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炖羊肉（第1页）

由于绵姐对汉服不太感兴趣，最后只有欧诗情买了不少漂亮的汉服。

回到家里，她把这些衣服施了个‘清洁术’，再一一收起来，等以后有机会再穿出来。

忙完了其他事，欧诗情就做回了本职，她决定把柱交易的野兽，就是那头很像羊的兽类给一锅炖了。

她先把羊给处理干净，剁成一块一块的，里面的大骨棒用配好的汤料熬汤，不要浪费一丁一点，熬好的大骨汤也是一道不错的灵食。

然后就准备甘蔗，马蹄，胡萝卜，炸腐竹，香菇，这些配菜。

把肉先焯水，捞出后沥干水分，再倒入锅里干炒几下，炒至表面有点焦黄后盛出来备用。然后把油倒进锅里，炒香蒜头和姜片，再放进柱侯酱，腐乳，花生酱等各种调味料，把酱料炒香，再倒入羊肉，继续翻炒均匀。

不需要炒多久，就倒入事先做好的大骨汤进去继续炖煮，这样炖出来的羊肉更加鲜美。期间把除了炸腐竹，其他的配料都放进去，还有就是当归片和桂圆干肉。

剩下的就交给了时间。

快要好的时候，把最后的炸腐竹也放下去。

欧诗情以前最喜欢吃的就是这道菜里面的炸腐竹，因为它能吸满炖羊肉里美味的汤汁。

片刻，这道炖羊肉就好了。

欧诗情不客气地自己盛上一碗先吃，犒劳一下自己。

浓郁的肉香味在口中迸发，搭配几样清甜的果蔬，让味道得到了中和，把肉的腥味剔除，肉质嫩滑鲜美，口感软烂入味。她最爱的炸腐竹也没有让她失望，豆香味和汤汁的结合又是一道完美的结合。

欧诗情一口气把这碗炖羊肉吃完，还觉得不够，搭配上米饭就最好了。

吃完，灵气翻涌，境界大涨，离突破练气九层不远。

她又盛了一点让绵姐下来尝尝，这是三级的灵食，绵姐也开始修炼武术了，吃一点也不怕。

裴绵绵一回来就在二楼上瞧着她自己的笔记本，欧诗情这个伪老板没有去管。

裴绵绵很爽快就下来了，为了这口美味，脸皮厚一点也无妨。

晚上，欧诗情在客人的聊天中，知道恋爱综艺又有新的嘉宾加入了，她又想起自己被邀请的事，过后真的忘了个一干二净，希望蔡副导演心里不要把她恨死。

与欧诗情的淡然处之不同，李子熙这个称职的粉丝一直关注恋综，看还有没有人在黑欧老板，一有这些黑子，她就和对方互喷，坚决维护欧老板的名誉。

好在就是虽然还有不少人希望欧诗情上节目，但热度已经没有那么大了，估计过几天网络上就会忘记了。

龙溪山度假村的一个景色不错的露台上，这里山水一色，环境清幽，被节目组安排成了新男嘉宾的约会地点。

来人一身黑色休闲服，一步步走来让人都忍不住为他而瞩目，走近后，就被他冷峻又俊美的五官所吸引。

何月莹看到了心心念念那个人，脸上忍不住露出欢喜的笑容，不愧她费尽心思选择新的男嘉宾，就是为了这一刻光明正大地在他身边。

“子谦，没想到你也参加这个节目了，是知道我也参加了这个节目吗？”

陈子谦礼貌性问候一下：“好久不见。”并没有回答她的问题。

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