手机浏览器扫描二维码访问
第7章 西雅图荣耀（第1页）
2005年1月31号，美国时间星期一的一大早，叶斯像往常一样，早早的就起床长跑了。
对叶斯来说，长跑一直是他最爱的训练方式。
长跑不需要成本，也不需要考虑时间，天气，室内，室外等重重的因素。
只要他觉得想跑了，就可以随时的跑起来。
长跑也是最好的保持身体状态的训练方式。
在他的巨星培养系统的面板上，有着身体状态那一栏。
叶斯现在的身体状态那一栏是失重。
身体状态可不止是体重方面的状态，除此之外还有身体活动度等方面的状态。
比如昨天出现的筋疲力竭。
筋疲力竭就是身体活动过度的状态。
身体活动度的状态除了筋疲力竭外还有生锈锈迹斑斑两个相对应的状态。
生锈的身体状态是一个debuff，效果是全属性暂时减低20。
一般来说，只要有一周的时间缺乏足够系统的有球和无球的训练，就会被挂上生锈的效果。
而锈迹斑斑呢，则是差不多一个月没有系统的有球和无球的训练，效果则是全属性暂时减低30。
系统的有球和无球训练是需要成本的。
大量的时间成本和经济成本。
这对叶斯来说不现实，说到底他即便是到了现在也不是一个系统的专业或者是职业的篮球运动员。
他的训练方式和其他人是不一样的。
其他人提升各种属性的方法和他的方法绝对不一样。
他如果用别人的那套系统方法来练习，他的属性可能没有办法有任何的增长。
他需要有足够的时间去寻找他的训练方式。
这些训练方式大部分都不科学。
不科学又怎么可能系统
所以，在有限的时间下，他只能在提升属性和保持系统训练之间做出选择。
选择的答案是毋庸置疑的。
当然选择提升属性。
因此，最开始的时候，他的身体状态经常的出现生锈和锈迹斑斑的状态。
经过很长时间的摸索他就发现，长跑和投篮是可以代替系统的无球和有球训练。
这让他的身体状态不至于因为生锈和锈迹斑斑导致属性长期低迷。
林逸陈晨 缘碎机缘 小说张若尘池瑶 庆荣华 我真的只是想打铁 杜兰特 天启 损友跟我走 旋风小子麒麟仙 白华之什 在士兵突击开始二次军旅生涯 妖神怪志 宠入骨：歌妓王妃 终世纪 蛇仙：紫丁遍天 废婿翻身 职场小白翻身记 神话行者 穿梭诸天的军火狂人 都市巅峰战神
总裁禁爱：小妻欢宠无度时小念顾南城
18岁，她无意中跟舅舅搭在了一起19岁，她在舆论的压力中仓皇而逃。多年后时小念再遇见顾南城的时候，他身边站着温婉的妻子。而她却牵着一个钟灵敏秀的小姑娘。后来，时小念的耳边不断盘旋着这人低沉缱绻的嗓音念念，我想你的一切。她还来不及回应，就已经看见这人牵着妻子举案齐眉。她终究还是那个见不得光，藏在深处的小侄女最后，丰城炸了锅，这一段恋情猝不及防的曝光。这一次，顾南城却牵着她的手，从容不迫的向世人介绍这是我的妻子。...
都市惊奇日记
每一天都是惊奇的一天。曹帆是神，也是人。本书书友群778299844，欢迎大家加入。各位书友要是觉得都市惊奇日记还不错的话请不要忘记向您的书友朋友推荐阅读哦...
废土崛起
废土崛起由作者通吃道人QD创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供废土崛起全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生影后：慕少，别宠了
车祸重生之后，景瑜发现她的世界发生了翻天覆地的变化。她从小白菜变成了富贵花。平时桀骜不羁最看不起她的影帝小叔子主动讨好她，还经常帮他哥哥把景瑜的桃花挡掉。以前最讨厌她的婆婆把她当成亲生女儿一般对待，逢人就要把景瑜拿出来夸一夸。至于那些莲花与绿茶，呵我跪求你们来虐我！好像还忘了点什么哦，那个让景瑜几乎想不起来的老公变成了二十四孝老公，不仅时时刻刻想黏在景瑜身边，还逮着机会就要公开表达对老婆的爱意。景瑜滚蛋吧！说好的隐婚呢？...
至尊弃少
作者胡爱杨的经典小说至尊弃少最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说付出一切宠了七年的女朋友，结婚前才发现，爱错人了...
楚
大泽乡，共尉听着远处树林里悠悠的狐鸣大楚兴，陈胜王，不禁露出了一丝无奈的苦笑。刚好赶上史上第一场农民大起义，不知道是祸还是福。事情不容他多想，革命的火种已经撒下，他已经无法置身事外，他必须做出一个选择。于是他义不容辞的投入到了火热的革命浪潮中去。可是他很快就发现，原来穿越客不是万能的，后世所知的历史充满了欺诈和谎言，并不能让他无往而不利。他又将如何在这个乱世之中生存发展？书友群西楚王朝，23470572...