手机浏览器扫描二维码访问
陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。
睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了。
她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。
通话时间253分钟。
陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了。
睡了一觉,喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了。
陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门。
壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用,隐私性也比较好。
陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。
除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。
陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。
她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远超过许多人,对她热络的人不少。
健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。
“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了,就匀称点儿,因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。
女教练抓关键非常准,点点头:“那就是做力量训练来练胸和臀。”
“……”
行吧。
直白点来讲,就是这个意思。
陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。
“对,对,肩膀展开来,挺胸。”
“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”
……
陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。
“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”
陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。
放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。
陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁发来的信息。
[闻梁:醒了吗?]
[陈喋:早醒了。]
她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。
[陈喋:我都健完身了,流了100斤的汗,太累了。]
[闻梁:怎么去健身了?]
[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]
[闻梁:我明天应该就能回来了。]
陈喋顿了顿,坐起来。
[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]
最强升级系统 国宝级小餐馆[位面] 我靠抽卡制霸娱乐圈 数码世界的骑士 十三幺 我真的是只普通喵 六零惬意小日子 摄政王令朕宠罢不能[穿书] 大明墨客 病弱女配在恐怖综艺超神了 狙击蝴蝶 重生之公主尊贵 桃花绚烂时 超级神龙养成系统 心理罪(5本套装) (平装版) 真千金被假之后选择报警 豪门真少爷他满级回来了 庶媳 我的七个女神上司 六零穿成女配闺蜜
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
陈旭师傅,修炼有个鸟用?师傅修炼好了能用鸟!陈旭我练了!本大仙要实力是用来鞭策妹子的。...
...
一个普通少年通过努力,最终成为永恒天帝的故事。已有完本作品网游之战御天下横扫荒宇剑动九天共千万字,欢迎品尝。...
因缘获蚊子分身,分身给我带来钱吧,哗啦啦钱来了,分身给我提高成绩吧,唰唰成绩老高了,分身给我惩罚坏蛋吧,坏蛋各各翘辫子了!...
原本只是一只宅在地球上的伪娘却意外地被某个大神选中,成为了被选招的孩子。。咳咳。。好吧其实是被威逼利诱一脚踢到异界来着。神马???你是法神??怕个鸟?老子天生禁魔最不怕的就是你们这帮子魔法师。。纳尼???你是剑神??虚个蛋!须佐之男附带天锁斩月砍到你下半生不能自理!什么???刺客?还暗杀??丫丫的!!尼禄,伊卡洛斯,阿斯特雷亚,炮姐!!!不要给我留面子给我狠狠的打!!少爷我最讨厌刺客!!咳咳。。其实捏我真的只是一个好心的召唤师。。真的。。本书轻松搞笑绅士向,不喜误入。...