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二百四十四章 暑期地狱训练 二 这是以后你每天的基本功课（第2页）
我....我..我...
噗！！！
三十分钟内跑完一万米！
一万米啊！！
你杀了我吧....
方然满脸绝望的痛哭捂脸，悲伤与泪水一起逆流成河。
对不起，我刚才不该装逼，装逼遭雷劈，我错了，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我一定....
......
昨晚就冒着被女王大人发现打死的风险，买车票回老家！
“宿群大哥，那个...我...其实...”
真的，方然感觉自己说这话的时候都快哭了。
结果，宿群拍了拍的肩膀，认真的对他开口：
“时间宝贵，我们已经耽误了几分钟，这样下去，你后面的训练会时间不够的，我们抓紧时间开始吧。”
方然莓表情的悲愤看着宿群，刚才升起的一点好感瞬间灰飞烟灭。
亏我还以为宿群大哥你是个会照顾人的家伙！
魔鬼！
你个魔鬼教官！
活该你追不上那个大姐姐，宝宝画圈圈诅咒你一辈子情圣啊啊啊！
还有你到底给我后面安排了多少训练，才会耽误几分钟都会导致时间不够啊！！
现在才早上六点多啊！混蛋！
没有管方然丰富的心里活动，宿群和他说了开始之后，就以身则的跑了出去。
当然，在他看来，估计自己是简单的跑了出去。
但是在站在这个面积数百平方的c级训练场起跑线的方然绝望的双眼里。
他就跟一下子飞出去了没什么两样。
你大可想象一下一万米跑进三十分钟，需要有多快的速度。
在泪奔跟上去之前，方然心里划过一个念头。
原来玲平时对自己那么温柔的么...还有...
这暑假简直就是地狱啊...
（泪流满面，捂脸痛哭）
......
一千米。
已经绕着训练场跑了两圈半的两人大步迈开，飞快的跑着。
宿群呼吸平稳，面色不变，用始终比方然快一点但方然就是追不上的速度跑在方然的侧前方，还不忘不断的开口给方然支持和鼓励。
“不错！就是这样，保持速度，注意呼吸节奏。”
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