手机浏览器扫描二维码访问
第189章刘祥我有个师妹介绍给你（第1页）
训练。
再训练。
世界冠军，9秒78，黄金联赛5连胜，两个月内四次击败世界冠军加特林，算上世锦赛连拿6个金牌。
但，这些都不足以让杨卓停下脚步。
他距离巅峰还远。
即便现在能破世界记录又如何？
9秒58的数字始终浮现在杨卓的脑海里。
博尔特。
前世的他，o7年第一次参加1oo米比赛，跑出了1o秒o3的成绩。
然后到o8年奥运会的时候就已经能跑出9秒69！
真正的魔王。
当然。
这不是说他进步的那么牛逼，一年提升那么多。
而是本身就有了强大的基础。
博尔特从o1年就开始参加比赛，主项2oo米，身体条件早就打好了，只是一直没跑1oo米而已。
后来兼1oo米项目，并不需要训练太多，只要调整一下节奏就行。
田径场。
杨卓双手拿着两个哑铃，在做负重摆臂动作。
别看哑铃不重。
但练不了几下，就会觉得特别累。
甚至你不拿哑铃，光是摆臂，练一会儿也受不了。
很累。
做了两组之后，杨卓放下哑铃休息。
这时候还要尽量把胳膊的肌肉伸展开。
“唉，如果可以不训练，实力就能一直增强就好了。”
杨卓躺在地上，一动也不想动。
623人都是懒的。
如果可以，没谁愿意每天累成死狗。
享受运动的快乐，那都是屁话。
如果不运动也可以健康，不训练也能做世界冠军，那才是真正的快乐。
可惜，杨卓做不到。
快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 不愿偷偷喜欢你 原神：长草期的我穿越到游戏世界 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 洪荒：我以医道，守人族！ 伴梦 恶毒女配别装了 重生后，男神天天缠着我 我有一个不祥小镇 重生之我是狸猫 我真没想和女总裁同居 春秋一统 超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友 豪门枭士 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 校霸的娇软小山茶 [红楼]不知春 玩转世界的神豪 狐妖大人要带我修仙
请你不要太深情
四年前，他们约定登记结婚，她却被他所谓的未婚妻在民政局门口当众羞辱，而他却人间蒸发，无处可寻，绝望之下，选择离开。四年后，再次相遇，却被他逼问当年为何不辞而别，她觉得讽刺，到底是谁不辞而别？唐昊，请记住你对我的羞辱，我是不会放过你的！好啊，你最好一辈子都不要放过我。唐昊伸手轻抚着她的眉眼，嘴唇，耳垂，用轻的只有自己能够听到的声音说道反正，我一辈子也不会放过你...
超级仇恨戒指
姜帆很惊讶地发现，自己偶然得到的戒指竟然有吸收仇恨的功能，只要有人仇恨自己，就能涨各种属性，恨的越深，涨的属性点越多。提示还差一万八千点仇恨值完成任务，届时将获得一万八千点属性值，以及神秘大礼一份。提示，各项属性值已到瓶颈，再完成一次任务，戒指将刷新系统，六项属性全面升级，并有新功能激活。...
祸世医妃
作者岁月忽已暮的经典小说祸世医妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她本是惊才绝艳的尚书嫡女，一朝错爱，误信他人，杀害了真心为她的枕边人，更是被错爱之人虐杀身亡，含恨而终。再睁眼，却发现自己成为了丞相府不受宠的庶出三小姐，府内人人欺压，事事不顺。她惩恶仆，斗主母，拾毒术，灭渣男！步步为营中她追寻往日谜团，却发现迷雾之下暗潮汹涌，待她揭开迷雾下的帷幕，等待她的究竟是什么？...
来不及见你一面
父亲被抓，母亲住院，她为了钱出卖身体，选择替人代孕。儿子来不及看一眼就被人抱走，她带着女儿远走它乡。五年之后，有个男人找上门，女人，偷我的东西该还了吧！...
随身带着原始部落
随身带着原始部落由作者兵家传人创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供随身带着原始部落全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生天才小医女
重生在内向自卑的新壳子里，看她如何一步步蜕变破茧成蝶！随身空间在手，珍贵药材遍地有。洗筋伐髓一走，打遍天下无敌手。神秘医术我有，白骨生肉下九幽。她不就是顺手救了他么？高高在上的帝王怎么就甘愿洗手作羹汤？不约！我们不约！...