手机浏览器扫描二维码访问
二百四十六章 暑期地狱训练 三 上午的第二项训练内容（第3页）
......
......
am6:35
在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。
这就是方然每天早上的第二项训练。
立体机动。
虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力，但是可怕的是...
这一项，要练整整两个小时！
原本这个东西的话，是需要各种器材辅助的，但是参加者由于身体素质远超常人，所以器材这一步就省了。
简单来说，这个项目就是训练方然，如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高，从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。
和之前的一万米，简直夫妻一对，相辅相成。
“由于你并不是以身体素质见长的能力，所以我对你只有简单的要求即可，场景奔跑追袭，在各种街道、大楼是每个参加者最基本的功课。”
“举个例子，你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼跳下，相比孟浪的肯定安然无事，你很可能直接摔伤，这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”
宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量身定做的训练项目，假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话，方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同....
“动要标准，迅速！像我这样。”
一块高五米的白色立方上，方然听着宿群这么说着。
然后看他一个箭步从五米多高的白色立方上猛冲了出去，然后落地轻盈一滚，安然无事的站了起来。
还不忘对着上面的方然叮嘱：
“记得用翻滚卸力，那么高的高度，直接跳下来，你的身体承受不住。”
方然看了一眼脚下超过五米的高度，还有地上屁事没有要他不用能力直接这么跳下去的宿群。
默默无语。
你他娘的确定这是练的立体机动，不是极限跑酷么！？
让我这个新手连这种东西会要人命的啊！
方然心里悲愤的吐槽道，然后发现自己的恐高又隐隐的开始复发，他其实很想像昨天一样在练到一半的时候晕倒。
这样就不用一会再清醒的体验一遍宿群的‘分筋错骨手’。
但是他还不知道由于玲的使坏，他现在无论身体多累，脑袋都能保证清醒。
而且他更不知道...
一大波夜局参加者，正在袭来....手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
重生王者之大天尊 魅世家族系列9：施志渝VS宝贝 总裁的绝爱契约情人 菠萝咕咾狼肉 火影之最强主宰 农门娇妃：娘子，好好吃 呆萌小青梅：竹马很腹黑 驯龙师之远望 悍夜行 乡村小仙农 流年欲渡终不易 活在神话中 生灵大进化 穿越之铁血武侠 王者美意 佣兵之最强佣兵团 蜜宠100分：重生鲜妻，狠美味 七零娇妻有点甜 神墓系统之神骨骰 我的霸道老公易烊千玺
我有神级修改器秦昊
秦昊进入六道轮回，知道自己下一世是个没长相，没身世，没天赋的路人甲时，激活了修改成功率系统。那先改个身世？做人不能太贪心，有点背景就好。秦昊默默的望向最璀璨的那个光环。叮，修改成功率，100，转世圣主之子。在改个脸吧，不用太帅，一眼记住就行。于是乎，浮现了张万古无一帅的面容。叮，修改成功率，百分之百，眸若星，眉似剑，出场便知是主角。秦昊满意点头，在随便挑了个太苍神体...
修真高手在校园
当他遇上百年难见的大地震时当他因祸得福误入剑仙地宫之中时当他修炼道法在都市与校园中接触温柔与欲望权利与诡计责任与使命时他会如何抉择如何应变修真高手在校园的精彩人生你绝对不容错过...
异界修神传奇
一个懵懂的少年，穿越到了异界。身负鸿钧当年记载悟道心得的奇书，以及鸿钧用来镇压灵脉的神剑，原本平凡的少年因此不再平凡。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●...
神豪的万界之旅
作者汝当谛听的经典小说神豪的万界之旅最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说系统作为神豪，穿纳米燕尾服很正常。系统作为神豪，吃一顿自己做的满汉全席没毛病。系统作为神豪，开一辆变形金刚也可以理解。王学斌那你告诉我那个霍格沃茨城堡是什么鬼？...
情非我意终成婚夏真
婚礼当天我被绿了。为了报复，我主动找上前男友小叔，我以为我和赵天易之间只是利用与被利用的关系，却没有想到的是我在赵天易眼中看来不过就是一个牺牲品，一个替代品，我决心要离开，不曾想我却怀上了赵天易的孩子...
超级废物系统
...