趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百六十一章 蔡姥姥先行一步（第3页）

晚饭很丰盛，可看着演员们吃饭的状态，哪还有一个说举杯喝点酒联络感情，一顿饭四十多分钟吃完，菜品的精致和口味，不如数量和营养成分。

导演带着人，在现场继续布置，晚上还有正常的讨论会议。

演员们返回到训练营继续晚间训练。

大热天，东北一年之中最热的八月，即便是太阳落山，地表温度和空气里弥漫的热浪，别说训练了，站着几分钟身上都会出汗。

穿着作训服，佩戴着相应重量的装备，如今为他们准备的‘装备’都已经到位，换上装备之后，跟着女子特训营的战士们，晚上一起野外五公里。之前的训练强度和负重强度，让他们能够接受现在的全身装备，热归热，要体验和接受这样的温度环境。

毕竟，拍摄的时候，可能温度比这还要高。

可能存在的脱水、虚脱、中暑等等状况，现在都要提前体验和适应，用吴导的话说，这是给你们打提前量，不然拍摄的时候会更辛苦会更难受。

整晚，蔡侬和娜扎都有点懵，训练到九点，结束，洗漱，休息，没有多余的活动，晚上也没有安排任何形式的见面，刘天王等人就跟往日一样，带着一身的疲倦，好好洗个澡，换上自己舒适的睡衣。

有单间，不大，简陋，却很干净。

没有心思做别的，充其量打几个电话，还是躺在床上，若要是让人起来到电脑前接发邮件，除非必要，绝不会浪费自己宝贵的休息时间去看邮件。

打打电话，发发信息，也就是十几分钟，困意上来，赶紧休息。

凌晨两点，有紧急集合的哨音，这几位也都被惊醒，都习惯了，翻个身，继续睡。

武京和蒋霞，两人起来，跟所有的受训女兵一样，这个时间段起来训练。

蒋霞是适应，武京则是在试图超越，因为他觉得自己是个男人，一样训练量自己这里说不过去，浑然没注意到自己的年龄，其实早已经过了体能的巅峰期，他不管，就是要硬来。

腿折了，胳膊折了，无所谓，既然选择了拼一把，那就做到极致，武京适应了之后，这两天还偷偷在小腿处，多各自绑了一公斤的负重沙袋，他准备要慢慢增加，直到达到普通男特战队员的水准。

别的人，该睡睡，他们是演员，已经超出了自己能够承受的范围，做到了一个演员能做到的一切，并不是真的特战队员，所以很多的训练，他们都不参与，剧组和特训营也都不会折腾他们，能做到眼前这样，吴森导演刚进组的时候，满意的不知道说什么好。

当年《赤壁》豪华阵容，堪比老谋子凯歌等人的项目，那么多的大明星、一线、二线、三线乃至十八线的小配角，他都见得多了，也有自律的，也有自觉的，也曾想过拧成一股绳，可那效果……

不提也罢。

眼前这个剧组，带给了他全新的感觉，那是一种能够肾上腺素急速分泌的感觉，浑身上下充满了干劲，内心给自己定下目标，这样的剧组，我一定要成功，这个题材并不是冷门，应该是热门。

转过天上午九点，蔡侬和娜扎起床后吃完早餐，准备后，乘车过来，来到这里之后，看到已经浑身湿透的众人，才相信之前说的，真的是每天早上六点开始训练，一个五公里，吃早餐，休息半小时，然后是上午的训练。

在她们的眼中，这些人都不是明星了，而是真正的一名战士，站有站相，坐有坐相，身上的气质也不再是光芒万丈明星的感觉。

中午又是一餐丰盛，连大蜜蜜都不控制食量了，明显感觉到，这段时间她壮了那么一点点。

对于女明星而言，壮这个词汇，是非常恐怖的。

街区之内，八名蛟龙突击队的成员，正举着武器，分散开来自由行动，对着各处墙壁、废弃车辆，进行着连发的射击，没有一个人佩戴护耳的耳机，按照剧组的要求，要适应射击的声音和感觉，在拍摄时不要出现下意识缩脖、躲闪的生理反应。

熟悉了，也就不会有身体下意识反应了。

大蜜蜜也站在边缘，她也在适应这个声音，不过她不需要那么长时间，天气太热，涂抹防晒不能有一点空隙。

可以为了拍戏，做到一些奉献，但这肌肤的问题，可以靠特效化妆，没必要祸害自己。

蔡侬走到她身旁开口询问，那是一肚子的问题，早就将剧组花钱太快这件事给抛在脑后，这个剧组比她见过的电影剧组，怪的地方太多。

“那个蒋霞，整整壮了两圈，看到没，二十公斤的装备，拎起来就跑。我这点不算什么。”

蔡侬：“现实里好看，可镜头里，会显得身体宽。”

大蜜蜜点头，女明星体重不过百这件事，甚至身高不足女艺人不过九十这件事，是铁的纪律，不然到镜头里，拍出来的感觉好似一百一二十斤，尤其是脸，会比现实里肿一圈。

“现在先不管，这样训练，我的腰更挺拔了，走路身体姿态更好了，肌肉线条也有了一些，等到拍完了，按照专业的教练说，这一点点能够瘦回去，看我到时候是选择带着肌肉瘦还是单纯减重了？”

“很难吧？”

“嗯，单纯减重，要比现在还要苦，区别就是不用风吹日晒了，健身房、瑜伽、饮食，多管齐下去调整。”

蔡侬觉得自己过往所谓的行业老炮儿经验，完全是自我标榜了，从没想过自己有一天，会如同刘姥姥进大观园一样那么的见识浅薄。

感谢牛马娱乐而已的万赏！！！

（本章完）

穿越后系统让我对付重生大佬  虐死夫人后,少帅他疯了！  确有情  我重置了九九八十一难  西游：人在天庭,朝九晚五  唯命修真  错过一生错过你  我,朱由检：大明第一败家子  大时代：重生1993  人在精绝，闭棺十年  超神学院：从精神病院开始斩神  团宠龙崽：奶凶妹妹福运爆满  诛天大世界  重生千禧之姐就是女王  重生之再见昆仑  重生后嫁给温润小叔  仙帝重生：反派女帝竟想做岳母  一胎三宝：总裁追妻太嚣张  惹惹  重生：回到2008当男神