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第137章外界的看法(第3页)

杨卓重新走到起跑线前,蹲下身子,做出起跑姿势。

见状,李庆说道:“小卓,你跑了几趟了,好好休息吧。”

“没事儿。”

刚说完,额头上一颗汗珠滚了下来。

但他没有在意,屏气凝神,等待哨响。

“哔!”

哨声响起。

杨卓再次狂奔而出。

反应比陈海建要快,从出发到3o米抬头都处于绝对的领先。

3o米后就更不用说了,杨卓速度越来越高。

他的最高速度绝对值,要比陈海建速度绝对值高。

5o米的时候就拉开了几个身位。

随后慢慢减速。

“呼”

杨卓手扶着膝盖,喘着粗气,随后站直身体,慢慢往回走。

李庆看到两人回来,笑着说道:“起跑反应都很好,保持住这个状态就行。”

距离比赛只有几天,这时候最适合的是赞美和鼓励,而不是批评。

即便有问题也会温和地沟通,而不是张口指责。

杨卓走到遮阳棚下,拿起水喝了两口。

“教练!你说我的前半程怎么能再提高?”

闻言,李庆说道:“无论是起跑反应还是起跑加速,都不是一蹴而就的事情,这是需要时间沉淀的,而且马上就要比赛了,节奏绝对不能变。”

杨卓点点头。

如果现在变节奏,可能决赛都进不去。

“小卓,你现在应该做的是让自己平静下来,静气凝神,比赛的时候跑出最好状态,那样说不定还能有所突破。”

“嗯,我知道了。”

杨卓拿着矿泉水瓶,再次喝了一口。

“休息吧,今天就到这里了。”

今天已经训练了两个半小时。

超标了。

杨卓没有说话,陷入了沉思。

如果比赛的时候能进入真正的放松跑状态,成绩肯定能提高不少。

但他已经一两个月没找到那个感觉了。

想到这儿,杨卓起身,走向跑道,慢跑起来。

春秋一统  伴梦  玩转世界的神豪  豪门枭士  穿书末世:女配带着空间猥琐发育  洪荒:我以医道,守人族!  我有一个不祥小镇  校霸的娇软小山茶  穿成恶毒女配,这剧情我不干了  恶毒女配别装了  重生后,男神天天缠着我  超甜狗粮:绝美校花是我网恋女友  我真没想和女总裁同居  重生之我是狸猫  狐妖大人要带我修仙  父皇,先别寻仙,大秦要亡了!  快穿:主神热衷将宿主关进小黑屋  原神:长草期的我穿越到游戏世界  [红楼]不知春  不愿偷偷喜欢你  

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