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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!当然,耶夫斯基的这种“上吊”训练法,与自杀那种上吊肯定是不一样的。
上吊训练法与引体向上类似,在横梁上缠上一层软垫防止磕伤下巴,然后利用下巴支撑,整个人悬吊起来,当承受不住时,脚放下就可以了,没有什么危险。
接下来一个月时间,王奔苦练假动作,而且每天都要上吊两个小时,每上吊十分钟,休息两分钟后继续。
另外,每天与耶夫斯基打十回合拳赛是必练项目。
最开始,王奔被揍得不轻,被耶夫斯基的假动作晃得头晕眼花,但随着时间的推移,情况渐渐好转。
尤其是最后几天,耶夫斯基的假动作几乎迷惑不了他,甚至,他自己设计的两套假动作反而把耶夫斯基骗到,成功的揍了他几拳。
“天才!王奔,你真的是拳击天才,如果不是体重原因,我都不是你的对手。”耶夫斯基被王奔击中下巴ko倒地后,忍不住赞叹一声。
王奔的进步让他感觉非常吃惊,要知道,现在王奔的体重在拳坛只是轻量级,而他可是重量级,体重达到一百二十多公斤。
虽然在较量时,他没有出全力,但王奔能够击倒他,可见这小家伙对出拳时机的把握已经日趋成熟,很不好对付。
当然,耶夫斯基退出拳坛好几年,实力下降厉害,如果他处在巅峰期,以王奔现在这个重量是没法与之对战的。
在离世界业余拳击锦标赛还有三天时间时,元正途为王奔测试了一份数据。
比起以前,现在的王奔身体数据有点惊人。
姓名:王奔
身高:g
卧推:2ookg2o次,爆力38okg
击拳力量:右手直拳48okg,左手直拳47okg
耐力:5ooo米13分钟2o秒
百米冲刺:1o秒62
脂肪含量:百分之八
右手直拳力量达到了恐怖的48okg,而深蹲的爆力也已经过了4ookg。
难怪说拳力在腰,想要拥有强的爆力,腰部力量是关键。
耶夫斯基看到王奔的身体数据后,苦笑着叹息一声。
就这拳击力量和深蹲爆力,差不多快要赶上76公斤以上的中量级职业拳手了,在63.5公斤轻量级这个级别中,有谁能抗住他的级重拳?
不过,见识过耶夫斯基的重拳后,王奔对自己的拳击力量还是有些不满意。
5ookg是一个界限,如果拳击力量能个这个界限,将进入重量级拳手的击拳力量。
王奔也清楚知道,自己的拳力已经到顶峰了,想要再提高很困难,除非内家拳法融合后能挥出八成以上的力量,或者体重增加,肌肉变粗才有可能。
身高g,看上去王奔很瘦,不过看到他身上肌肉的话,相信任何人都不会觉得他弱。
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