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00184 是减肥也是折磨(第3页)

陈又游了片刻终于上岸,坐到诺曼斯的身边,诺曼斯这时候才游十圈。

游泳的体能消耗,比跑步更大。

“混蛋,你游那么快做什么,我需要的是你陪着我游泳,而不是在我的面前炫耀你的体能。”

“好吧,你下水后,我会继续陪你游。”

“这还差不多。”

诺曼斯用了整整一个小时的时间,才游够二十圈。

当她上岸的时候,她已经如同烂肉一样,趴在泳池边缘上。

“先起来走动一下。”

陈又拿来一个体重秤:“来这里测一下你的体重。”

当诺曼斯站到体重秤上的时候,上面显示的数字是一百三十四公斤。

不得不说,这两天的剧烈运动,还是起到了效果,足足减去了六公斤的体重。

不过这是在训练初期,诺曼斯的基础体重太高,所以稍微加大一点运动量,就会将脂肪中的水分释放出来,所以体重降低的非常快。

而在中后期,这种减肥速度就会降低很多,因为前期是释放脂肪水分,后期就需要更为大量的运动来消耗燃烧脂肪。

“想不想吃烤全鸡?”陈问道。

“不要告诉我,让我游一万米,即便是过去,我的体重正常的时候也做不到,更何况是现在。”

“不用,只要你再游两千米就够了。”

再游两千米,就能得到一整只烤鸡吗?

这对诺曼斯来说,是个不小的诱惑。

“好,我游!”

“不过如果你没能完成两千米,那么我只会按照距离,再补偿你一个鸡腿。”

诺曼斯上当了,因为她再游了一千米后,她就发现自己已经完全游不动了。

身体已经到达了极限,她感觉自己的四肢就像是不属于自己了一样。

她根本就不可能再游两千米,陈算准了她的体能极限,所以才给她设下了陷阱。

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