手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!龙寅接着又教了彭昱昌三个动作,算是教完了第一小节,彭昱昌不过几分钟时间,整个人仿佛从水中捞出来一样。
那汗水,看着仿佛进行过十公里长跑似的!
彭昱昌本人更是简直生无可恋,能够坚持完,他感觉自己都对自己十分佩服。
这夸张的效果,也真正让其他人目瞪口呆。
“大神?这是传说是中的武功吗?”章子枫一双眼睛充满了好奇。
龙寅有些无奈:“别想了,是有些类似,但不会变强,只会练得一身伤的。”
“古代配合一些药浴这些,倒是真的能练出一点铜皮铁骨似的效果。但实际上活不久,一身暗伤。”
“这些药浴配方什么的也早就失传了。”
“真正健康的锻炼身体,还是正常的锻炼方法才有用。”
“现在彭昱昌你也是,每天早晚练一次就行,然后吃喝绝对不能少了。”
“休息好也多进行一下普通锻炼,应该能让你更快很多的瘦下去,不过到差不多的时候就别练这几个动作了。”
“你也应该能够感受到,虽然时间短,其实很累,甚至痛苦是吧?”
“其实不但累,还是没有锻炼效果的。和直接抽脂那种也差不了太多。”
彭昱昌艰难的点头,可能真的太累,记忆太深,他确实也基本记下了刚刚那四个动作。
只是真的,如果可以他感觉第二次都不想练!
没有真正练过是绝对想不到到底多么可怕的。那种感觉,全身好像都被蚂蚁撕咬一样,又累又酸。太痛苦了!
不过想到这说不定真能快速,而且还算健康的减肥,他觉得自己还是需要坚持。
就是以后的日常,好惨啊!
难怪最后龙寅都是慢慢帮他调整姿势,肯定是他也不想标准的练这个吧?
也不知道龙寅怎么会这样的技巧的。
“大神,难道你小时候还跟什么老拳师练过武功吗?”虽然结果比她想的差了些,但章子枫依然好奇。
龙寅也只是点头说,是小时候跟一个人练过,不过那个人已经死了,然后就不说。
众人也就不再好多问。
彭昱昌这个样子显然没办法直接去其他地方,最后又回医院借地方收拾了一下,然后才是原计划出发一起简单吃顿饭。
之后大家鼓励一下彭昱昌努力减肥,也算是确定他其他并没有什么问题,大家也就够各自赶飞机该回哪回哪。
龙寅和章子枫他们的飞机是稍微晚一点的,还多跟彭昱昌多聊了会,到晚上才到机场上的飞机。
人在忍界:漩涡一族的冒牌货 全民武道:唯我修仙 大明:我!少年暴君 唐锦瑟傅靳言 都市之全能奖励系统 我是作家 盗墓:开局鬼眼诅咒 一个奶瓶开始的孙策 IS少女:抱歉…我的机甲来自异界! 我有九个女徒弟 圣武纪 九品猎魔师 资质平平赵有财 电影穿梭神戒 白马掠三国 我!比克大魔王,加入聊天群 帝遮 我,秦皇嬴政,签到两千年 盗者 我!武道剑尊,一突破就失败
...
游戏世界!这里有所有玩家一起游戏的大世界。也有可以不断升级的,个人玩家享受英雄待遇的个人世界,战队队员的战队世界,公会成员的公会世界。这是一个华夏神话故事,后神话时代的游戏世界...
在末日宿命论的阴影笼罩下,王者大陆上的各方势力为了掌控明日方舟,而展开冰与火之间的较量,谁最终能获得重启方舟的能量密匙,最终成为守护王者大陆未来的王者呢?...
书海阁小说网免费提供作者止语的经典小说南少独宠媳妇总在想爬墙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说她为夫替罪入狱,出狱后却惨遭背叛,但是狱中经历却让她的人生大变,悔恨报复成为她出狱之后的人生之路。...
去年今日此门中,人面桃花相映红,人面不知何处去,桃花依旧笑春风。人面不知何处去,桃花依旧笑春风,待到来年此门中,人面桃花相映红。他是大皇子,她是商家女,相识桃林中,她是花仙子,他是登徒子。一道圣旨,他娶她,她嫁他,满城嘲笑。一场宫变,他继位,她封后,满城哗然。一场战争,他不知何处去,她依旧笑春风...
张敬穿越了。穿越到一百多年前的清朝末年军阀割据的时代。身处乱世,身为有志青年的张敬觉得自己应该丢掉道士的身份,不能再做招摇撞骗的江湖神棍,去扬名立万,干一番大事!普通群473528246VIP群764849585(订阅书友可加)小说关键词我师叔是林正英无弹窗我师叔是林正英txt全集下载我师叔是林正英最新章节阅读...