手机浏览器扫描二维码访问
第92章 不肖之徒（第1页）
丁一宁给张璐讲针灸讲得正起劲，这时候电话响了，他看了一下是郭德浩打过来的，赶紧接起来。
“喂，大哥。”
“哈哈哈，兄弟在干嘛呢，茶店搞得怎么样了，什么时候能去喝茶？”
电话那头传来郭德浩那标志性的笑声。
“姚叔叔的工人干活很给力，硬装基本上完工了，接下来是软装部分，黄燕直接订好了，到时候直接一摆就可以开业了。”
丁一宁和他讲了一下装修进度。
“哈哈哈，你这甩手掌柜，都没到过现场看过吧！”
“也有去看过几次，后来发现看不懂就没去了，都是黄燕和姚叔隔空交流。”
“你呀……
对了，差点忘了，我这次打电话是想问，你现在苗刀练得怎么样了？”
“马马虎虎吧，基本刀法和套路都有在练，就是最近天气太热了，一动起来浑身大汗，担心流汗太多伤津液，所以练得少了一点。”
“流汗太多伤津液？怎么一个伤法？”
“中医认为，汗是人体津液的组成部分，血与津液同源，出汗过多，会导致伤津耗气。
同时认为‘汗为心之液’，心在脉为血，在津为汗，汗为血之液，由阳加阴，气化而成，故称‘汗为心之液’。
如果大量出汗，就会导致体内津液亏损，而人的津液里是带着气的，津液外泄，也带走了人体的气，所以夏天大量出汗，就会导致伤津耗气，出现气阴两虚的情况，表现为口干舌燥、心烦心悸、神疲倦怠等问题。”
“还有这么一回事？以前我教徒弟，都没注意过这个问题，大家都是大汗淋漓的。
那现在小周武馆那些孩子训练也出好多的汗，有什么办法可以弥补？”
“在大量出汗之后，可以适当食用一些具有养阴生津的药材或者食品，有助于补充人体津液的亏耗，如生地、麦冬、沙参、玉竹、百合等。
此外，还应当注意补气固摄，适当食用一些具有敛汗作用的黄芪、西洋参、煅龙骨、煅牡蛎等。
当然，武馆那些都是小朋友，他们身体恢复得很快，没必要吃药，多装几台风扇加强室内空气流动，不要给他们运动完之后直接喝凉水。
也可以让家长们时不时给他们做一道西洋参麦冬煲鸭汤。”
“这个汤怎么做？明天就让你嫂子炖一锅！”
“材料的话，西洋参1o克，麦冬2o克，生姜3片，鸭子半只就行了，如果鸭子放多，药材也要相应加多点，食疗对药材的份量并没有标准，适合自己的口味最重要，毕竟这是吃饭不是吃药。
做法和普通炖汤一样，将鸭子焯掉血水，把药材洗干净，一同放入砂锅，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可食用。
这个汤的主要功效是益气养阴，特别适合夏天汗出过多，耗气伤津那些气阴两虚的人，具体表现就是很容易出汗，而且都是大汗淋漓，直至口干咽燥、疲倦乏力，看舌是淡嫩，苔少。”
“西洋参就是花旗参对吧，家里好像没有，用人参代替可以吗，有个徒弟去东北旅游带回来几斤的红参，一直没吃。”
“千万别！药店都有西洋参的，现在都很便宜，红参是性热的，而西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，能补气养阴、清热生津。
加强麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心。
生姜可祛除鸭肉的膻味，以上食材与养阴的鸭肉合而为汤，可以起到益气养阴的功效，适合夏天汗出过多，耗气伤津的气阴两虚者食用。
如果你加入红参，那这锅汤就没这个功效了！”
“原来同样是参，功效还不一样，一个是热一个是凉！
好我记下来了，那明晚要不要来我家喝汤？”
“我怕你又灌我喝酒，这次可没人送我回家！”
“哈哈哈！喝醉了睡我家就行了！我们练武之人，就应该大口吃肉，大口喝酒！”
“大哥，还有其他事吗？”
“啊！对了，瞧我这脑子，怎么聊着聊着又聊歪了，刚才问你武功练得怎么样了，是想让你去踢馆！”
带萌宝逃荒遇上将军后，我三胎了 温如歌战南霆 可她比糖甜 惊！禁欲徐大人要娶娇花小寡妇 苏泽云天依_ 再穿越！这次我要征服全世界 废土人间 重生之我的腹黑总裁 玄幻：赠送机缘，翻倍补偿 重生：踹两个崽崽赶紧跑路 我从深山来 厉少，夫人又把你拉黑了 大荒战纪 凤凰计划 暴君攻略：宠妃作死日常 风流小道医 我被困在时间里 帝国从第四天灾开始 帝朝之主：朕的子嗣全是女帝转世 withyou
重生之极品医仙
作者亦念的经典小说重生之极品医仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生之极品医仙楚羽本是登临武道巅峰的超凡大圆满武者，却被人暗算肉身崩灭，神魂沉睡，再次苏醒竟重生于一个倒霉鬼身上，前世仇，今身怨，此刻报！...
开无双从讨伐山贼开始
曹操为何夜半惊醒？张角符祿频繁失窃因何而起？董卓与李儒是竟然是这种关系？这一切到底是人性的缺失还是道德的沦丧？尽情收看走进三国当第四天灾遇上三国乱世咳咳，以上内容纯属扯淡这是一本简单的游戏小说，所以这里只有一个沙雕玩游戏的沙雕故事。注意，本文非领主向，也不会涉及任何领主争霸内容，不喜勿喷，喷了我就骂你小居居顺便，闲的蛋疼的可以来水水群催催更神秘代码758297028...
精英老婆火力全开
杨芸蕴曾经以为，在事业上顺风顺水雷厉风行的精英本人她自己，这辈子也不会遇到一个吃得住她的人。咳咳，当然，言家继承人言氏集团总裁，高高在上的言牧寒同学，曾经，也是这么认为的直到这俩妖孽相遇，双方才明白啥叫造化弄人，啥叫苍天饶过谁！杨芸蕴为何脚踹言大总裁，言大总裁又为何深夜惨叫？这究竟是命运的嘲讽，还是现实的捉弄！观众我们啥也不知道，我们只负责吃瓜。展开收起...
相府庶女：王妃不好惹
相府庶女王妃不好惹由作者月荼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供相府庶女王妃不好惹全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
纪少的蜜恋辣妻薄安安
纪少的蜜恋辣妻薄安安作者薄安安纪少的蜜恋辣妻薄安安txt下载苍城有女，其名为安，安之美，勾魂摄魄。所以当只手遮天的纪大少第一次见到她的时候，就挑了挑眉梢，这个女人我睡定了！三年里，他睡了她无数次，也给了她无数的广告合约，亲手把她捧上圈内小花的位置，就因他一句，我纪时谦不白睡女人。三年后，因政治联姻，他亲手断绝二人之间的关系。却不曾想女人拍拍屁股走人竟比他还要潇洒，他气之不过，又将女人压之身下。她有气无力，从被窝中伸出纤细如玉的胳膊，纪先生，这次的奖励是纪大少穿衣起身，将红本本放入她手中，一个老公。...
直播从拥有超瞳开始
超瞳在手，天下我有。无论你是高傲的俊美白领大长腿，还是清纯的傲娇懵懂学生妹。亦或者，你是倾国倾城有着恐怖背景的千金大小姐。你们通通都逃不过我的法眼！...