愿意为了她，毁灭一切，一个愿意为了她，包容所有。可这两个，她却哪一个都辜负不得！她无法辜负为了她宁愿被原铭吞噬真魂的夜流觞，也无法辜负为了她三世追随，宁愿放弃护天道人身份的历劫。两个都不想辜负的后果，最后往往也只能是一同辜负...