手机浏览器扫描二维码访问
第43章 米饭羊奶牛肉汤（第1页）
第五天，清晨。www.1kanshu.com
陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。
却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自然向内。
这是混元桩。
也叫无极桩、太极桩、等等。
其中‘混元’意指天地，天地滋生万物的意思。
这种桩法，适合在清晨练，尤其是在日出的时候，只可惜浮空城遮住了太阳，所以练习效果会差上一些。
而此刻，陈涯脸上挂着汗珠，双腿也微微颤抖着，当即咬牙道：
“半年之内，一定要把桩功练到大成。”
总所周知，桩功是所有武术的基础，陈涯前世的桩功，经过系统的数次提升后，最终达到融汇的境界，可如今却被撸到了入门级。
功夫等级：
入门=小成=大成=登堂=融汇=百变=超凡
还好有过去的经验在，陈涯有信心在半年内，让这具年轻的身体，快速恢复到大成级的桩功。
只是这个过程，恐怕要吃不少苦。
毕竟他是灵魂重生，身体发生更换后，也就失去了肌肉记忆。
目前只能不断加强训练，让这具身体重新刻下烙印。
……
练了两小时桩功后，陈涯起身翻下屋棚，开始烹饪早餐。
首先准备好柴火，接着打水淘米。
昨天买棚发现的大米，就是今天的食物。
除此之外，还有一公斤优质肉干、五斤羊奶、这是他昨晚在市场上购买的。
大米洗干净后，陈涯倒了少许地下水，随后将电饭煲……
你没看错！
就是电饭煲，昨晚离开废土市场前，陈涯还购买了一个电饭煲。
价格很便宜，才二十个钢镚。
陈涯将电饭煲插在拖线板上，而拖线板的另外一头，则连接着一块微型核能电池。
在这个时代，人类彻底掌握了可控核聚裂变技术，核能电池的出现，代表着‘能源’不再是一个难题。
电饭煲煮上后，陈涯使用合金剔骨刀，将那块优质牛肉，切成碎块丢进金属桶，随后又倒入五斤新鲜羊奶。
很显然，他打算炖一锅羊奶牛肉汤。
羊奶与牛肉，彼此之间是没有冲突的。
事实上，前世大草原的蒙古族，就经常这样吃。
当然，为了加强味道，陈涯也添加了一支低级营养剂，随后将金属桶挂在火堆上炖煮。
其实吧。
他也很想弄几个炒菜，关键是没有食用油，蔬菜什么的也找不到。
所以，只能一锅炖。
……
大宋帝王 全面攻略 君若以女为尊 阴阳我独尊 吾道擎苍 重生最强毒医圣手 木叶我能合成忍术 凤策凰谋 诸天最强作死系统 我有无限掠夺加速系统 穿越二次元之无悔选择 都市之无限选择系统 战仙途录 那个NPC又来了 若有情爱 木叶之我不会忍术 副本掌控者 前辈请多指教 全职女婿 季潼谢晚之
我在八零逆袭了
木槿穿回八零年代，悲催的发现自己变成了一枚货真价实的小肥妞。一来就受委屈的她，第一眼就看上了这个默默为她出头的帅医生。没成想，在她决心脱胎换骨，奋力追逐这朵高岭之花的时候，一向对人不假辞色的顾医生，却反对木槿同学，进行了快准狠的反撩行动。寂静无声的电影院，木槿旁边好闻的气息，越来越浓郁，氲得她双手不知道往哪放。顾青言木槿，转过来一下。木槿扭捏的转过去，吧唧一下，自己亲上了顾医生的...
开局爆表级属性
爽文，无敌苏醒之后的苏凌天，发现自己穿越到了玄幻世界。前世氪金加点的爆表级属性，四大最强体质，跟随它而来，让他拥有了前所未有的修炼资质。更让人震撼的是，他在创神OL中，打造的无敌势力，竟然也跟随他而来了。从此之后，带领圣门之人，携带无敌之姿，横扫诸天！PS欢迎加入书友交流群421246454...
我来自海贼
我刚刚混入上军舰的时候，船上的海兵还没有形成战斗力，缺少火炮缺少经验最重要的是缺少人员。大猫小猫两三只，连一千万的赏金犯都抓不到。船很小，船帆都破破烂烂，两个人甚至分不到三发炮弹。我去找海军大将‘演猿’要物资，你猜大将怎么说？‘物资没有，要命一条，你看我脑袋值多少钱，有能耐你砍了我脑袋换炮。’简直不说人话啊，要是能砍你我早砍你了。又一想，我做不到秒杀他，可他也做不到被我秒杀啊，人都做不到能力之外的事情，这么一想我心里就平衡了。就这样，我的海上生涯刚起步的时候，连不入流的小海贼都解决不掉，可以说是筚路蓝缕等会，我不就是海贼吗？为什么还要去抓海贼？...
许你百日欢愉
搜小说免费提供作者紫色芸烟的经典小说许你百日欢愉最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一场精心布置的骗局，将他和她的爱情打入地狱。五年后，她带娃归来！他以为这个女人是深知当年的错，想要重新和他开始，当他再次弥足深陷时，她却说顾彦成，我永远都不会原谅你。可这一次，他并不打算那么轻易放过她。角落里，跳出一个小肉球，坏人，你放开我妈咪！...
我真不想当恶魔
马仲你们愿意用一年的寿命，换取清空购物车的机会吗？全世界愿意。马仲寿命70亿年。这是一个得到恶魔系统的人类，恪守底线，努力满足全世界所有人愿望的同时，赚点差价的故事。。...
神级升级奖励系统一键666
好像变强啊，叮，神级抽奖系统绑定成功。恭喜宿主开始变强之旅。动动菜刀，武器熟练度＋1看看书籍，智力＋10跑跑步，体力＋1做个俯卧撑，力量＋1你说s级忍术很难修炼，抱歉s级忍术我都会。体能测试，抱歉，我每科都满分，人送外号全能少年。普通大学生意外穿越火影世界，携带系统，走上巅峰。系统，我想要武器，叮，动漫武器任你选。我是漩涡晨浩，波风水门的养子，漩涡鸣人的哥哥。系统在手，天下...