手机浏览器扫描二维码访问
162 罚跑（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
鲁红英狼吞虎咽的吃完了饭，摸着半饱的肚子，眼巴巴的看着赵小玲她们吃。
赵小玲道:“你以后别吃那么快，慢一点吃，长太胖的人都是吃太快了，所以肚子没有饱足感，容易在不知不觉中吃太多，这样时间长了，就形成习惯，不胖都不行。”
“还有，吃了以后要运动，把能量消耗掉，不要转化成脂肪，什么叫胖，就是脂肪太多了。咱们现在在部队上，每天训练，冷不丁的还会被罚跑，所以运动量足够，这个没什么问题，你只要克制住自己的食欲就行。”
“赵小玲，你怎么知道的这么多啊？”鲁红英道。
“我从书上看来的，我喜欢看杂书。”
“什么书啊！给我也看看。”
“看完就扔了。”
现在当然没有这方面的书，毕竟胖子很少，而且以胖为荣，而后世关于减肥的理论那是天花乱坠，赵小玲说的这些人人都知道。
吃完饭，走出食堂，鲁红英道:“咱们去领罚十公里的长跑吧！”
吕磊摆摆手，“咱们不忙着跑，先去溜达半个小时，现在刚吃饱饭跑步不好。”
陶桃回宿舍去了，而赵小玲她们则在训练场上慢慢的走了一会儿，才开始跑了起来。
跑十公里对赵小玲来说小事一桩，她上学的时候，一口气走六十公里，有时候走一段跑一段。
吕磊也跑得很轻松，鲁红英却不行了，跑了两公里，就累瘫在地上。
吕磊踢了她一脚，“征兵的时候体能测试你是怎么测试通过的？是不是托人找了关系？”
鲁红英躺在地上，不在意的说:“是，我就是托关系入伍的。我妈当时哭得泪人儿一样，就怕我到部队上吃苦，但是我就是要来，现在才知道真的很苦。”
鲁红英说着，挣扎着爬起来继续跑。
“我爹说部队最能够磨炼人，确实是这样，才到这里的第一天，就发生了这么多的事情，够磨炼人的，我这十八年来的磨难都没有这么多。”
吕磊揶揄她道:“是不是后悔了？想打退堂鼓了？可别让我看不起啊？才来第一天就想当逃兵。”
鲁红英迈着沉重的步伐缓慢的跑着道:“我不后悔，更不会打退堂鼓。我还要做一名优秀的战士。”
“好吧！要做一名优秀的战士，就先把眼前的关过了。”
吕磊说着，就拉着赵小玲快速往前跑，把鲁红英远远的甩到了后面。
赵小玲和吕磊跑完了十公里，鲁红英才跑了五公里，她跑一阵休息一阵，对她来说，就是走完这十公里，也是一次很大的挑战。
赵小玲和吕磊陪着鲁红英慢慢的跑。
鲁红英不解的道:“你们俩怎么这么厉害？跑了十公里还像没事人一样。”
“我家住在山区，小学的时候上学，就得每天走十公里路还跑一个来回，在林子里走，怕野兽怕坏人，所以来去都是跑着的，中学以后离家更远，所以就锻炼出来了，别说是十公里，三十公里都没有问题。”
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
魔幻圣战 万界收容所 阎王，地府又炸了 今世仙踪 绝鼎独尊 黄泉幽冥客栈 无限游戏生存 摆渡人之阴间特使 女神的王牌特工 全能小道长 单车学霸 神秘力量：青葱岁月 我的口吃少爷 三国主播大传 青殇 煞灵密码 异世尸王争霸 绝巅之途 飞针神医 医家王朝
娱乐之最强大脑
在成语大会上，他是活词典在诗词大会上，他是诗词王。 他是最强大脑里的第一脑王，是一站到底上的无敌站神。 时代周刊评价他不仅是多...
绝世凶器
PS看到书名就想歪的同学，统统面壁去！做好事，做坏事他将自己打造成一根人棍的华丽丽传奇！下面是小白式的简介他！不是比蒙，也不是巨龙，却拥有驾凌于其之上的强悍体魄！他即不会斗气，也不会魔法，却将人类的身体潜力，发挥到令人发指的强度！孤身一人！他没有神器，却将脑域开发到极点，拥有比之更为强大的本源武器！靠体外的各种工具强大还数下乘，看我发展生命的潜力，以身体为本，来缔造一个属于人类的神话！天行健，君子以自强不息。...
美女的神级保镖
一把力王弓，射强敌，战苍穹。平凡少年叶凡奇遇不断，桃花运缠身。透视眼赏遍群芳，隐身术玩转花丛，看他如何在都市逆袭成王，狂暴战力创传奇！...
都市上门龙婿叶尘刘云
穷学生叶尘成了苏家赘婿，为救母亲，甘愿献肾！大孝感动上古医神，获得医武传承，至此，他悬壶济世，拳打恶霸，化腐朽为神奇，三年不飞，一飞冲天！三年不鸣，一鸣惊人！...
王妃她身怀绝技
花饶月穿越成了弃妃，看她如何用一手绝技逆袭。丫鬟报王妃，我们被关禁闭了。月没事，本妃会催眠，想去哪就去哪。丫鬟报王妃，他们要合伙欺负你。月没事，本妃会下毒，让他们有来无回。丫鬟报王妃，王爷让你去侍寝。月瞬间恼火不是怀疑我是奸细吗？就不怕我阉了他！某王突然出现，将花饶月揽入怀中是本王错怪你了，这就去跪榴莲。...
造化炼体决
大千世界，无奇不有，光怪陆离，浩瀚无尽，种族林立，唯有强者可攀上巅峰，俯视天下。乱世之中，群雄并起，百家争鸣，万族林立，强者之路，唯大毅力者可掌造化，与天争道。修行之道通后天返先天，凝聚顶三花聚五气归元，通天灵御神魂，窃阴阳生死夺天地造化，参天道释命格，与天争命。天生异变，双日横空，一个奇特的生命带着天...