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青华子莞尔一笑,伸手说:“咱们坐着聊。”
俩人坐在蒲团上,陆子铭俩人站在下方,神情希冀的望着杨逸。
他们二人都知道,此法乃是眼前这位年轻的道长所创,能的到他的亲自指点,对于以后自己修行,有着莫大的好处。
“道友,还请你多多费心!”青华子拱手说道。
“道兄言重了,你我之间,不必如此,贫道定当尽力!”杨逸回话,随后蹙眉沉吟了一会儿,目光看向俩人,问道:“你二人可看过两种丹法的修行?”
俩人赶忙点头,表示看过了。
“既已看过,可有什么领悟?”杨逸继续问话。
俩人闻言,顿时沉默了起来。
“道长,晚辈二人愚昧,虽看过两种丹法的修行,却……”陆子铭一脸羞愧,犹犹豫豫的没有将后面的话说出来。
他身旁的楚瑞安也是一脸羞愧状。
“无事,你二人刚拿到此法不久,不理解也是情理之中的事情。”杨逸点头,出声宽慰二人。
又说:“既如此,贫道便与你们说说这内丹修炼。”
“多谢道长!”二人激动的拱手作揖。
“嗯!”杨逸笑着点头,伸手示意俩人坐下,待俩人盘膝坐下后,便说:“内丹之道,便是运用自己体内的精,炁,神三宝,做为基本药物,在自己身体内部修炼成丹,以求成长生久视。”
“需注意,贫道口中所说的“丹”,乃是比喻,你二人既已看过内丹法修行,应该明白贫道的意思吧?”他注视着俩人,怕他们误会,特意问了一句。
“晚辈明白!”俩人赶忙回答,对于杨逸所说的修炼成丹,自然明白是什么意思。
“明白便好!”杨逸点头,继续说:“而内丹法修炼过程,分为筑基炼己,炼精化炁,炼炁化神,炼神返虚,炼虚合道等过程,因我自己处于炼炁化神的修行,后面的修行还处于创法阶段,便与你们大概说说前面三关的修行。”
俩人心无旁骛的认真听讲,生怕漏掉半句。
就连青华子也是一副好奇的神情。
“先说说这筑基炼己,天元丹法称为“筑基”,人元丹法称为“炼己”,如同修房子一样需先打地基,此乃内丹修炼的入门功夫。”
“而筑基的炼法也有不同,一般分为止念,静功,回光,纳津,调息,吐纳,导引,站桩等等。筑基的作用,便是为了补足人体亏损的精,炁,神三宝,达到祛病健身,调养身心,为修炼内丹做准备。”
这些知识,乃是杨逸这些年修炼内丹法一点点终结出来的,并未写进秘籍中。
“道长,那这筑基的修行,一般需要多久才算功成圆满?”楚瑞安扎着道髻,身穿青色道袍,面容白皙如玉,出声问道。
“一般需要百日之功,但这百日筑基,乃是要身体强健,精,炁,神亏损不严重的人,才能在百日筑基成功。”
杨逸说道:“对于那些身体亏损严重的人来说,却需得先补足亏损,才能进行筑基,所以,多久能筑基成功,乃是因人而异,不可死搬硬套。”
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