手机浏览器扫描二维码访问
第七章射门感谢天佑水盟主（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
传接球训练是巴西足球训练中的基础，是最重要的技术训练项目，在学会之后也还会经常进行练习。就算是现在的圣保罗十八岁以下青年队每周也会安排两节专门的传接球训练课。
教练会采用多种多样不断变化的跑动传接球方法，训练队员们跑动中连续传递的传接球能力，要求队员在传接球训练中，快速跑动进行连续不停顿的一脚传递。这种训练方法对培养巴西式短传配合打法行之有效。
不过那是进阶的训练内容了。
如今荣光所要做的就是最基本最基本的传接球训练。
他和卢卡斯两个人对向而站，互相传球。
不需要来回跑动，不管是传球还是接球都是站定了的。
在一个十码（约九米）乘以十码的正方形空间里，荣光和卢卡斯互相传球，最开始进行的是最简单的传球，但也是最常用的传球——脚内侧推传。
推传是传出准确的近距离地面球最可靠的技术。传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。脚踝要紧张并且保持坚硬，否则就控制不住传球方向了。而且为了不把足球踢飞起来，球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。
支撑脚的位置要和足球的侧方有足够远的距离以保证踢球腿的自由摆动。
脚内侧接球的动作也很简单。和推传一样，只是一个是击球，一个是卸球——在足球滚过来的时候，接球脚要稍稍向后收，有一个缓冲，这样当来球力量过大的时候，才不会反弹出去，失去控制。这个时候荣光反复练习颠球时的作用就体现出来了。
经过颠球的练习，他已经习惯了触球时收脚缓冲的感觉了。颠球在缓冲完了之后还要马上把足球再颠起来，接球可就不用了，缓冲卸球，把足球直接停下来就行了。
所以对于已经熟练掌握了颠球的荣光来说，脚内侧接球很简单。
卢卡斯再拆开来将传球和接球的动作要领都讲清楚之后，就退开来，开始和荣光进行对练了。
“来，把足球传给我。”站在大约九米外的卢卡斯举起双手向荣光喊道。
与此同时，在训练场上，青年队的球员们也在关注这场训练。
他们扭头看着荣光。
只见荣光退开来之后，抡起右脚踢球！
足球并没有被他踢出去，倒是他自己的右脚踢到了左脚的脚踝上，失去平衡，绊了个狗啃屎！
“啊哈哈哈！”有青年队的球员大笑出了声。
“太蠢了！蠢得惨不忍睹！”
“就这样的白痴也敢叫嚣要打败卡卡？”
“打败卡卡？下辈子吧！”
“你们在干什么？认真训练！”瓦尔德马的呵斥声响了起来。
卢卡斯也听到了青年队那边发出的哄笑声，虽然他听不清楚他们说了些什么，但是这笑声已经足够说明问题了。
“这帮混蛋……”尽管他和他们是一支球队的，但是他现在也觉得他们有些过分了。
一个初学者表达了他的理想，有什么好嘲笑的？
他将视线投向了荣光，他已经从地上爬起来了。
“我刚才是不是支撑脚离足球太近了？”荣光没理会那些人的哄笑声，而是很认真地问卢卡斯。
认真地让卢卡斯都感到吃惊。
他真没想到荣光起来之后说的第一句话竟然是技术问题。他以为荣光会先和那边对骂呢……
“啊……哦，对。你刚才传球的时候支撑脚离的太近，这样不仅不好发力，而且还会踢到自己的支撑脚，就像你刚才这个蠢透了的失误一样。”
“好，再来！”荣光似乎完全没有受到那些不怀好意的嘲笑，斗志昂扬地喊道。
※※※
吃过晚饭之后，荣光抱着足球出了门。
机械公敌 最强机师 不死冥轮 剑破仙惊 圣仙王途 大圣贤 老公试用期 位面宇宙 我的男友是小鲜肉 无限护花 鸿蒙圣王 全职法师 绝世争仙 血龙骄雄 无尽穿越 重生之极限进化 道仙凡 冒牌机甲师 腹黑郡主讨人爱 大至尊
程少撩妻：豪门主母
＊程牧初见陶夭。灯光流转，觥筹交错，她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日，众目睽睽，别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑，丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷，听说那姑娘在圈子里拜了个干爹。程牧呵。＊陶夭说生活就像吃屎，无所谓今天吃，还是明天吃，不吃得饿死。头颅仰得太高，没用，不如低眉顺眼先活着，活着活着，一只狗也保不齐活出人样了。不曾想她将自己当成狗了，某位爷愣是想将她捧成角。角是那么好当的吗？人前，她像花瓶，香江程二爷重金打造。人后，她像抹布，二爷花样太多，总将她拧成各种形状，晚上白天，死去活来。她不想干了，肚子里多了个小祖宗。得，豪门主母这位子坐定了。＊奉子成婚。陶夭小腹微凸，高调入豪门。婚礼上，她眼瞅着对面一向冷峻深沉的男人勾唇含笑，有点眼花，无语道您到底图我什么呢？想给您生孩子的女人手拉手能绕香江两圈了。程牧低笑，俯身在她耳边，一字一顿，日久生情，这种事，栽了就认了。陶夭翻个白眼，无耻。程牧看着她一脸酡红，笑而不语。他懒，这辈子所有的精力，用来调教一只小野猫已是不易，哪有闲情，再去招惹其他？＊世人只知他程二爷在香江一手遮天。却不知，他乐意遮的，从来只有她头顶那片天。他庆幸，他看见了她的好。＊本文又名影后成名史，男主强取豪夺，男配统统想上位，一对一结局和，清冷倔强百折不挠型女主，权势滔天冷漠腹黑型男主，豪门婚恋，娱乐圈元素，欢迎跳坑。＊推荐阿锦完结暖文已出版影后重生之豪门萌妻，出版书名献给亲爱的邵先生待出版重生娱乐圈之名门盛婚，出版书名待定。豪门暖媳，出版书名待定。搜索作者其他作品或者直接在书院搜索作者名书名均可见哈。＊新浪微博浮光锦，求关注么么哒。...
宠后来袭，实景红包了解一下
书海阁小说网免费提供作者奶气月婵的经典小说宠后来袭，实景红包了解一下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说楚冰很倒霉，一度以为自己是扫把星转世，被花盆砸死就罢，竟穿越成这抛尸乱葬岗的小妾，人生悲催啊！直到她点开那个实景红包，才知道前世所有的倒霉，都是在积攒运气。等等，说好了虐渣升级打BOSS，怎么她就成了大BOSS？买噶，从此幸运值飙升，兵法武器丹药珠宝，通通招手就来。咩哈哈，各位小哥哥们，跟着我混吧！...
重生之情怨了
前世她因为鬼迷心窍爱上林乔，失去一切。怎料他连同自己的继妹一起，夺走她的股权，害死她的孩子！重活一世，她要拿回属于自己的一切，让他们把欠她的全部还回来！...
宠婚，饿狼老公亲亲爱
程晓冉真的觉得自己的人生糟糕透了！直到她嫁给了顾蔚承那个冷酷，霸道，变态，无耻，邪恶的男人后，她才知道原来这个世界上还有让她更抓狂的事。一夜，夜色如墨，某俊美非凡的男人优雅的解着扣子。听说你对记者说我是只狼？程晓冉瑟瑟发抖，转身一笑，还没还得及逃便被男人抓住。这个俊美非凡的男人果然不是好惹的...
我家夫人有点甜
...
我的极品小姨
一次偶然的情况，撞见了小姨在房间里的羞羞事，从此之后，小姨开始了对我的各种调戏诱惑。面对这种极品小姨，我该何去何从？...