手机浏览器扫描二维码访问
第44章 外野指导以及训练上（第2页）
“弄完了吗？”
“啊！”
……
第二天仙道把三名外野手以及泽村单独叫走，其他人都给了阿信让他来做这个打击教练。
“简单的守备的补位已经练的差不多了，然后就是外野的直传球了，初中的外野最多只有80米，但是实战中，回传本垒一般也就50米左右，其实不需要那么强的肩膀也能做到直传球，只需要简单的一些小技巧！”
“就这里吧！这个练习场大约也就50米差不多符合这个要求。”仙道带着几人来到了练习场旁边，也就是50米长度场地的其中一边。
“首先快速传球，特别是回传本垒的球，要从接球的姿势开始注意！”
“接球的姿势？”
“对，接杀的高飞球以及需要回传的接杀高飞球接球姿势是不同的，特别是需要直接回传到本垒的直传球！”
“若菜！”说着掏出一颗球，并把球扔了过去。
“等下能给我传一个高飞球一样的球吗？大家都注意看我的动作！”
“高飞球一般会给我们足够的准备时间，只要我们能够锁定落点的话！首先在球的落点后退两三步，或者在落地的两三步的后面做好准备，随你们喜欢，因为随后要上前接球，后退的更容易接好如果预判性质的提起在落点后方站好则容易失误，不过如果你空间感够好后者更容易。若菜！可以仍过来了！”
“给！”说着若菜扔了一个很高的球！
“冲刺！”仙道用的就是后者，提前在落点后方站好，然后边说边快速上前两小碎步！
“啪！”
“通过助跑身体向右前方接球！”由于仙道为了伙伴们方便所以用的是又投来演示，左侧向前侧身接球，并且慢动作讲解道。
“然后左脚落地的同时，直接凭借体重投球！这样就可以解决肩膀力量不足的问题了，哪怕肩膀力量足够也可以让球速更快到达内野或者本垒完成刺杀。我是左撇子所以实际是相反的，不过除了我和荣纯大家都是右撇子！所以按着我说的就行了！”
“然后就是投球了，投球方式也有诀窍，实战中不需要投像抛接球一样的弧线球，那个只是练习中作为热身的而已。投球的基础是，投这种轨迹低而且强有力的球！”说着仙道再次摆出架势，用完整连贯的姿势将球直接丢出去。
球又快又急的砸在了墙上而且落点是距离地面，只有几厘米的位置。
“你们不比纠结于不反弹，果然比起抛物线，这种球能够更快的传给队友。实在太远，哪怕这种方式也穿不到位置，那么就交给内野的队友中转！”
“不必纠结于不反弹？”
“没错，而且这种又低又快的投球训练，可以锻炼肩膀虽然不是几天能够变强的就是了！”
“所以才叫荣酱来！”
“没错！”
异世之召唤文臣猛将 我真不想找个明星女友 超维穿梭门 大唐捉妖法师 最强弃子林东阳 零售我为王 佛系刺客的无限游戏 美漫开始穿梭诸天 宋星月 抗战之烽火军医 这个洪荒从金庸世界开始 诡异降临到我身边 识别渣男手册 铜罗镇爱情 大佬他天天都在逼婚 上神大人又怠惰了 大佬偏偏专宠我 神婿 笑御清锋 蓬莱仙迹
我的帝王生涯之南明新传
一个被坏人陷害的高三学生崔杰，被枪毙后灵魂居然俯身在一个皇帝身上，而这个皇帝是一个只有不到一年皇帝命的无道昏君弘光帝朱由崧，也就是历史上的南明小朝廷。崔杰会怎么做呢？想知道就看下去吧！本书不但是跟风（疯），而且还涉嫌抄袭，看惯了历史人物着忙赶场的你肯定深有体会，不说了，看吧！战国时代和三国时代，天下大乱，战火纷飞，派系林立，民不聊生，但是这两个时代天下虽乱，但贤良辈出，由乱而治，独独清末民国时代，可谓一个大乱场，非奸雄不能得势，好人的下场都很悲惨。新书后光绪时代之我的奋斗...
星纪元恋爱学院
某天，一阵神秘的宇宙风穿透了地球北纬三十度的所有城市，一个月后，在这些城市里所有十六岁以上，二十岁以下的青少年开始显现出不同的异能。这些正处在叛逆或是激进时期的青少年们，分成了正邪两派。终于，在二十年年后，爆发了世界第一次异能之战。转眼，十三年过去，世界已经稳定。苏灵和白墨是第一次异能大战所在城市的幸存者，两个经历...
末世之死神降临
当大灾变过去两百年，当进化者与魔法师主宰这个世界当天使恶魔虫族龙族死灵鬼怪机械生命体这曾经的一切再次出现，当残破的大地重新被黑暗和阴谋侵袭。当从小饱受虐待的孩童成为微笑着的死神降临在这个世上，世界，将会如何改变？...
离婚后，她成了亿万富翁
作者锦熙的经典小说离婚后，她成了亿万富翁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说复仇爽文虐渣异能三年前，凤眠晚含恨离开。外人都道，她输得一败涂地不料她化身凤氏集团大小姐华丽归来，表面妖艳倾城，私下身怀异能狠而无心再见时，陆厉北激动万分，眠眠，我爱你，真心的。而她转身对着别人甜甜一笑先生，我有未婚夫。看着他懊恼悔恨嫉妒失魂落魄，凤眠晚冷笑，这只是个开始。而他怎么肯罢休？缠着她抱着她软声唤眠眠，我要复婚。...
末世驱邪录
这是一个处于末世的异界，世界正在被一种名为邪兽的存在侵略着，驱邪师是对付这些邪兽的最强战力。陈星寒，一名穿越者，他的到来会给这世界带来什么样的变化呢？陈馨茗弟弟的安全由我来保护！夏妃语小寒你只需要在我后面好好保护自己就好了。薛雪星寒，守护。北羽琴嘻嘻，我会把所有要伤害星寒的邪兽都干掉的！爱丽丝你可不要误会哦，我只是看这些邪兽比较讨厌罢了，才不是为了你呢！陈星寒话说这上面的对话怎么看也不大对头啊！！！！...
魂帝觉醒
林家的少主，身负惊人的血脉，必须要不断地战斗，不断的磨炼自己，才能够越来越强！因仇敌的原因，陷入没落，隐于旁系，暗淡无光。一次救人导致双眼失明，陷入黑暗的他，坚韧不拔，仍旧努力修炼，得到的却是无尽的嘲笑。偶然间得到的魂珠，改变了这一切，不但让他恢复了光明，还让他看到了别人所看不到的强者灵魂！利用着魂珠，让他的血脉一...