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第61章放假前再次测试（第3页）

“2oo米？先找个时间跑一枪看看。”

说完，于伟力又补充道：“杨卓还小，如果不是特别有余力的话，尽量不要兼2oo米，1oo米短跑对于咱们华夏田径来说，太重要了，杨卓是唯一有可能创造历史的人，咱们可不能犯糊涂。”

李庆点点头：“嗯，这道理我懂。”

杨卓现在已经不是他们俩关注的人了。

是整个田管中心，甚至体育总局有些领导都在关注的人。

很多事情都不再是他们俩一拍大腿就能决定的。

而需要整个团队开会来定。

上午。

训练结束后。

杨卓享受到了按摩师傅的按摩。

放松肌肉，环节疲劳。

原本京大说是要给配按摩师，还没来得及招呢，田管中心就上门抢人了。

所以，杨卓还是第一次享受到这样的待遇。

这跟普通的按摩店还不一样。

按摩师会针对运动员在高强度训练之后产生疲劳和损伤的部位进行按摩。

o

这非常重要。

肌肉按摩，能极大程度提高恢复速度，防止伤病。

下午。

杨卓练习起跑。

在京大的时候没法练听枪，毕竟是学校，操场是公共场地。

在田管中心就不一样了。

用发令枪和起跑反应器来训练，事半功倍。

“啪！”

一声枪响，杨卓飞速冲出，顺带着跑完3o米的加速过程，才慢慢停下来。

回来看了看起跑反应。

o188。

还是很差。

李庆安慰道：“不要心急，用不了两个月，就能有很大提高的。”

杨卓点点头。

“接下来咱们先不听枪了，练练反应动作。”

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