手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“在训练你之前,我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后,即使我回去,你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸,盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字,秦羽眼睛立即发亮,聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数,然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道,此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山,将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽,你记住一点,修炼外功,必须研究透医道!”赵云兴盯着秦羽,着重道。
“医道?”秦羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人,想让自己的拳头腿脚坚若金刚,的确,他们做到了。可是……他们拳头是硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”
秦羽听得眉头深锁了起来。
玄铁,比较珍贵,炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁战刀的锋利,绝对是超过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋,已经达到了锻炼力量的顶峰,他的力气是大,肌肉是强,可是……他的速度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首,可以在霎那割断他的喉咙!”赵云兴冷然道,身上自然散发出杀气。
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话,反而眼睛更加亮,盯着赵云兴,听着每一句话。
“研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,速度却慢。或者手脚是强,可是身体不够灵敏。速度是快了,可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思,当即兴奋道:“老师,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”
“不。”赵云兴摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况,即使有这个办法,也是不可取的,所有刚柔并济,外功一道也是如此,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成。”赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,那练什么呢?
“一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆发力必须强,速度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求,秦羽一时间傻住了,这么多要求,那该怎么修炼?
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子,难得笑了笑:“别担心,我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手,那一爪子就能够轻易捏碎青石,那是多么恐怖的指力,可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢?
“老师,为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢?”秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的发问,反而很高兴,道:“秦羽,说的有理,比如鹰爪功铁砂掌功夫,要修炼的话,必须锻炼指力,除此以外,还需要经常涂药酒,让手掌吸收药酒药力,加上不断的锻炼,让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
明血 官场新贵 朱门风流 重金属外壳 黄金眼 星峰传说 骗艳记 大亨传说 盘龙 魔兽领主 九鼎记 法师传奇 疯狂的硬盘 剑噬天下 皇家娱乐指南 上品寒士 农医悍女:傲娇夫君,太会撩 寸芒 超级玩家 锦衣当国
作者龙不相的经典小说今天开始当掌门最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说今天开始当掌门通灵三部曲之谢无忌一无所有的逗比无忌来到了另外一个世界稀里糊涂的变成了掌门,用他行走两个世界的能力让没落的门派重新回到自己的巅峰之上...
作者万古一株莲的经典小说我的女儿你惹不起最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我的女儿你惹不起爸爸,有人欺负我于是,独尊四海八荒的秦天拎着四十米大刀,行走在砍人的路上爸爸,星星好漂亮于是,日月星辰被秦天拿在手中,只为让女儿嫣然一笑。爸爸...
...
背负着万世的罪恶,生活在阶级的最底层,爆发出不屈的怒吼!天若有情天亦老,天若无情必逆天。踏破时空,逆转命运,成就无上霸业。Tags图腾大帝常川图腾大帝txt全集下载图腾大帝无弹窗图腾大帝最新章节图腾大帝txt全文下载图腾大帝全文阅读...
一百五十年前,秃发人崛起翰北草原,席卷天下,入据神州,做了中土之主。佛,道,光明,拜火,新月,诸教十年一次上京斗法,划分下界势力。儒家被彻底打压,天聪汗入关,马蹄儒庙,箭射儒宗。从此之后,秃发人的统治彷佛再坚不可摧。一直到一百五十年后,刘不已携带神霄天宫降临此方世界!...
三年婚姻独守空房,憋坏了吧?事后,矜贵的男人意犹未尽。一纸协议,她成为他名义上的慕太太,期限三年。协议期限到期的前一晚,她把高冷禁欲的大BOSS上了!肿么破?!只想离婚的某人和大BOSS日常老公,我把你那辆刚提回来的全球限量版豪车给撞坏了!工作中的男人抬起头打量着她,磁性的嗓音如同立体声环绕你没事就好。老公,我把你给我开的公司玩破产了。玩的开心吗?老公,这份协议签一下。...