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第四十五章 基础训练一条龙(第1页)

“啊哈,终于出来了!”

在一处洞口处,老王同学看到外边一望无际的森林,不禁发出一声感慨!

陈宇也是松了一口气,比起环境不熟悉的山崖底,还是在陆地上更令人心安。

“既然出来了,你有什么打算。”陈宇侧着脸问身边的老王。

他毫不迟疑的回答“当然是跟着药老大你了,老大这是我的企鹅号,你先加上吧。”

陈宇脑门一黑,这家伙还真是信任自己呢,这么直接的将联系方式告诉我。

他沉吟一声“那好吧,你慢慢玩,我先下线了。”

老王同学愣在原地,还不等他有任何反应,陈宇所操控的角色顿时间消失了。

陈宇刚刚取下头盔就感到一股困意袭来,当下也不管什么到头大睡。

什么味道,好香啊!

陈宇起身就向香味的来源处找着。

“铁叔?”

“呵呵,小宇起来了,尝尝我刚做的炒面。”

陈宇也不客气,当下就坐在一旁的位置上,三两下就将炒面吃完。

“铁叔,感觉怎么样。”想到什么的陈宇连忙问着。

“倒是没什么感觉,只是里面的玩家太弱了些。”

陈宇大汗,可不是吗,s级的先天属性加上您还是特种兵出身,寻常玩家怎么会打得过你。

“吃完这顿饭,你就跟着我训练吧。”

闻言,陈宇眼中一亮,他现在是大部分依靠于火焰弹的效果,可随着等级提升,火焰弹的伤害却显得不够看了,反而还会占用空间。

“一些需要用大型场合的和困难的以后你可以自己安排,现在我先教你基础的。”

陈宇点点头,他也知道若是按铁叔那种级别的训练,自己迟早要累死不可。

“先来高抬腿3分钟,俯卧撑50个,仰卧起坐50个,平板支撑2分钟。”

“基础训练一条龙?”陈宇自信一笑,这些动作在体育课的时候可是经常做的。

但很快,陈宇的面色犹如苦逼一般,平板支撑才刚刚做没多久就趴下了。

何铁微微皱眉,“你这身体也太虚了吧,这么点运动你就做不了。”

陈宇尴尬一笑,在学校的时候他的身体素质不说很好,但排的上名次,当下居然被说虚?

“休息五分钟,重来一遍。”何铁毫不留情的说道。

五分钟后,纵然肩膀有些酸痛,但也好了很多,但依旧是到平板支撑倒下。

“重来!”

整整一个下午,陈宇活在这两字的梦魇之中。

终于,在到达了晚上八点钟的时候。

“好了,八点了先吃晚饭吧,明天早上五点半起床再训练。”

陈宇一脸郁闷的在饭桌前,这一天下来,他也仅仅是多撑了几秒,但好处也是有的,比如走路变的更有力量。

“难道真是自己很久没训练,虚了?”

晚饭过后,陈宇也就没心思继续游戏了,当即进入企鹅号搜索着。

id英俊的老王同学

陈宇满脸黑线,原本以为老王同学会起一个正常点的名字,看来是自己想多了。

在陈宇极不情愿的心情下,成功添加了老王同学为好友。

“是药哥嘛,是药老大嘛!”

一波二连问,陈宇也是和他聊了起来。

SCP基金会编年史  赤血剑尊  创世神少爷  太子殿下强求不得啊  妖帝青泽  她锁定嫌疑人  祛厄神  灵号维度  洛小姐独步天下  斗罗巨鲲  陵陌密谋  我自狂歌  若无其事  末世绿洲建造计划  满防女仙不好惹  轮回天河  万物皆可进度条  修行新时代  浮生易命  异梦之浮生仙都  

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