手机浏览器扫描二维码访问
回家后的很长一段时间,我们一家四口人基本上都没出过家门,但是这个封闭的状态却有些让耐不住寂寞的我,开始有些待不住了。
起初我只尝试着在小区的院中走上几圈,但是却有些无法满足,于是我决定走的再稍远一点,当时每天的活动轨迹变成了从家到市政府广场上绕上几圈,广场很大,基本上一圈能有个一千米左右,当时每天晚上吃过饭会去那里走个三五圈,就当作饭后的消化了。
但是这个状态并没有持续太久,因为这种锻炼方式已经无法满足我了,当时整个城市基本上看不到什么人,所以倒是有一种独自走在大路上的感觉,甚至于红绿灯你都不用在意,因为根本看不到几辆车。
支付宝上的感染人数每天仍旧增加着,甚至于那代表死亡的黑色数字也在不停的累积着,这总是让人觉得依旧有些放不下心,但是即便如此我也每天坚持出门走上两个小时。
我行走的轨迹开始变得更远,开始从家到公园,像我之前说的那样,每天十公里的路程,坚持着,努力着,就这样,时间一点一滴的流逝,一转眼已经过去了一个月,然而,当我再次站上家里的体重秤上的时候,却发现自己的体重基本上没有变化,仍旧是那个大基数200多斤的体重。
说实话,当时是有些气馁的,但是后来仔细一想,如果竞走没有效果的话,那是否应该改变一下自己的锻炼方式,改成慢跑呢?
当时的天气已经开始转暖,二月末的天气其实已经足够适合在室外做一些简单的有氧运动了。
不过最开始我就遇到了难题,这难题并不是来自于其他什么,而是,出现在我的本身,由于身体的基数过大,起初跑步有些困难,记得最开始每天只能跑上一公里,两公里左右,但是膝盖和小腿的肌肉却已经酸痛的不像样子。
那一年,我身边的所有朋友都回到了这座小城里,一起过年,一起等待着这场疫情的开放,不过当我开始跑步的时候,他们其实已经重新回到了他们工作的岗位,因为疫情的原因,即便回到了岗位,也依旧没什么任务,所以,我就决定找上他们中有兴趣的人,组个“线上跑步小队”。
而这个人选最终也定在了老刘的身上,当时的我俩体重都是200多斤的大胖子,他较之于我甚至更加肥胖,于是我俩就达成了统一的战线,我们决定,既然都想让自己变得更加健康,那不妨就互相监督,一同完成这个目标。
说干就干,当时他每天下班的时间不像现在,还很早,基本上四五点钟就会给我发来消息,告诉我他已经向家走去,而当他下班回家的时候,我基本上已经吃过晚饭,踏上了去往公园的路上,等他吃完饭的时候,我也就刚做好准备,于是打开那个qq电话,我们的每日锻炼,正式开始。
为了防止他刚吃过晚饭的胃下垂,所以在我刚开始跑步之前,会让他先慢走上二十分钟左右,我们基本上是一起开始跑步的,最开始每天是两公里,后来增加到三公里,大概跑了一周多的时间之后,我们共同增加到了五公里。
而这时,身体素质的差劲又再次体现了出来,我的脚上开始磨出了水泡,现在想来其实也挺佩服当时的自己的,即便脚上有水泡,我当时也依旧在每天坚持跑完的五公里的任务量,水泡就这么磨破了,再长,长出来又被磨破,逐渐的它就变成了茧子,而我的身体素质似乎就在无形之中,变得越来越好,而这五公里的任务也变得越来越轻松。
更让我和老刘为之开心的是,我俩的体重开始肉眼可见的往下掉了,最开始我定格才210斤,而他定格在了235斤,大概过了一个月左右,我的体重首次突破了200大关,而他,则减掉了十五斤左右。
这时,时间已经来到了四月份,而支付宝上的数字的增加速度,也开始逐渐变缓,全国上下开始传来,疫情转好的消息,此时似乎已经有专家站了出来,开始站在这风口浪尖之前,研制他们的特效药。
我们的国家就是这样,只要有星星点点的希望,我们就会用尽全部的努力,将它化为燎原之火,而这也终于成为这次疫情的首个转机。
当武汉当地的第一个医院宣布,方舱内的病人全部清仓的时候,全国上下都传来了喜极而泣的呼声,而这便是人们心中希望的开始。
当荧屏之前的护士们,医生们摘下他们的面罩,脱掉他们的防护服的时候,当他们再次以自己的真容面向公众的时候,那一张张千疮百孔的脸,早就已经写满了属于他们的日日夜夜的艰辛的故事,而我们,虽然敬佩着他们的付出,却又如何才能感同身受呢?
似乎这场疫情带来的不只是全国各地的温暖与祝福,而更加重要的是,他再一次让世界看到了属于中国人民的团结与坚持,这坚持,来自于医生们,来自于战士们,来自于护士们,来自于当地的志愿者们,他们每个人的辛勤付出都为这次胜利打下了坚实的基础。
而我们,则由衷的感谢他们。
辽宁的温度已经转暖了,在我每天傍晚初去跑步的时候,已经开始看到那一根根树枝上开始抽出新芽,那点滴的在夕阳中显得格外明显的绿芽,似乎也在告诉着人们,我们复苏了。
不过,虽然前线的胜利已成定数,但是各地却并没有展现出一丝一毫的放松,纷纷开始展开紧锣密鼓的“健康码”的制作工作,微信小程序的设立,各个地区的当地小程序的建设都在如火如荼的进行着,似乎仍然在告诉着我们,危机并没有解除……
春回大地,万物复苏,我们虽然没有彻底的“胜利”,但这缓了口气的感觉,还是让我们的心放下了许多,这疫情,不仅在我们的国家爆发,直到武汉解除了封城,直到人们的关注点重新发散的时候,我们才直到,原来,这场疫情,早已席卷全球……
夏初见易楠平全文免费阅读完整版 喜羊羊之喜欣欢乐 风徐徐且行 笑傲:荡尽世间魑魅魍魉 夏初见易楠平全本免费阅读 第四天灾,穿越乱世做女帝 签到全球:我成了旅游大亨 跑男:让撕名牌,谁让你当老六了 升官证道 颠人志 超能基因进化之宇宙之王 我是罪人?反手掀起仙武乱世! 道界人在火影 家有甜妻,总裁老公要贴贴 纪元传说 重生归来,禁欲死敌他抱我回家宠 海贼:洛克斯时代第一剑豪! 亮剑:我只打硬仗 四合院:爆杀四合院禽兽,无敌了 大羲教坊师
交往一年的平凡男朋友,突然变成顶级大佬是什么感觉?穆漓夕,女,二十六岁,大学毕业后嫁给了爱情,却用三年的婚姻证明了爱情和婚姻是两回事。被渣后,她决定余生只谈恋爱不结婚!遇上家境平凡的学霸唐同学,真的是偶然,在她的眼中,唐同学很完美,和她门当户对,没有穷困潦倒也不是大富大贵,性格也是好到没话说,妥妥的暖男一枚。她觉得,如果可以,也许能尝试再婚?谁知道,突然有一天,她发现了他顶级大佬的身份。她呵呵了,原来,她不过是顶级大佬吃惯了大鱼大肉之后,用来调节脾胃的清粥小菜,换换口味而已?罢了,一个男朋友而已,拜拜就拜拜,下一个更乖。这年头,谁还交不到几个男朋友?小奶狗小狼狗小鲜肉,比姐长得好看的,统统来一遍!...
十八年来,钻进钱眼里的老妈,除了挣钱,就是扩展事业版图,当有一天,老妈告诉她,给她找了一个后爸。这是火星撞地球!为了老妈的幸福,她决定听从安排。老妈和后爸度蜜月的时候,她被后哥领回了家。谁能告诉她,这是怎么回事?都说重组家庭中的异姓兄妹是仇敌,可,于依可变成了二十四孝的女保镖。后哥身为车氏集团刚刚上任的总裁,除了脑子好用外,被豺狼虎豹的亲友欺负到头上,他竟然送钱,送上笑脸,最后还把自己送到医院。这样的白斩鸡,于依可看一眼都觉得欠。想到老妈终于有了喜欢的人,当了十八年拖油瓶的她,为了老妈的幸福只能牺牲一回。自愿牺牲自己的时间,给人家当贴身保镖,看谁不顺眼,能动手的绝不动口。于依可看着眼前的弱鸡,大声吼道你是残废?车宇章你有暴力倾向。于依可是吗?好心当驴肝肺,被人欺负到住院的时候怎么不说。车宇章你最近安静一点,别等他们蜜月回来,你把小命丢了。于依可眼中冒火,不用你好心。在她面前,都是孙子,她怕谁?原本只是一个月的蜜月期,只要那两人回来,他们也算是彼此结束了两看不顺眼的日子,谁能想到...
新书迪迦的传说,求收藏推荐点击书友群306690956,欢迎加群吐槽VIP群931464421(三本书任意一本粉丝值达到两千,截图找管理入群。)你有快银的速度,我有Faiz的加速你有女巫的魔法,我有Wizard的戒指你有雷神的锤子,我有AgitΩ的神之力拿着Decade的驱动器,格瑞尔...
我叫袁虎,我有十万八千分身。 我所有分身排成队列,一会组成牛字,一会组成逼字。 我觉着吧,这世界快放不下我了。...
别人穿越都是倾国倾城的美人,她却穿成了丑女别人遇见的男主要么高冷,要么霸道,要么邪魅,不管什么属性都是用情专一,至死不渝,她遇到的男主生性风流,成婚第二天她还得去女人堆里把他揪回来给公婆请安。不行,为了美容销售的尊严,她治得了自己的脸,自然也治得了这个孙子。各位书友要是觉得药妆娘子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!药妆娘子最新章节药妆娘子无弹窗药妆娘子全文阅读各位书友要是觉得药妆娘子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
高能厨娘带着微信去经商宋欣怡怎么也没想到,自己熬夜发朋友圈卖东西补贴生活费,居然就突然之间熬夜猝死了?再次睁眼…这…这是个什么地方?木头房子小村庄?没馅儿的包子破衣裳?这怎么行?快让我这个从现代穿过来的都市大学生来改变这一切!等,等下!我怎么叫宋馨瑶?我怎么还有个没见过面的性冷淡未婚夫?我是个被捡回来的弃婴?不怕不怕,手中有满电的手机,有时刻更新的朋友圈,什么食谱衣服养生秘方全都在手...