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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!晚上回到家,发现老爷子坐在院子中央的摇椅上,正悠闲的听着收音机,收音机里面播放着京剧。
“爷爷,院子了露水重,你怎么一个人出来了?”这段时间,老爷子身体好了一些,拄着棍子能走几步。
孙一堂把收音机关掉,说道:“你在拳击馆里面练拳,练了也不少时间了,练的如何?”
“还行,拳馆里面没什么出色的高手,不过今天与人对战了一会,收获挺大。”王奔点头道。
“吃晚饭了吗?”
“吃了。”
“那好,接下来两个小时,你好好练习我教给你的拳法。”孙一堂点了点头,平静说道。
“啊,爷爷,我已经很累了。”
“你练还是不练?”
“练,当然练,爷爷的话,我怎么敢不听。”王奔郁闷道。
“你还记得八卦游龙步的基本要诀吗?”
“当然记得。”
“练给我看看,不过不要使用拳法配合,用你这段时间练习的拳击试试。”
王奔不敢敷衍,双脚微微错开,脚后跟踮起,双手按照拳击的样式,开始施展出八卦游龙步。
八卦游龙步,在中华武术中,是实战能力非常高的一种步法。
行步之间,一腿伸直,另腿微弯曲,上身不动垂直,不挺胸,不仰头,下颚微收,臀部向后微倾,收肛敛气。
八卦游龙步最大的特点是速度极快,有退有进,行动自如。而且步法幅度不大,很容易被人忽视,身体的重心较低,脚后跟离地,即使地面很滑也能行走自如。
行时如圈,脚直出,外脚内扣,与人搏斗时,是以对方为圆心,自己围着圈子进攻,就算不能一时间击败对方,也能使对方转圈疲于应付。
这不但是八卦拳法的基础,且能增强脚步力量与灵活,形成不倒之势,还能锻炼腰力,称之为崩劲。
当然,想要练出崩劲没那么简单,仅仅练习八卦拳法还远远不够,八卦游龙步重在游龙二字,何为游龙?就是行进之间,犹如龙入大海,敏捷快速。
在王奔的记忆中,爷爷以前只教过他八卦游龙步的基本功,从来都没有提过游龙步的练法,没想到才刚练十几分钟,老爷子就开始指点他游龙步法的要诀。
游龙步腰间发力,脚似抓地,行如狡兔。
不过,一直以来王奔都不怎么喜欢练步法,步法有什么练的?有这个闲工夫,还不如练习霹雳舞步,或风靡全球的太空舞步。
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