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林日接过,点点头:“好的,教练。”这对于他来说,也确实是需要快点熟悉的东西之一。
他没有忘记,一个星期后,有一场新赛季开始前的热身赛要打!
虽然桑德克到现在还没有正式宣布出战名单,可林日相信这名单里肯定有他的位置。
杰夫今天都被他压制了,他能不上场?
而且如果他不能上场的话,桑德克也不可能这么急着将球队的攻防战术让他早点熟悉。
……
林日接下来的日子渐渐规律了起来,有课就去上课,没课就在球馆训练,两个小时的力量训练,然后再进行一定时间的投篮训练,最后再进行有氧跑步的训练——这是提升他体能上的劣势的方式。
毫无疑问,这个训练量非常大,林日在这段时间的饮食量也渐渐变大,而且多以高蛋白、高热量的食物为主。
这让林日一度生出念头,该去报名参加那些什么“大胃王”的比赛。
就这么过了四五天的时间,这时间看着不多,可在系统的帮助下,林日已经有了一些他可以看到的明显进步,力量的经验条又有了60点的增涨,已经达到了871点。
接下来还有一个星期的时间,经验条突破900点是板上钉钉的事情,
此外他投篮能力经验条也有了非常明显的增涨,正如系统所预料的,他在这一周的投篮训练效果持续走高,前两天还只是3倍的效果增涨,最近两天已经达到了5倍甚至6倍的增涨幅度,这四五天的时间结束,林日中投能力经验条从123变成了188点,眼瞅着就要突破200点大关了。
可惜加上这几天,一周的时间已经走完了,数据面板上的运势分析发生了新的变化,当然了,每日预测是每天都更新的,本周的运势则是每七天才会更新一次。
“本日运势:投篮训练方面的效果可以得到保证,同时今日宜力量训练。”
“本周运势:本周你在持球进攻方面能有一些好的进展,此外本周在战术意识方面会有一些明显的感悟,本周要特别注意肌肉酸疼方面的问题,训练后可以适当进行冷水浴。”
林日第二天早早地醒来,看着数据面板上的训练运势,微微叹了一口气。
哎,运气不算好啊!
虽然今天的投篮训练效果还是可以得到保证,会有加成,而且力量训练方面也会有加成,可从本周运势来看的话,他更适合练习的是持球攻相关的能力,可问题是桑德克给他安排的大量训练都是跟他的力量、体能有关系的,他根本就没时间去专门练习持球攻方面的技术,这得等着训练结束后加练了。
可下一周林日准备提升自己的力量训练量,经过一周的适应,他明显感觉到自己可以再加一些量,所以他也不能保证在加量之后,还能加练多长的时间了。
不过战术意识方面有感悟对于林日来说倒是个好消息,他最近正在看桑德克给他的太阳魔鬼队攻防两端的战术说明,这对于他来说,真的是个挑战。
毕竟以往的他并没有打过这么正规的联赛,别说攻防两端的战术了,就连训练的时候教练也只是通过对抗赛来提高大家的默契,仅此而已,所以他对于战术之类的东西还真没怎么涉及。
这说白了就是一个常年打野球的家伙混进了职业队,他了解战术的速度自然不可能那么快。
过去的一个星期里,他只是初步理解了亚利桑那州立大学新赛季在攻防两端的战术。
不得不说,接下来一周在战术意识方面有所感悟的运势来的真是太及时了!
稍稍有些可惜的是,这方面的成果恐怕不能在热身赛上展示出来了,因为桑德克为亚利桑那州立大学预约的热身赛还有两天就要到来了。
也就是说,如果明天林日对于战术意识方面的感悟开始加快,那他也只有一天的时间,嗯,或者就只有一个晚上的时间,一个晚上他哪怕不睡,也顶多就增涨那么几十点,这真的只能说是“杯水车薪”,“远水解不了近渴”。
更何况,如果林日上场的话,为了有好的状态,他也不可能一晚上不睡觉……
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