趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

62 62(第2页)

25年前的好学生对此的感想是:太好啦终于可以不用写作业啦!我真的已经完全不会写了!

可陈焕之又一想,作业可以不写,考试不能不考吧。虽然有了练短跑这个借口,就算考不好大家也只当是练体育太累了影响成绩,她妈妈对她一贯放养,估计也不会说什么。但是她自己不能忍啊!她不能忍自己因为成绩太差从一班被分出去,简直像是输的一败涂地一样。

于美红打断她关于成绩的忧思,“行了,先别想这些了,你先跟着他们做平常的训练,然后等他们都结束了,咱们来把你那个起跑练一下。”

然后陈焕之就被田径队的训练量给惊呆了。

据说为了照顾她而跟她分到同一组的张玲娜领她入了队,女生们先一起来了个慢跑1200米,这个陈焕之跑完了虽然汗出如雨,倒还撑得住。然后就是途中跑50米,8组,每组中间休息五分钟。

途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离,所以练习途中跑50米,不是只跑50米,而是先在前一段距离——比如10米——加速到最高速度,然后保持这种速度跑50米。

这属于最剧烈的无氧运动之一了,陈焕之一开始没开初级冲刺,直接用自己的实力跑,在练习中,倒也不比别人慢多少,但是相对于她自己来说就慢得有点明显了。

陈焕之本来想看看这样是不是能加点属性,结果才跑了一组就被于美红逮住一顿咆哮,刚才跑的那组也作废重跑。她只好练习中也开着初级冲刺技能,39秒的技能有效时间跑不完50米,每次到了最后几米她的速度就要慢一慢,看得于美红不住地皱眉头,这个速度耐力,确实不强。可是相对的,因为距离缩短,她在50米内的优势被放大得更明显了,就算是本来不服气的姑娘们,每次50米内就被她超个7、8米,也是被碾压得无话可说了。

可这样跑到第六组的时候,陈焕之已经感觉自己喘不上气来了,肺里像有火在烧,每一次呼吸都会烫伤自己一般,她的腿机械的自己迈动,已经忘了什么前10米加速后50米保持的训练要点了,耳边连于美红“跑、跑、跑!再快点、再快点……”的声音都飘飘忽忽如同远在天边,贯穿于她脑海的是时而巨大时而细小的嗡鸣声,比起双腿的劳累和疼痛,手臂反而更加疲劳,她一时觉得双臂像是脱臼了似的摆动不起来,一时又觉得手臂表面的血管都浮了上来,在她皮肤表面上嘣嘣地跳着,跟她的心跳一起震得她脑壳都疼。

于美红就这样站在旁边看着她跑完第六组、第七组第八组,后面陈焕之的眼神都木了,可仍然能比同组快5米以上,当然了,同组的也都很累很累了,但是她们久经训练按说速度耐力是要比她强上不止一点点的。可是这么大的优势,居然还不能让她们完成对陈焕之的逆袭。

这也是一种天分。

短跑中的天分有很多种,有的人爆发力强,有的人起跑反应快,有的人天生柔韧又灵敏,步幅大、步频快,后的人后半段速度耐力强。于美红本来以为陈焕之属于那种爆发力强,速度耐力差的前半程人,这样的运动员在黄种人中是很多的,那种后半段还能在最高速基础上发力的几乎只有黑人。

可是现在于美红看到了陈焕之的另一种天分,不是说她有多倔强多不服输——对于竞技体育来说,这是一个基本项,没有这个,其他都是白扯——而是她即使在极度疲劳中,仍然对肢体有极强的掌控能力,直到第八组跑完她累得躺在地上,她的跑步动作仍然没有变形,虽然速度下降,但整体动作和跑第一组的时候基本没有区别,这就是为什么她到了最后仍然能超过别人。

这是陈焕之特有的天分,这是一个瘫痪了十几年都没有放弃过复健,永远不认输永远想要再次控制住自己的双腿的人的执念。

于美红走过去蹲在陈焕之旁边,“练田径就是这么累,再好的天分也得通过训练才能发挥出来,我说带你去参加全国大赛,这个决不食言。但如果你就想参与一下,那就到这样就可以了,如果你想更进一步,苦的还在后头呢,这取决于你自己想走到哪。”

陈焕之闭着眼睛呼呼地喘着气,她现在觉得自己脑袋充血、而且脖子以下都快没知觉了,复健累吗?也累,她还坚持了15年,但跟现在不是一个累法,那是充满了绝望、越累越绝望的累。

而现在,现在的陈焕之听着耳边传来的系统的声音,“完成中等强度训练1小时,奖励经验值20。”

她从没觉得人生如此充满希望。

那男生队长也是个实诚人,国际惯例谁成绩好谁就跑中间道,于美红为了引入良性竞争从来不按什么年级排跑道,一直执行这个惯例。陈焕之昨天刚跑了12秒13深入人心,今天排跑道时候男生队长顺手就给她放第四道上了,虽然有三四个小女生很不忿地瞪了他几眼,到底是没法子当众暴起,只能自认晦气地窝在旁边跑道了。(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

加WX公众号:无名书坊,看更多小说

快穿天上白月光(系统)  庶女富贵录  你是我的小幸运  心动时分  爱你遗落星辰  卧底企鹅帮  女主她有毒[快穿]  岁月知道我爱你  [综]最佳闺蜜  每次都和仇人一起穿越怎么破  总裁别乱来  丽人房客叶军浪  盛夏张小军  上位(白芹)  总裁的绝爱娇妻夏云朵  我入亭亭怀  影后是个老干部  末世谈  是谁家新燕  大地主[末穿古种田]  

热门小说推荐
狂王拦道:王妃别想逃

狂王拦道:王妃别想逃

作者弱十七的经典小说狂王拦道王妃别想逃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一朝穿越,再现芳华,遇见他是偶然还是宿命。金戈铁马,马革裹尸,儿女情长亦有家国天下。生而不往,死去无门,纠缠半生终究独自茕茕。...

钻石闪耀:霍少,请过招

钻石闪耀:霍少,请过招

重生前,念晚晚不过是一个不谙世事不屑于明争暗斗的富家千金,然而一朝被害,曾经的小白兔立刻华丽转身黑化。渣男浪女?让你们视频门一下。心机白莲花?给你一巴掌。然而这一切落在霍顷昱的眼里,不过都是毛毛雨,千方百计把这小女人套路到手,转而就是宠宠宠。小白兔黑化?开玩笑,在我这里,黑的白的都是兔子!...

最后一个盗墓者

最后一个盗墓者

三十年前,爷爷与发小搭伙盗墓,发小尽数惨死,独活的爷爷也落了个癫疯与失踪三十年后,我重走爷爷旧路下洞寻墓三头蛇母万人殉葬沟还有漂涌在地下水道不见天日的水晶棺,我在离奇诡异的地下世界,死中求生,追寻六张刻画着神秘地图的人皮,只为解开一层层神秘的远古面纱。...

开局空降一个妈

开局空降一个妈

开局满级,吊打富二代。脚踩坏蛋。生活美滋滋!这就是我的,不一样的非凡人生!...

妖王系统

妖王系统

新书已经发布了,无敌圣体书号2884103,刚刚上传,希望喜欢的朋友多去捧场!小影感激不尽!新书很用心,期待与大家再次携手...

每日热搜小说推荐