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分段阅读第 360 章（第1页）

“一定可以的！你的动作和技巧完全没有问题，加油！”苏绵拍了拍白雪的肩膀，白雪看着活泼开朗，有时候还挺较真。

罗芳和高扬去帮另外两个女生，这是她们女生指定的一对一帮扶计划，林思思的成绩本来也是可以指导别人的，不过她说没时间。

她的时间完全用在自身训练上，而且人家晚上还要做舞蹈基础训练，确实比较忙。

第468章绑沙袋

从第一天训练400米开始，苏绵首先就对全体女生的实力进行了摸底，20人中有10人是身体素质非常好的，完成这个任务没有一点问题，还有4个人身体素质差，需要特别训练，就是白雪她们几个。其他人在中间，只要认真训练就能通过。

针对她们上肢、下肢和腰腹部力量薄弱，苏绵还给她们专门定制针对xg练习。

这些都是她在空间图书馆找到的，她选了一些基础入门的动作让她们每天练习。

罗芳虽然是大院出身，可以前没见谁做过这些针对xg训练，都好奇得不得了，更不要提其他女生了。

所以大伙练习的积极xg特别高，利用每天晚上八点半到十点的休息时间，一起做强化训练。

“哎呀，苏绵，我刚刚就差一点点了！”白雪兴奋得朝站在壕沟上边的苏绵大喊，真怕她看不到。

这是白雪发挥最好的一次，虽然还是没成功，但她看到希望。

“白雪，加油！”其实不用苏绵鼓励，白雪今天下午是绝对能过的。

果然20分钟后，白雪从壕沟里一跃而起。

她上去了！

“苏绵，我上来了，我上来了！”白雪跑过来就把苏绵抱住了，然后眼泪就不争气地流下来，“苏绵，谢谢你，让我找到了方向，让我看到了曙光。”

“得了，得了，你还会作诗了，都赶上项文轩了！”苏绵拍着她的背，继续鼓励，“以后的训练会更加艰苦，我们要时刻牢记，我们是军人，我们一定能战胜一切！”

白雪重重地点头，“嗯，苏绵，我会努力！”

下午训练结束，还有一个女生没能通过。

“别担心，晚上我们再陪你练，你已经很接近了！”罗芳鼓励她。

晚上315宿舍。

田丽娟其实特别想和苏绵她们去训练场，但是又碍于林思思，她怕自己和苏绵她们走太近，林思思会不高兴。

今天她实在憋不住了，“思思，她们每天晚上都出去做什么？”

林思思背对着她，一条腿搭在上铺，然后侧压，“这么好奇，那你就去看呗！”说完嘴角一扯，接着继续做自己的动作，陪那几个笨蛋训练有什么好看的！

“那我去了！”田丽娟说完飞快地跑了出去。

等她跑到的时候，苏绵她们正在做热身运动。

“天哪，你们这是在做什么？”田丽娟诧异地看训练场上的人，几乎除了她和林思思，大伙都在，“这些动作，赵教官没教咱们吧！”要不是赵教官整天找苏绵和罗芳的茬，田丽娟都怀疑是赵龙给她们开小灶。

“娟儿，你来啦？来来来和我们一起练，你还别说，苏绵教的这几个动作还真管用。我今天一下子就通过了。”白雪说着就把田丽娟拉入队伍。

田丽娟半信半疑，不过也跟着大伙开始比划，“真的管用吗？”

“你把这个绑腿上，以后训练都带着！”苏绵递过来两个沙袋，这还是她们几个用旧衣服临时缝的。

“绑沙袋？”田丽娟都傻眼了！

“赵教官看不起我们女生，我们还不做出点成绩给他看看？”高扬说完蹲下身教田丽娟怎么绑。

第469章要打qiāng了

原来是这样？

田丽娟就说才3天的功夫，成绩最差的3个人都通过了，原来是苏绵她们几个给她们晚上加了料。

罗芳边练边喊，“田丽娟，咱们这20人一定要齐心协力，争一口气。超过男生，给赵教官好好上一课，让他瞧不起女生！”

确实是，赵教官明摆着歧视女xg！

“一二三四五六七八……”女生这边苏绵喊着口号，开始训练。

男生那边也没闲着。

“耗子，我说你

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