手机浏览器扫描二维码访问
第一百七十二章 偶遇姜涩琪（第1页）
“让你见笑了，小澜。”
跟黄美英一番闹腾之后，黄美英终究是不敌权侑莉，连忙提着包包跑到楼上去了。
不敢不敢，
沉月澜连忙摆了摆手，他是知道不能招惹女人的，尤其是现在自己还有求于权侑莉。
“怒那，上车吧，去健身房看看。”
“你这车跟之前的不一样啊，走过去吧，没多远。”
权侑莉瞥了一眼这炫酷的保时捷，坐上车里闻到车里的香味，她就确定这车子的主人不是沉月澜了。
“是李宣美xi的车，在公司帮了她修改了下歌曲，然后请我吃了个饭，她喝酒了没能开车。”
沉月澜笑了笑道。
他听的出来权侑莉话里的意思，反正却是没什么关系，他也就解释了下~至少不会让允儿多心。
“哦。”
权侑莉有些尴尬，
点了点头后就独自领头走着。
“怒那，我是今天突然感到身体有些劳累，怒那有什么建议的吗？”
沉月澜快步跟上。
然后说出了自己的请求，
“平时很少会运动吧？”
权侑莉步子放的慢点了，这里去健身房的话，没有多远的距离。
他看了看沉月澜的身子，虽然依旧是很清瘦苗条，没有什么浮肿，但是也能看得出来平时没有多少锻炼，
“嗯~几乎没有。”
沉月澜回答的干脆，本来就是寻求帮助的，他也没必要害羞。
“小澜你有没有什么目标？”
权侑莉点了点头，她看得出来。
“目标？”
沉月澜有些疑惑，
“就比如说是要增肌，减肥或者是塑型之类的。”
权侑莉笑着解释道，
沉月澜恍然大悟，看来这寻求帮助还真是对了，要让他自己一个人操练的话，估计也就只能撸撸铁了，
“不太懂，就是想让身体好些。”
“这样啊，那就相当于是要增肌，小澜你确实应该多加点了，现在有多重？”
权侑莉又看了下沉月澜，
“现在差不多是130斤。”
“太瘦了，得增肌，这样才不会随随便便的感到疼痛。”
“那就听怒那的吧。”
两人就这样说着，片刻功夫就来到了健身房。
穿书后我成了丐帮头子的娇娇媳 八零俏媳妇带娃改嫁 重生九零甜心崽无删减完整版 异能力替身文学 权色人生 霍启 我启动了因果律 我咋到了崩坏三 开局被代练踩头，反手充值八百万 七七蛋蛋重生九零甜心崽小说免费阅读完整版 自渡 新婚替嫁，顾爷你马甲被娇妻扒 我一个反套路，校花竟然哭了 通缉犯到吉祥物的必修课 当我成了系统后 重生九零甜心崽无广告弹窗 女海王穿成医妃后的撩王爷日常 重生九零甜心崽txt下载 为了转正，你顺手抓了个通缉犯？ 被秦总看上以后
暴虐王爷绝宠妃
绝宠！在西北放逐的丞相之女莫文烟，被一纸帝命召回京城，指婚给天下最残暴和丑陋的王爷。颜控的莫文烟不肯了，残暴她就忍了，凭什么还要颜丑？！她最喜欢看赏心悦目的翩翩佳公子啊！哇，美男子啊莫文烟眼睛都看直了。某王冷冽的声音从身后传来，在哪里？莫文烟身子一僵，赶紧指着身后的方向，我后面啊！某王眯了眯眼睛，你练了邪功？后面也能看见？莫文烟转身看着一脸冷酷的某王，狗腿的说，因为我知道你来...
锦绣姻缘：王爷的极品丑妻
穿越到古代，还一穿就是一个丑的，被未婚夫退婚，奶奶殴打，妯娌陷害！丫丫的！当你姑奶奶是病猫呢？痛打妯娌小姑，小渣男，安晓晓的至理名言出门不捡就算丢！种田经商，需要从娃抓起！王爷我喜欢你！我虽然很丑，但是我很温柔，勤俭持家小能手，那句话叫什么来着嗯，出门不捡就算丢啊！安晓晓一脸的红心状看着天底下最俊美的男人表白帅如天神的俊美男人，所以今天你是打算捡了本王么？...
玄幻：无敌领域
书海阁小说网免费提供作者吊儿郎当的经典小说玄幻无敌领域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说苏铭穿越仙武大陆，获得无敌领域，在这个领域里苏铭就是无敌的！可是苏铭的领域被绑定在群魔乱舞的十万大山，还不能移动！当苏铭发现做做系统任务，收收小弟就可以扩展领域的时候，苏铭表示自己无敌了。唯一心累的是这里实在太荒凉了，还好有着思想迪化，不断脑补的美女徒弟陪伴。什么永恒圣地什么生命禁区，先定一个小目标，领域覆盖整个大陆。...
都市之无限杀戮
拥有治愈异能，号称不死小强的雷木，誓要在这个无穷无尽的杀死杀戮场上成为最强王者，将所有人踩在脚下，破开一切迷雾...
妖者为王
这是一个妖气凛然的男子，为了心爱的姑娘，心中的道义，不惜举世皆敌，一路屠神的故事。不一样的热血和传奇，一样的激情和感动，妖夜归来，妖神卫，安在...
幸孕甜妻：墨少，别太坏
作者花喵的经典小说幸孕甜妻墨少，别太坏最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭恶毒继母算计，绿茶继姐荼毒的顾晚舟在医院献血时意外救了一只金光闪闪的小团子，小团子抱着她死缠烂打地要报恩，还明目张胆地把亲爹打包送到了她床上。顾晚舟拍着男人的大腿犯迷糊，这触感，好像有点熟悉男人咬牙切齿，想不起来了？要不要我好好帮你回忆回忆？顾晚舟一个激灵，赶紧抱住男人的大腿，不用不用，我想起来了，这是我老公的金大腿，只要抱紧它就能手撕继母，狠虐绿茶，气死渣爹，顺利实现逆袭，成功...