手机浏览器扫描二维码访问
第201章 让你往后撑不是让你翘屁股（第3页）
接着，肖星瑜走到后面，拍了拍栾佳煊大腿后面。
栾佳煊一哆嗦，差点弹到一边。
“别动，不是你自己说的可以把你当男的吗？”
“……”
“大腿再往下沉一点。”
“屁股，往后撑。”
“……”
“是让你往后撑，不是让你翘起。”
栾佳煊脸蛋一下子红的要滴出血来，脑袋都有些宕机，根本不知道怎么个撑法。
“这是啥理解能力啊。”
肖星瑜嘀咕了一句，掌心直接抵在她臀上。
栾佳煊又差点蹦起一米高。
肖星瑜的喝止声再次响起：
“别动，用你的屁股顶我的掌心。”
这…这…这……
是不是可以理解为把臀往他手里送。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
“教…教练，真…真要这样吗？”栾佳煊说话都结巴了。
“快点。”
栾佳煊只好照做，整个人都凌乱了。
肖星瑜接着说道：
“身板不要挺这么直，要微佝，就是含胸。”
这个倒是容易。
肖星瑜再解释道：
“这种姿势下，小腿与大腿形成一个夹角，大腿与腰形成一个夹角，压着膝盖和臀部绷紧，发力的时候，这两个地方就会像弹簧一样，尤其是屁股这里，决定了你的爆发力，比如对撞时，上身的冲击力，比如跳起的高度，所以，一定要往后撑。”
“含胸则可以在出手的时候，有一个扩胸的过程，同样是一个发力的过程，它可以帮助你在跳投，尤其是后仰跳投时，在空中调整出最舒适的姿势。”
“来，跳起来感受一下。”
“好。”
栾佳煊试着跳了一下。
“不对，先要小腿发力，到膝盖，到大腿，再到臀腰。”
“不对。继续。”
“不对。”
姜成丁倩透视神眼我能看到万物价值完结篇 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩全文阅读 狂龙医仙在都市 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩全文在线阅读 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩全文未删减 拥有神话系异能的我，杀穿末世 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩免费完整版 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩完整版免费全文阅读 别人都是训练家，就你是剑修？ 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩免费阅读无弹窗 佐助闭嘴，我才是宇智波 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩全文无删减阅读 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩最新更新章节免费阅读 一梅独秀新书透视神眼我能看到万物价值 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩全文免费阅读在线 九婆 姜成丁倩一梅独秀 透视神眼我能看到万物价值姜成丁倩免费阅读 权谋风暴：女神的商战传奇 龙颖之恋：爱与坚守
都市之至尊战帝
一代战帝萧逸重生都市，回到高中时代，成为那个人人可欺的小人物。这一世，我要站在绝巅！这一世，我要弥补所有遗憾！...
爱如红豆思情城萧沐晴
萧沐晴做梦也没想到，精心照料植物人老公三年，他醒来做的第一件事，却是将她推到别的男人床上萧沐晴，你这个荡妇！离婚！萧沐晴撩着长发，笑得妖娆妩媚，顾先生，你确定离开我，你的身体会对别的女人有感觉？...
无上血脉
苍穹大陆！血脉至上！血脉空间！血脉无限！晶遁血脉尸骨血脉写轮眼血脉圣斗士赛亚人等等还有最高级的盘古血脉。秦阳，意外之下成为血脉空间的主人，他将会达到什么样的高度呢？血脉等级一至九品圣品神品天神品超神品至高神品。战士等级一至九级战天战灵战宗战王战皇战尊战圣战帝战神上古战神远古战神太古战神混沌战神鸿蒙战神创世战神群号155754397欢迎大家加入！穿越纯属虚构，请大家勿试小说关键字无上血脉...
亘古医尊
万年最强医圣李牧原突破圣尊之位，不幸遭弟子所害，魂飞魄散。残念不入轮回，附身在江枫城八大宗族之一的方家赘婿李牧原身上。赘婿之身，饱受非议！看医圣妙手回春，扭转乾坤，成就万古。...
万骨成将
书海阁小说网免费提供作者折花醉酒的经典小说万骨成将最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说慈不掌兵，善不为将，苏斩漓背负无数人的希望拔剑而起，却造苍生十年劫难。...