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第13章 开始练体(第2页)

事实上这个事情现在确实还不急,毕竟除了他自己,没有人知道这些天材地宝在末日中所具备的巨大作用。

“强练筋骨,您一定是一位练家子,或者运动员吧!针对训练强度较大的人群,我们有专门的滋补药方,您看看这几个药方任何。”

店员将几份常用药方递给了叶昊查看。

人参,川贝,三七,天龙,元参,杜仲,黄芪,荷蒂……

叶昊扫了一眼递过来的几份药方,事实上他也看不太懂,不清楚哪一份更加对应自己功法修炼。

“一样抓五份,我试试药效看!”叶昊回应道。

目前他只能慢慢尝试各种药效,反正都是滋补身体的好药,等到全都试验一番之后,便是能够知道各种药的具体效果如何,到时候再来询问具体的改进方案便可以了。

“好的,您稍等。另外您要注意一下,这俩个药最好是泡药澡使用,这个药需要冲热水服用。”

店员很负责任的为叶昊介绍了几种药的使用方法。

叶昊点了点头。

不多时店员便是将包好的药材递给了叶昊。

付了钱,走出药店,叶昊又去了一家健身用品专卖店,购买了一些健身器材,雇了辆货车装上,直接回到了别墅。

只有半年的时间,叶昊必须要尽可能的利用好每一分,每一秒。

别墅有一个车库,叶昊将车库直接改变为了健身房。

修炼分两种,一为练心,二为练体,他现在要进行的就是练体。

所谓的练体就是通过进行各种高强度的训练,激发身体中隐藏着的潜力。

叶昊的训练方法很是简单直接,手上,腿上,腰部都绑上铅块,再穿上铅块背心,然后跑步,不停的挥拳,举杠铃……

练到脱力,一次次超越自己的身体极限,一直到身体上每一块肌肉都被压榨到极限之后,再泡药浴,吸收药力的同时进行练心修炼。

练体与练心本来就是相辅相成的东西。

练体炼至精疲力竭的时候,这个时候练心效果会比平时好上数倍。

而练心又能够促进身体快速恢复,并且变得更加坚韧。

再加上药物的梳理,达到事半功倍的效果。

这便是叶昊的修炼方法,简单粗暴,却很有效果。

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