手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!上一次运球属性燃烧,还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。
后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。
说明当时的练习非常到位。
而这次体能和力量的训练,直接让两项属性燃烧起来。
力量,保证对抗。
弹跳,创造空间。
申通看到了力量训练的重要性。
其实这个很容易想通。
例如中国男篮只算第一节的话,绝对是世界级强队。
从第二节开始,每况愈下。
为何坚持不住了?
体能、耐力不行。
但终其原因,力量!
力量确保持久。
力量保证硬度。
持久、硬度,是每个男人都无法回避的课题。
......
战术讲解...
战术演练...
体能训练...
力量训练...
投篮训练...
自报道过后,申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。
曾几何时,申通以为打篮球,就是在球场上比赛。
训练,就是锻炼运球和练习投篮。
但现在给申通的感觉,却像是在封闭军训。
上午文化课,下午实战操练...
......
经过了几天的训练,申通和杰弗森才知道,原来德里克-艾伦有个外号,叫“魔鬼训练师”。
记得上学的时候,总有那么一个人,冲你一笑,就把你打败了。
比如站在窗外的班主任。
绝对压制般的存在。
而现在...
当艾伦微笑着出现的时候。
包括申通在内的新秀们,腿肚子都在打哆嗦...
“今天我们轻松一点...”
别...
......
刚开始的一周,宛若地狱。
热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。
幸运古神事务所 开局签到一个扶弟魔姐姐 大佬跪求祖宗来虐 名侦探柯南之缺月 这就是无敌 齐物战记 我不是个烂人 天赋的事不能叫开挂 全球女婿典范 海贼之疯魔鬼维克 大明天启年 墨守成归 太子妃原来是大佬 开局五千人造人 重生仙界之我的仙女老婆 神话:我的龙族能无限进化 被前任倒追的日子 哈利波特之晨光 混世之光 巅峰人生从装逼开始
众所周知,斩妖城的城主大人风度翩翩才貌双绝。但是他那一张嘴非常的毒舌,怼起人来毫不客气。忽然有一天,他遇到了一个软萌的小杀手。城主大人摇身一变成为她的债主。花漓本以为找了个大靠山,却不知给自己找了个债主。不过有些债,欠着欠着就淡定了。然而她的债越欠越多,最后她发现自己还不起了。花漓想起来被他奴役的那些日子。她才不要给他当牛做马呢,还是找个机会开溜吧...
比蒙传奇由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供比蒙传奇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
星际网络公司,简称星网,星空中最炫耀的集团,没有人知道它的起点在哪里,终点又再哪里,只要有智慧的生命种族,就在使用星网。DOU人类联盟,拥有六大星系,上千颗可生存的商业星球,人口万亿,千年世家,崛起新贵,繁荣共存!联盟内武技昌盛,体修与魂修,兵战,舰战,机甲战,闪亮星空,让种族与种族,人类与人类之间,存在着一种浓厚血腥的味道,为了生存,相互压榨,厮杀,而战争从未停止过。刘大圣是天鹰附属中学的学生,十六岁之前平淡无奇,可当他胸口‘X终端’闪亮的那刻起,茫茫宇宙中,注定要留下关于他的传说...
世人谓我恋长安,其实我恋长安某。女殿下!1v1双洁甜宠沈长安在她一意孤行的娘亲的逼迫下,瞒着所有人当了个东宫太子,本该一路繁华锦绣,奈何第一世眼瞎信错了人,被人陷害,直落个千古罪人被人活活烧死的下场。重来一世,她发誓要抱紧那个出身低微未来却有一片坦途的首辅大人的大腿。从小培养,从头做起!绝不让首辅大人落到别人手中!虽然首辅大人心思难测,但她发誓一定要坚持下去。可是计划实行一半,却出了一点儿...
在充满危险与机遇的异界,手持外位面高等神器的你会怎么做呢?是在大陆上逍遥自在,仗剑行侠,十步杀人?或者默默的在边地种田发展,偶尔出去扮扮猪?亦或者是兴复上古奥术,重现奥术师的荣光?还是成就为伟大的神祗,左右凡人的命运?这便是唐纳德在异界奋斗的历史。敲门砖,本书神器名字。...
道台边,是谁自废了修为,横眉冷喝?万千里路,哪个红颜化作火凤,不得涅槃?白云下,前尘旧怨,怒拳破青峰!迢迢皇城,穿云裂石,一笑掀山峦!气冲天河阔,力搅星海混,万道本源化一体,世间可有这般人?这答案,夏寒还要从那一年的大雪纷飞说起...