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“冠军算什么东西?”珀蒂教练把头扭了过来,“冠军是个你们整个团队的,不是给你个人的,它只能代表你们团队踢得很好,不能代表你个人毫无瑕疵。你要是想进步,就把什么荣誉都扔到一边去,总是虚心状态才可以。要是总觉得自己已经很好了,你就完了。”
这句话,让赵亚宁无从反驳,他也只得闭上了嘴。
“你需要改变踢法,大幅改变。”珀蒂教练拍拍头,“还记得我上次教给你的东西吗?”
“增强体力,增强传球能力,同时试着创造我自己的足球风格。”
珀蒂点了点头,“体力训练不要放下,这对你来说至关重要。再有就是建议你练习一下短传接配合和直塞球能力,这对你来说也很重要。你的踢法很多内切射门,很靠近内锋的踢法,多一些传接配合能力不是坏事。”
“而再有就是你的过人技术。”珀蒂又把目光转向了自己手头的资料,“我不建议你再把你的速度作为过人的主要手段。人的爆发力时会因为年纪和伤病而改变的,让年轻球员靠爆发力踢球是很不负责任的,那种踢法很招人恨,很容易引起伤病。而且你的个头实在太高了,180cm的身高,使得你的重心偏高,而且你的体型也不好,肩膀太宽,重心不好控制,如果一再使用加速过人,会对你的膝盖造成太大的负荷。也许你不在意,但是作为一个教练,我不能那么教导弟子。我希望你能够练习新的技巧,从而达到进步。”
“我该进行什么样的技巧训练?”赵亚宁想起了自己的最近急速增长的数据,也来了兴致。
“我建议你去练习这几个动作。”珀蒂教练在电脑上操作着,“这个是第一个。”
“大劳德鲁普的油炸丸子?”赵亚宁马上就认出了这个动作。
“看来你也看过。这个动作需要的是很好的球感,双脚技术,还有球员的柔韧性,灵活,以及足够出色的节奏感。你现在除了节奏感不好,其他的都有,所以我建议你练习这个动作。你的正面突破技巧很多,很花哨,但不是很实用。把马赛回旋忘掉,你没有齐祖那么强壮,把大观览车忘掉,除非你面对的是上个赛季的布兰科,把甩牛尾巴也忘掉,那种动作在快速突击中太容易失误。正面突破,高速状态之下就是加速变向,静态持球时就用油炸丸子,对你来说再合适不过了。但是还是得记住,高速状态只是少数,不要追求高速突破。小范围的静态突破,才是最重要的东西,到哪里都吃得开。”
赵亚宁张张嘴,没有说什么。而珀蒂教练马上就继续说话了,“你用马赛回旋很多,但是大部分时候是因为遭遇围抢的时候无法摆脱才这么做的。不要这样。被围抢时背身,这种时候应该细心查找突破路线或者是传球路线,急着快速转身突破,不是什么好习惯,会让你的失误增多太多的。”
“那背身之后,我该如何突破?”赵亚宁问道,“背身状态下的突破技巧不多,克鲁伊夫转身似乎不是很实用……”
“过人动作靠的是个人选择的合理性。”珀蒂教练在电脑上找着,“看这个技巧。”
电脑中的人背身面对防守者,右脚外脚背把球向自己的右边推了一下,而后左脚蹬地以右脚为轴一个猛烈的旋转,左脚落地的一瞬间,右脚顺势一抹球,整个人甩开了防守者一个身位,扬长而去。
“这个动作……似乎是克鲁伊夫转身的简化版本,把两下动作改成了一下,转身时单脚支撑,更加简洁了,不过需要的是高爆发力的蹬地,以及足够的柔韧性来拉开防守距离——很适合我。”
“不止如此。你还有一个优势,是你的双足都很出色。这样你的突破录像将可以同时向两个方向展现威胁,更见难以预判,可以让防守者更加无所适从。”珀蒂教练给他讲解着,“而且这个动作侧身的时候也可用,如果再联系上你的正面突破动作,你的过人动作将会变得更完美。这个动作的名字叫做陀螺转身,是克鲁伊夫转身的变种动作,我不知道是谁先研究出来的,但是对于现代足球来说,在大多数情况下,他比克鲁伊夫转身更实用。你需要的是这样成系统的动作模式,比你的那些即兴发挥更有效果。”
赵亚宁点点头,可是还是提出了自己的问题,“教练,我能不能练出来我自己的动作?属于我自己的。”
“那种可以以你的名字命名的动作么?”珀蒂露出了一种奇异的微笑,“你需要时间的锤炼。足球比赛中,你会遇到各种不能应付的情况,这种故事后,你就会开始研究自己的动作。如果你能够仔细的分析每一场比赛,细心地研究自己的动作,你自己就可以找到适合你的动作。”
“而你身上,确实有一些动作,我是在别人身上从未见到过的。”
屏幕上是赵亚宁一次带球狂奔,而在面对对方球员的飞扑铲断时,他猛然急停,左脚向左面跃出了一大步,而右脚几乎是勾着球跟了上来,整个人在空中如同跳芭蕾一样迈出一大步横移,躲开了防守球员的飞铲动作。
“这是一个很不错的动作雏形。你的爆发力带来的急停能力,再加上你的柔韧性带来的身体扭曲的幅度,横向跃起可以让你闪开的身位超过了一个,这让你有了绝对从容的时间准备一下步动作。”
赵亚宁看着这个动作,实在想不起来自己什么时候做过这个动作。
“这是一场比赛的最后阶段,你的体力不足了,带球的技术变形,使得你的停球不标准,不得不用这个动作闪开对方的铲抢。当然,后面马上就被别人抢断了,因为你的跳跃幅度太大了,失去了平衡,被人轻松断下了。但是这个动作还有改进的余地。你的跳跃幅度,带球横移的方向,以及配合的接下来的动作。这个动作用来连接高速突破动作不是很好,急停急起容易造成伤病,但是如果和小范围传接相配合,能够在小范围活动时猛然间闪开一个身位为传球做准备,那就是再好不过的了。”珀蒂教练解释着他的看法,“每个人都有这种独创性的动作,就看你自己是否能够把握了。”
赵亚宁没有仔细考虑过这些问题,但是这时听到珀蒂教练提起,才发现自己平时太少注意自己的动作了,对于自己的比赛都不够关注,让他有些羞愧。
“每个人都会有这种特殊的,属于自己的动作,但是能不能把它们变成沉积下来的经验,就得看你自己的了。天赋这种东西,是把它变成恒星,还是让它如流星一般划过天际,依靠的,是你自己的努力。”
“是想当流星,还是想成为恒星,在你自己。”
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