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第十八章 九牛二虎（第3页）

谢谢你这份大礼。

小十三知道，寻常内门弟子想要得到一枚聚灵丹谈何容易，只有对门派做出贡献了才会获得一枚，比如海选时布阵的考核弟子。

乌晴一见面就送了十枚，这当真是大礼，更有一本炼体功法，小十三知道，乌晴对他花了很大心思。

他翻开功法书籍：“九牛二虎？还有这么奇怪名字的功法？”

小十三对这功法的名字来了兴趣，不由仔细阅读起来。

炼体功法：九牛二虎，共分十一个层次。

一牛之力，可举百斤且面不改色，这一牛之力，算是基础，很多寻常庄稼汉都有一牛之力，甚至是二牛之力的也大有人在。

二牛之力，则有二百斤力量，但以此类推直至九牛之力时，思细级恐！

二虎之力，更为夸张！一虎顶九牛，若将九牛二虎练到极致，力量当翻倍增长！

这套炼体功法本是苍松派必修，但一般的外门弟子练到‘二牛之力’时就已经一年了，那时，依靠聚灵丹便可修出真气，达到炼气境了，很多人都一心追求真气功法，从而放弃了又笨又累的体技。

“好东西啊！”

小十三看的两眼放光，他的身子弱，最需要的就是锻炼身体强度的功法！

此时已经入夜，一轮圆月悬于星河，将漆黑的夜空照出丝丝云层随风飘动。

小十三趁热打铁，捧着《九牛二虎》夺门而出，开始练习。

茅草屋虽破，但却比瓦房多了块空地。可谓是各有各的好，因人而异。

小十三相当满意这里的条件，因为九牛二虎的一牛之力，就需要空地：每日跑步十公里，蹲起跳，俯卧撑……这些都是最基本的身体动作，但却能大大提高肌肉的增长，增加力量。

“十公里……”小十三用眼丈量屋前空地的面积：“呃，我这院子应该有百米方圆，十公里，应该要跑一百圈吧！”

小十三想的挺好，也很完美，可当他真正迈腿跑的那一刻，就知道：自己太单纯了。

刚跑五圈就累的气喘吁吁，虽然他咬牙坚持，但第八圈时直接双腿一软，摔倒在地。

“呼，八圈儿，我就不行了，还一百圈？”小十三自嘲一笑：“算了，腿没劲儿了我就练手和腰……”

一夜无眠，辛勤的小十三汗如雨下，他凭借心中那份执念，强迫自己坚持，直到力竭。

练了一夜，小十三才堪堪跑完了三十圈，做了几十套其它动作。可这对从来不运动的小十三来说，已经非常不容易了。

他虚弱的找到一块草地，直挺挺的倒了下去：“呼，怪不得那些牛鼻子练到二牛之力就不练了，这也太累了！”

小十三取出《九牛二虎》继续按照顺序接着看：肉身力量，三分练七分吃！

“吃？！”小十三暗暗咧嘴，自从三岁之后，他吃的最多的就是在乌晴照顾的那段日子了，其余时间几乎都不怎么吃饭：“这炼体之术是专门针对我的吗？”

他看着下方详细列出的食谱，只感觉一阵头大：

修真，也太难了吧！？

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明末汉魂  观棋客  苏融雪蒋北城  末世大当家  清穿四爷的祸水妖妃  天下为聘  浮生源物语  剑雨梅香  我被厄运缠上了  筑宋  穿越后我成了和尚  云心夏以晋  骠骑大将军  楚玉儿允褆  都市超级神兵  三国之玺传天下  战龙至尊  子慕予兮情之夭夭  重生之夫人马甲掉不停  因揭露骗婚，我被渣女网暴了