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知晓|自在度时光（第1页）
近日，改变以往的生活方式。清晨醒来，不着急起床，宅在被窝沉浸式阅读一小时，很是惬意宁静。耳边萦绕自然的声响，恰如其分的节奏和律动。此时、此刻、此地，平静的喜悦，不强烈，周流全身。翻出之前买的黑茶，今日喝它。仔细阅读醒茶说明：投茶占壶身15，沸水洗茶两遍以上，静置数分钟，又称“醒茶”。以沸水泡茶为佳，适当“焖”数分钟。照做，红枣是要有的，清洗几颗，去核放入黑茶中，小火慢焖。闻着茶的芬芳，在空气中弥漫，心中不由得，想多在被窝中驻留片刻，让时光慢慢流逝。
阅读annegarigue书写的《随心所欲》，分享：“每分每秒都不应放弃。瞬间其实是无限的，我们应该把瞬间视为唯一值得安心的存在。要学会从中发现丰富性和潜在性，那里面蕴含了一切。压力和疲劳源于精神神游，因为思虑太多而精疲力竭。思想总是指向对过去的悔恨，或是想象中的未来理想图景，幻想产生于不存在的维度，只会带来痛苦和孤独。只有现在才是真实的，它是生活的力量之源，我们必须由此展开、构建并实现我们的生活。”
今天所做的事是最重要的，今天意味着我们的生活又将逝去一天。挥别无用的想法，回归健康，简单及规律的日常。让每个时刻都成为神圣的瞬间，谦逊地向平静的自我致敬，这样无论外部世界如何纷扰艰难，一切都能安然度过。收放自如、全力以赴使身边一切事物都与此刻所需相契合。今日午饭：香葱鹅蛋，芦笋鸡排。简单做，用心吃，制作上用更少时间，享用时用更多时间。吃饭这件事不必花太多心思，简单一些、干净一些即可。想必做人也应如此，简单纯粹。
公园散步，倾听鸟鸣、遥望黄昏变幻多彩的天空，头脑和内心一片清明澄澈。散步回来，心情愉悦地想要转圈，环视周围，悄悄地转了一圈，想把这刻的心情记录下来。回到家中、整理物品，比起密密匝匝地摆放物品，我更喜欢给它们彼此之间留点空隙、留点空白。想来，人也是如此吧。彼此留出一点余地，做自己想做的事情，心情也会变得平静安逸。空间也好，相处也罢，觉得自在舒服，才是最重要的。
白日清醒，夜晚清醒。茶与我便是这样的缘分，以致于我谨慎喝茶。看到家人，每晚临近睡前还在毫无节制摄入，念嘱道：不会睡不着？每晚喝茶。回答：不存在。人的差别真的很大，光是喝茶这件事上就体现的淋漓尽致。不罢休，准备再煮一日，继续尝试。还是如此，就要舍弃，睡觉最大。
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相信很多人的童年，都经历过父母不停争吵的日子。于是，大多会在心里默默念叨自己以后的婚姻一定不会像爸妈这样，在争吵中度过。田馨，就是其中之一。大学毕业后，她和大多数女孩一样，工作，恋爱。纪德，就是她的男朋友，一个游戏编程员。两人没过热恋期就结婚了。再然后，他们就开始为了各种小事争吵。田馨也在一次次的争吵中，变成了父母那样的人。纪德，这日子没法过了，离婚吧！与大部分女人一样，说离婚，不过是希望另一半能变得更好。纪德也知道这点，所以每次争吵，都不会真的答应。直到某天，在田馨还没提出离婚前，他便拿着结婚证，说我们离婚吧。于是，两人去民政局办了离婚。一个月后，纪德突然出现在田馨面前，就像刚认识时的样子。嗨，今天可别说没空了。田馨很困惑，恼火地质问你玩什么把戏？我们已经离婚了。纪德愣了一下，似乎是想起什么，尬笑着说了句玩笑，便离开了。可是，第二天，第三天之后的每一天，他都重复着同样的举动，好像记忆就停留在两人初识的那刻。后来，她才知道，他得了阿兹海默症，早老性痴呆。所以，如果有一天，你的爱人因病忘记了你，你会怎么做？现实向故事，励志，温馨...